lunes, 28 de febrero de 2011

Pep Guardiola y el coaching deportivo

Las empresas han encontrado en el método del técnico el mejor ejemplo para motivar a sus trabajadores.
Pep Guardiola ha sabido gestionar a la perfección un vestuario tan grande como el del FC Barcelona.


Sólo unos pocos elegidos nacen bajo el don del liderazgo. El conocimiento se adquiere a lo largo de la vida, sin embargo, la pericia de ser líder y gestionar a un grupo de personas es sólo un talento innato. En esta asignatura no hay duda de que Pep Guardiola se ha ganado el ‘cum laude’. No es la prensa quien ha elogiado la excelencia del técnico catalán, sino el mundo empresarial, quien ha encontrado en el estilo de Pep el mejor ejemplo para motivar a sus trabajadores y lograr sus objetivos.

Desde hace unos años, las grandes multinacionales han confiado sus éxitos en manos de la figura del ‘coach’, una especie de entrenador mental o psicólogo que se encarga de motivar a los trabajadores potenciando su autoconfianza. “Guardiola ha entendido desde el primer momento que todos los jugadores tienen rasgos de personalidad diferentes y gracias a eso se ha convertido en el perfecto gestionador de conflictos”, asegura Carlos Marcos, coach.

Uno de los aspectos más importantes es que Pep “ha sabido cambiar la filosofía de hacer las cosas ‘por narices’ por otra en la que la parte fundamental es la inteligencia emocional para tener ‘feed back’ con los jugadores”.

El especialista tiene claro que el técnico de Santpedor reúne todas las características necesarias en un líder: “Inteligencia emocional para controlar las emociones propias, autoconfianza, poder de autogestión, transparencia, adaptación a las nuevas situaciones, ambición, optimismo, iniciativa, empatía con sus jugadores, capacidad organizativa, intuición, influencia, capacidad para delegar su liderazgo en el campo, habilidad para desarrollar a nivel humano a las personas, no criticar públicamente a los suyos y saber gestionar conflictos, que seguro que los ha habido”.

Marcos explica que es muy difícil encontrar a una persona que reúna todas las características de Pep, por lo que “en cierto modo se ha convertido en un pionero a la hora de mostrar claramente en qué consiste la figura del líder, un papel que en el mundo empresarial es de gran importancia”.

Guardiola ha sabido hacer un grupo, una piña. Y ha conseguido que el equipo reme hacia la misma dirección. Implantar un riguroso código interno con sanciones, reunir a toda la plantilla para viajar al entierro del padre de Juan Carlos Unzué o invitar a todo el vestuario a cenar han sido algunas de sus trucos para mantener a todo el grupo unido.

El ‘coach’ también destaca que “una persona normal no hubiera pensado en un vídeo como el de ‘Gladiator’ para motivar a sus hombres, Guardiola ha conseguido que el jugador lo vea como una ayuda, no como una autoridad y eso no es fácil”.


Incluso un líder nato tiene momentos de debilidad en los que necesita apoyarse en alguien con las mismas aptitudes y cualidades que él. En este sentido, Pep Guardiola no se encuentra sólo en el vestuario del Barça, “entre él y Manel Estiarte hay un claro paralelismo, puesto que los dos fueron grandes jugadores y líderes en sus respectivos equipos”, dice Carlos Marcos quien considera que Estiarte “tiene las mismas competencias emocionales que Pep, sabe escuchar cuando el técnico lo necesita, consigue sacarle todo lo que lleva dentro, le aconseja y le apoya, Guardiola tiene absoluta confianza en él, por lo que Estiarte actua como su ‘coach’ personal”. Entre los dos forman un tándem profesional y humano que ha conseguido aportar al vestuario un equilibrio que hacía mucho tiempo que no se vivía en el Camp Nou.

Noticia sacada de www.sport.es


Aquí, una vez más, vemos lo importante que es tener en cuenta que trabajamos con personas. Que sienten emociones, miedos, inseguridades, preocupaciones, y ante todo hay que atender todas las cosas que necesiten para que mentalmente estén al 100%.
Esto lo podemos aplicar a un profesor, jefe de equipo o cualquier persona que trabaja gestionando grupos.

Me quedo con la frase de que cada persona del equipo ha sabido ver en Guardiola como una persona que les puede ayudar, en vez de una autoridad sin más. Algo que yo espero conseguir como profesor...algún día.

domingo, 27 de febrero de 2011

Nick Vujicic - Life without limbs





Nick Vujicic nació sin varios miembros del cuerpo. Le faltan ambos brazos a nivel de los hombros y la extremidad inferior derecha, y con una meromelia de la extremidad inferior izquierda.

