miércoles, 22 de mayo de 2013

El Doctor Mario Alonso Puig en el Hormiguero: los 7 secretos para ser feliz IV

El Doctor Mario Alonso Puig nos cuenta en el Hormiguero los 7 secretos para ser feliz. 

Secreto 4: "Inflúyete a tí mismo"

- Secreto 1: "Gestiona tu cara y gestionarás tus emociones".
- Secreto 2: "Usa tus conversaciones interiores para apoyarte y no para anularte".
- Secreto 3: "Combatir el estrés".

En el día de hoy nos habla de como influirnos a nosotros mismos.
Hay veces que sólo vemos las cosas negativas que nos pasan y les damos muchas vueltas en la cabeza: personas que nos han hecho daño, experiencias negativas, etc.

Este rumiar o ruido mental hace que desarrollemos dos sentimientos muy negativos para nosotros: la frustración y el resentimiento.

La solución que nos propone el Doctor Puig es el agradecimiento: por la mañana, en vez de pensar en lo malo, pensar en la gente que te quiere, la gente que te ha apoyado, experiencias buenas en tu vida, etc.

Al cambiar el foco de atención, cambian las emociones, cambia el estado de ánimo y cambia el cerebro.

Deberes: a lo largo de la semana, 3 veces al día, 5 minutos, enfoca tu mente en las cosas que en tu vida funciona, te inspira, te ayuda. Pero no sólo pensarlo, sino sentirlo.

Si lo hacemos poco a poco, esto que hacemos ahora se convertirá en un hábito.


Como siempre muy didáctico y útil el Doctor Puig y estos 7 secretos para ser feliz.

"No busques trabajo" de Risto Mejide

No busques trabajo. Así te lo digo. No gastes ni tu tiempo ni tu dinero, de verdad que no vale la pena. Tal como está el patio, con uno de cada dos jóvenes y casi uno de cada tres adultos en edad de dejar de trabajar, lo de buscar trabajo ya es una patraña, un cachondeo, una mentira y una estúpida forma de justificar la ineptitud de nuestros políticos, la bajada de pantalones eurocomunitaria y lo poco que les importas a los que realmente mandan, que por si aún no lo habías notado, son los que hablan en alemán.


No busques trabajo. Te lo digo en serio. Si tienes más de 30 años, has sido dado por perdido. Aunque te llames Diego Martínez Santos y seas el mejor físico de partículas de Europa. Da igual. Aquí eres un pringao demasiado caro de mantener. Dónde vas pidiendo nada. Si ahí afuera tengo a 20 mucho más jóvenes que no me pedirán más que una oportunidad, eufemismo de trabajar gratis. Anda, apártate que me tapas el sol.

Y si tienes menos de 30 años, tú sí puedes fardar de algo. Por fin la generación de tu país duplica al resto de la Unión Europea en algo, aunque ese algo sea la tasa de desempleo. Eh, pero no te preocupes, que como dijo el maestro, los récords están ahí para ser batidos. Tú sigue esperando que los políticos te echen un cable, pon a prueba tu paciencia mariana y vas a ver qué bien te va.

Por eso me atrevo a darte un consejo que no me has pedido: tengas la edad que tengas, no busques trabajo. Buscar no es ni de lejos el verbo adecuado. Porque lo único que te arriesgas es a no encontrar. Y a frustrarte. Y a desesperarte. Y a creerte que es por tu culpa. Y a volverte a hundir.
No utilices el verbo buscar.

Utiliza el verbo crear. Utiliza el verbo reinventar. Utiliza el verbo fabricar. Utiliza el verbo reciclar. Son más difíciles, sí, pero lo mismo ocurre con todo lo que se hace real. Que se complica.

Da igual que te vistas de autónomo, de empresario o de empleado. Por si aún no lo has notado, ha llegado el momento de las empresas de uno. Tú eres tu director general, tu presidente, tu director de marketing y tu recepcionista. La única empresa de la que no te podrán despedir jamás. Y tu departamento de I+D (eso que tienes sobre los hombros) hace tiempo que tiene sobre la mesa el encargo más difícil de todos los tiempos desde que el hombre es hombre: diseñar tu propia vida.

Suena jodido. Porque lo es. Pero corrígeme si la alternativa te está pagando las facturas.

Trabajo no es un buen sustantivo tampoco. Porque es mentira que no exista. Trabajo hay. Lo que pasa es que ahora se reparte entre menos gente, que en muchos casos se ve obligada a hacer más de lo que humanamente puede. Lo llaman productividad. Otra patraña, tan manipulable como todos los índices. Pero en fin.

Mejor búscate entre tus habilidades. Mejor busca qué sabes hacer. Qué se te da bien. Todos tenemos alguna habilidad que nos hace especiales. Alguna singularidad. Alguna rareza. Lo difícil no es tenerla, lo difícil es encontrarla, identificarla a tiempo. Y entre esas rarezas, pregúntate cuáles podrían estar recompensadas. Si no es aquí, fuera. Si no es en tu sector, en cualquier otro. Por cierto, qué es un sector hoy en día.

No busques trabajo. Mejor busca un mercado. O dicho de otra forma, una necesidad insatisfecha en un grupo de gente dispuesta a gastar, sea en la moneda que sea. Aprende a hablar en su idioma. Y no me refiero sólo a la lengua vehicular, que también.

No busques trabajo. Mejor busca a un ingenuo, o primer cliente. Reduce sus miedos, ofrécele una prueba gratis, sin compromiso, y prométele que le devolverás el dinero si no queda satisfecho. Y por el camino, gánate su confianza, convéncele de que te necesita aunque él todavía no se haya dado cuenta. No pares hasta obtener un sí. Vendrá acompañado de algún pero, tú tranquilo que los peros siempre caducan y acaban cayéndose por el camino.

Y a continuación, déjate la piel por que quede encantado de haberte conocido. No escatimes esfuerzos, convierte su felicidad en tu obsesión. Hazle creer que eres imprescindible. En realidad nada ni nadie lo es, pero todos pagamos cada día por productos y servicios que nos han convencido de lo contrario.

Por último, no busques trabajo. Busca una vida de la que no quieras retirarte jamás. Y un día día en el que nunca dejes de aprender. Intenta no venderte y estarás mucho más cerca de que alguien te compre de vez en cuando. Ah, y olvídate de la estabilidad, eso es cosa del siglo pasado. Intenta gastar menos de lo que tienes. Y sobre todo y ante todo, jamás te hipoteques, piensa que si alquilas no estarás tirando el dinero, sino comprando tu libertad.

Hasta aquí la mejor ayuda que se me ocurre, lo más útil que te puedo decir, te llames David Belzunce, Enzo Vizcaíno, Sislena Caparrosa o Julio Mejide. Ya, ya sé que tampoco te he solucionado nada. Aunque si esperabas soluciones y que encima esas soluciones viniesen de mí, tu problema es aún mayor de lo que me pensaba.

No busques trabajo. Sólo así, quizás, algún día, el trabajo te encuentre a ti.

Risto Mejide

Fuente: agenciaeternity

martes, 21 de mayo de 2013

Heineken - The Negotiation

¿Serías capaz de convencer a tu pareja para comprar dos sillas bastante feas y así ganar dos entradas para asistir a la final de la Champions en Wembley?


Nota: no vale decirle nada sobre las entradas, simplemente hablarle de las sillas.

lunes, 20 de mayo de 2013

La historia de Charlotte y Jonathan en "Britain's Got Talent 2012"

Existen bonitas historias de alegría que te hacen emocionarte y cambiar un poco, aunque sea durante los 7 minutos que dura el vídeo, la forma en que ves las cosas.


"Britain's Got Talent" es un programa a lo "Tú sí que vales" de España.

Y ésta es la historia del dúo de ópera Jonathan y Charlotte que ganaron la edición de 2012 de este concurso.

Desde que subieron al escenario, Simon (el "Risto" de ese programa) tuvo una mala impresión, basándose solo en el sobrepeso de Jonathan. “Justo cuando piensas que las cosas no se pueden poner peor”, le comentó a Carmen Electra.

Para cumplir con el protocolo, el productor y juez les preguntó sus edades. Él dijo tener 17, mientras que su compañera, Charlotte, 16.

Siempre tuve problemas por mi talla desde que recuerdo. Ha dañado mi seguridad bastante. Cuando alguien dice algo de mí, me quitan un pedazo de inocencia”, confesó Jonathan previamente a las cámaras.

Buena suerte”, les deseo Cowell entre risas, hasta que empezó a escucharlos cantar un tema de ópera. Los cuatros jueces permanecieron absortos y el público ovacionaba emocionado: los muchachos sí podían cantar.

Charlotte, eres buena. Pero Jonathan, tú eres increíble. Tienes una gran voz. Eres una futura estrella. Me gusta que funcionen como un dúo. Solo me pregunto si ella va a poder apoyarte”, dijo luego Simon.

Ante la insistencia del juez, Jonathan reiteró que había subido al escenario como un dúo y seguirá en él de esa manera. Los jueces apoyaron su decisión y votaron a favor de su permanencia en el concurso.

Les votaron y fueron pasando rondas hasta que ganaron.

Una bonita historia de cómo le puede cambiar la vida a alguien que lucha por lo que quiere independientemente de su peso, de lo que digan los demás o de que nadie diera un duro por él.

Participó, ganaron y ahora son famosos en Inglaterra.

¡¡¡Bien hecho Jonathan!!! ¡¡Bien hecho joder!!

sábado, 18 de mayo de 2013

El columpio


"El columpio", corto ganador del Goya en 1993 dirigido por Álvaro Fernández Armero y con los actores Coque Malla y Ariadna Gil.

Un corto que habla de las relaciones entre hombres y mujeres y lo complicadas que son...o a lo mejor simplemente habla de dos personas esperando el metro un día normal.

viernes, 17 de mayo de 2013

jueves, 16 de mayo de 2013

Santiago Segura & Gabi presentan el "Centro Maktub"


La Fundación Aladina ha rodado este spot con Santiago Segura y Gabriela Suárez, paciente oncológica de 12 años, para celebrar la apertura del Centro Maktub (www.proyectomaktub.aladina.org) en el Hospital Niño Jesús.

El Centro Maktub, pionero en el campo de los trasplantes de médula, ayudará a salvar la vida de muchos niños y adolescentes con cáncer. Si quieres colaborar con Aladina, envía SONRISA al 27995 o hazte socio.

www.aladina.org

miércoles, 15 de mayo de 2013

Momento épico en un partido de fútbol (pelos de punta)

Eliminatoria de semifinales en el playoff de ascenso a la Premier League. En el partido de ida el Leicester ganó 1-0 y en éste iba ganando el Watford 2-1. Aquí no hay valor doble de los goles en campo contrario, por lo cual iban en total empatados 2-2.


Y llega el momento épico, penalti en el tiempo de descuento a favor del Leicester. El portero español Almunia lo para y en la contra marca su equipo.

Para todo el que ha jugado al fútbol alguna vez es algo con lo que siempre sueñas y con lo que no puedes evitar que se te pongan los pelos de punta...