Aprendió a escribir usando los dos dedos en su “pie” izquierdo, y utiliza un aparato que se introduce en su dedo más grande para sostener cosas. Aprendió a usar el ordenador y a teclear con el método “heel and toe” (demostrado en sus charlas). También puede lanzar bolas de tenis y contestar el teléfono.

Sufrió acoso en el colegio, y con ocho años, comenzó a plantearse el suicidio. Después de rogar por unos brazos y unas piernas, Nick comenzó a observar que sus logros eran la inspiración de muchos, y comenzó a agradecer que estaba vivo. Con diecisiete años comenzó a dar charlas a su grupo de oración y comenzó una organización sin ánimo de lucro.

Nick ahora vive solo en su propia casa, es independiente y es orador y motivador, dando charlas allá por donde va en colegios, institutos y a ejecutivos de empresas.

Un ejemplo a seguir, sin duda alguna.

Páginas de interés:
http://es.wikipedia.org/wiki/Nick_Vujicic
http://www.lifewithoutlimbs.org/

Aquís os dejo un trozo de una charla muy motivadora.








viernes, 25 de febrero de 2011

Validation










Validation es un gran vídeo que nos hace pensar en la importancia de una sonrisa y la aprobación por los demás.

¿Cuántas veces decimos a la gente lo bueno de ellos?

¿Y cuántas veces decimos lo malo, las críticas y lo que nos molesta de ellos?

jueves, 24 de febrero de 2011

¿Cuándo ir al psicólogo?

¿Tengo que ir al psicólogo? ¿Cuando debería acudir?



Fíjate en esta lista y si te ocurre alguna de estas cosas:

- Si nos encontramos mal físicamente o si sufrimos dolores sin que haya una razón concreta fisiológica para ello.

- Todas las personas de nuestro entorno cercano nos sugieren que busquemos ayuda.

- Nos resulta difícil establecer relaciones cordiales con las personas.

- No dormimos lo suficiente.

- No comemos lo suficiente.

- Siempre estamos cansados.

- Perdimos interés por todas las cosas y tenemos la impresión de vacío o siempre estamos tristes.

- Creemos que nadie nos entiende ni nos quiere.

- Cometemos demasiados y continuos errores en la vida.

- Tenemos dependencia del alcohol, medicamentos, juego o comida aunque sea mínima.

- Estamos muy nerviosos y alterados y saltamos a la mínima contrariedad.

- Somos incapaces de tomar una decisión importante.

- Hemos sufrido un trauma o problema grave o un cambio radical en nuestra vida.

- Sufrimos miedos o fobias que nos coartan la libertad.

- Hemos puesto en peligro nuestra vida o la de los demás. Y no sólo la vida sino la profesión, las finanzas, el patrimonio.

- No conseguimos establecer relaciones sexuales o amorosas satisfactorias.

- Vemos u oímos cosas que nadie ve, o interpretamos los acontecimientos de forma inusual o rara.

- Nos altera en exceso cualquier mínimo cambio cotidiano.

Como dice Dani Martín, cantante de "El canto del loco", en un post que dejé hace tiempo:
"El sentirte bien por fuera es muy positivo pero muchas veces nos olvidamos de sentirnos bien por dentro. Es un señor que es como un monitor de los sentimientos que se llama psicólogo que es una persona que te da una serie de herramientas para que manejes tus sentimientos. Y a mi la verdad que me ha venido muy bien y recomiendo a todo el mundo que vaya al psicólogo."

Si vamos al gimnasio para estar mejor por fuera, ¿por qué no vamos al psicólogo para estar mejor por dentro?

miércoles, 23 de febrero de 2011

martes, 22 de febrero de 2011

Vídeo de motivación (III) - Marcianitos





Otro gran vídeo de motivación.

"El mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños"

lunes, 21 de febrero de 2011

Consejos para profesores (III)

Sigo con la sustitución y ya llevo algo más de un mes y puedo decir que la cosa va bien. Va algo mejor que en la anterior sustitución que estuve y a continuación os voy a comentar las razones por las que creo que esto fue así para que, si estáis alguno en la misma situación no se decepcione mucho ni tire la toalla.



Ahora puedo comparar dos colegios y dos tipos de sustituciones y hacer el aprendizaje y lectura de las mismas buscando las cosas buenas que hice y las cosas en las que tengo que mejorar.

- 1ª Susticución: fueron 2 meses comenzando el primer día de clase en Septiembre hasta mediados de Noviembre. Ésta fue algo más dura que la de ahora y ¿por qué? me pregunto yo. Pues por varias razones:
   * Era mi primera sustitución y estaba, para que engañarnos, acojonado con los alumnos. No sabía lo que me esperaba ni a donde iba y eso de ponerme en frente de 30 adolescentes me impresionaba. Además del miedo escénico al principio de hablar en público. Esto, lógicamente, fue mermando poco a poco hasta irme sintiendo mejor y mejor cada día. O más seguro diría yo.
   * El preparar las clases y tenerlas muy machacadas te da seguridad y hace que puedas dedicarte más a que los chicos estén atentos y en silencio en vez de a ver cómo explicas esto o qué ejercicio pones ahora.
   * El hecho de estar sólo 2 meses y no ponerles la nota de la primera evaluación hizo que los chicos más rebeldes digamos, no me respetaran y me tomaran por el pito del sereno. Algunos a los que tuve que poner partes y demás, al ver que yo estaba allí de paso les daba un poco igual ya que pronto iba a llegar el profesor antiguo y era con el que se tenían que portar bien, y no conmigo. Esto creo que influyó bastante en el comportamiento de muchos de ellos. Por consiguiente, como ya dije en un post, lo que tenemos que hacer en toda sustitución es decir que nos quedamos todo el año, y luego ya si nos tenemos que ir ya se lo diremos a los alumnos.

- 2ª Sustitución:  la actual que me quedo hasta final de curso y en general va mejor.
  * Primer punto, la experiencia que me dio la primera creo que es algo importante que hizo que llegara con más seguridad a este centro.
  * El quedarme hasta final de año hace que los alumnos sepan que yo les voy a poner las notas finales y es conmigo con el que se tienen que comportar, trabajar y "llevarse bien".
  * He observado algo que hago o hacía muy mal. Algo que intento observar cuando me empieza a pasar y cambiarlo y es algo que me va bastante bien, creo. Es el hecho de alterarme. Cuando quiero tener la clase completamente en silencio, o los chicos empiezan a hablar, no se callan y demás, me empiezo a alterar por dentro y me empiezo a enfadar. Esto, claro, hace que yo me altere, que grite, pegue voces y demás.
 ¿Qué ocurre? Que los alumnos "huelen" estas cosas y cuando me pasa eso ven que no tengo el control de la clase y que se me está yendo de las manos. Es algo que notan ellos y ven que no puedo con ellos ni con la clase. Pues bien, cuando empiezo a notar eso, por ejemplo una clase que tengo que hablan mucho, lo que hago es respirar hondo y no alterarme...les digo tranquila y pausadamente que si no quieren que yo explique no pasa nada, se pondrán a trabajar, mandaré ejercicios y ya está, que ellos deciden qué quieren hacer. Esto no es fácil al principio si eres muy impulsivo. Si consigues detectar esto e ir de forma calmada y hablar de esta forma, conseguirás muchos avances, de verdad.

domingo, 20 de febrero de 2011

El mejor vídeo de motivación - "Team Hoyt"





Aquí podeis el mejor vídeo de motivación y superación. Un vídeo muy muy emotivo, de los más emotivos que he visto. Con un gran mensaje de superación. Siéntante en la silla y prepárate a disfrutar.

Esta es la historia de un matrimonio que tuvo un hijo Rick Hoyt al que se le enredó el cordón umbilical y le faltó oxígeno al nacer. De ahí que naciera con una parálisis cerebral. Los médicos les indicaron que se mantendría en estado vegetal persistente y que nunca sería capaz de hablar ni de caminar. Les "recomendaron" que lo tuvieran en algún tipo de institución pero ellos se negaron y le educaron como a un hijo más, dándole el mismo cariño que a sus otros hijos.

Rick pudo hablar ayudado por un programa informático diseñado por ingenieros y se graduó en la universidad. Rick fue capaz de aprender a usar una computadora especial para comunicarse, usando movimientos de su cabeza. Las primeras palabras que él logró escribir fueron "¡Vamos Bruins!", es entonces que la familia comprendió que era un fanático de los deportes.

En el instituto se realizó una carrera benéfica por una chica que tenía parálisis y Rick le dijo a su padre que debían hacer algo para hacerle ver que la vida seguía y compitieron en ella. Él decía que cuando corría sentía que su parálisis desaparecía. Y eso fue lo único que necesitó escuchar su padre para ponerse manos a la obra y correr con él.

Ahora, Dick (su padre) y Rick han corrido 950 carreras, varios maratones, Ironman, triatlons...Todo ayudado por su padre, nadando con una barca tirando de Rick, empujando una especie de carrito cuando corre o una bicicleta especial en la que van los dos, padre e hijo.

Ahora Rick vive en su propio apartamento.


El eslogan que llevan por bandera es "YOU CAN" (tú puedes). Un gran mensaje del que podemos aprender que es posible hacer cualquier cosa que nos propongamos si nos esforzamos y trabajamos por ello y que muchas de las veces que nos quejamos son por cosas que realmente no merece la pena y viendo casos como éste vemos las cosas desde un punto de vista diferente al ver gente que está mucho peor que nosotros, y tiene una mirada ante la vida mucho más optimista y menos desastrosa que nosotros.

http://es.wikipedia.org/wiki/Equipo_Hoyt
http://www.teamhoyt.com/

La canción es "I can only imagine" - MercyMe.

YOU CAN

sábado, 19 de febrero de 2011

Con el tiempo... (Jorge Luis Borges)

Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...

Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas, y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos, y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes...y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.

Y después de un tiempo uno aprende que si es demasiado, hasta el calor del sol quema. Así que uno planta su propio jardín y decora supropia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.

Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende... y con cada día uno aprende.

Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.

Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.

Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado de esa persona sólo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás no deseando volver a verla.

Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas.

Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida.

Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes.

Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual.

Con el tiempo te das cuenta que aunque seas felíz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos que dejaste ir.

Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.

Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios multiplicados al cuadrado.

Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean como esperabas.

Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese (este) instante(...)

Pero desafortunadamente, sólo con el tiempo...


Jorge Luis Borges

viernes, 18 de febrero de 2011

Globos regalo en el cielo de Barcelona





Lucas Jatoba, brasileño de 29 años, se despide de Barcelona repartiendo regalos en globos por el cielo de la ciudad. Entradas al cine, teatro...

Es una campaña viral de www.atrapalo.com para promocionar su página web, pero el vídeo es bonito y es una buena idea y aquí os lo dejo.

En cada globo va atada una entrada gratis al teatro para agradecer a Barcelona el tiempo que ha pasado en esa ciudad.

Es cierto que muchos de esos globos terminarán en tejados y azoteas pero otros muchos no, y esos son los que cuenta.

Aquí os dejo el making of del vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=Oqf8IVkMTnE

jueves, 17 de febrero de 2011

"Yo decidí ser rico en tiempo antes que en dinero"

"Yo decidí ser rico en tiempo antes que en dinero"

Pocholo

Duelo de chelos - "Smooth Criminal"





Stjepan Hauser and Luka Sulic tocan con sus chelos la famosa "Smooth Criminal" de Michael Jackson en un vídeo con un montaje y un diseño espectacular.

Si queréis conocer más sobre estos dos autores:
http://www.stjepanhauser.com
http://www.lukasulic.net

miércoles, 16 de febrero de 2011

La vida no se mide por las veces que respiras, sino por los momentos que te dejan sin aliento

"La vida no se mide por las veces que respiras, sino por los momentos que te dejan sin aliento"

Hoy, fíjate en esos pequeños momentos que día a día te dejan sin aliento y que no valoras lo suficiente. 

No esperes cosas descomunales, sino que te fijes en los pequeños detalles diarios.

Ahí está la felicidad.

Yo también soy Defensor del Profesor





Porque los niños son el futuro de nuestra sociedad...y los profesores los que hacen de ellos el futuro...

"Yo también soy defensor del profesor"

martes, 15 de febrero de 2011

Elsa Punset aconseja centrarnos para ser felices






Elsa Punset nos aconseja centrarnos en el presente, en cada momento que vivimos ser más conscientes de ellos, disfrutarlos, saborearlos, pensar en qué hacemos en cada momento y poner nuestros cinco sentidos en cada cosa que hacemos para disfrutarlos y al final, ser más felices.

lunes, 14 de febrero de 2011

La fábula del pescador y del alto ejecutivo empresarial

"La fábula del pescador y del alto ejecutivo empresarial" (cuento para reflexionar)



Un alto ejecutivo americano estaba en el muelle de un pueblito costero mexicano cuando llegó un botecito con un solo pescador. Dentro del bote había varios atunes amarillos de buen tamaño.

El americano elogió al mexicano por la calidad del pescado y le pregunto: - "¿Cuánto tiempo le tomó pescarlos?".

El mexicano respondió: - "En muy poco tiempo. cuestión de minutos".

El americano de nuevo le preguntó: - "¿Porqué no permaneces más tiempo y sacas más pescado?".

El mexicano dijo: - "Tengo lo suficiente para satisfacer las necesidades inmediatas de mi familia".

- "Pero.. ¿qué haces con el resto de tu tiempo?". Volió a preguntar el americano

El pescador mexicano le comentó: "Duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, me hecho una siesta, como con mi familia, voy más tarde al pueblo donde tomo algo de vino y tocamos la guitarra con mis amigos y mi mujer con quien hago el amor todas las noches. Como ves tengo una vida divertida y ocupada".

El americano replicó: "Mira, yo soy un alto ejecutivo MBA de Harvard y podría ayudarte. Deja que te explique... deberías gastar más tiempo en la pesca, con los ingresos comprar un bote más grande, con los ingresos del bote más grande podrías comprar varios botes, eventualmente tendrías una flota de botes pesqueros. En vez de vender el pescado a un intermediario lo podrías hacer directamente a un procesador, eventualmente abrir tu propia procesadora. Deberías controlar la producción, el procesamiento y la dstribución. Deberías salir de este pueblucho e irte a Ciudad de México, luego a Los Angeles y eventualmente a Nueva York, donde manejarías tu empresa en expansión".

El pescador mexicano preguntó: - "Pero, ¿cuanto tiempo tardaría en hacer todo eso?".

A lo cual respondió el americano: - "Pues entre 15 y 20 años".

E insistió el mexicano: - "¿Y luego qué?".

El americano se rió y dijo que esa era la mejor parte. "Cuando llegue la hora deberías anunciar una oferta inicial de acciones y vender las de tu empresa al público. Te volverás rico, tendrás millones".

Poco convencido, el mexicano volvió a contestar: "¿Millones? ... Y luego qué?".

Dijo el americano, "Luego te puedes retirar e irte a un pueblito en la costa donde puedes dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con tus hijos, comer con tu familia, ir por las noches al pueblo a tomar vino y tocar la guitarra con tus amigos y poder dedicarte a tu mujer".




MORALEJA: Cuántas vidas desperdiciadas buscando lograr una felicidad que ya se tiene pero que muchas veces no vemos. La verdadera felicidad consiste en amar lo que tenemos.

domingo, 13 de febrero de 2011

¿Podemos cambiar el mundo?





¿Y si cada uno de nosotros ayudara a 3 personas? A realizar algo que ellos no pudieran hacer por ellos mismos, algo realmente importante.

Y cada una de esas 3 personas a las que hemos ayudado ayudara a otras 3 personas...

Y si de esas 9 personas, cada una ayudara a otras 3 personas...

Crecería exponencialmente el número de personas que son ayudadas...3, 9, 27, 81, 243, 729, 2187, ... Como veis crece muy rápido...

¿Es una idea utópica? ¿O es algo que podríamos conseguir?

sábado, 12 de febrero de 2011

Canción para dejarte llevar





Canción para ponerte, tumbarte, cerrar los ojos y dejarte llevar...
"Sound System - Space and Time"

viernes, 11 de febrero de 2011

Elsa Punset nos da trucos para hablar en público




Recomienda, Elsa Punset, antes de hablar en público beber un trago de agua. Así "engañamos" al cerebro límbico (la parte emocional, la inconsciente) de tal forma que si estuviéramos en peligro de muerte, no tomaríamos un trago de agua.

Respirar profundamente desde el abdomen también nos relaja antes de hablar en público. Pablo Motos dice que las fuerzas de seguridad, los grupos de asalto, realizan una respiración anti-estrés. Consiste en respirar, aguantar la respiración 9 segundos y luego echar el aire. Por lo tanto, al echar el aire, nos relajamos y estamos mandando esa instrucción al cerebro, que se calme.

Si no funcionan estas, como decían en una seria que ahora no recuerdo, podéis imaginaros a la audiencia desnuda...y así seguramente le quitaremos parte de tensión.

También ayuda el mirar a las personas que nos miran, sin pecar en mirar siempre a la misma persona. O si es un auditorio grande el mirar al infinito...es decir, justo por encima de la última cabeza de la última fila. Si nos pone nervioso mirar a la gente en un principio podemos hacer eso y mirar al fondo. Si es un auditorio grande, la gente no se dará cuenta de que no estamos mirando a nadie y nos sentiremos más seguros.

A cada uno, como siempre, que coja lo que le valga.

jueves, 10 de febrero de 2011

miércoles, 9 de febrero de 2011

39 Indicadores de interés de una mujer al hombre


1. Humedecerse los labios o mantener la boca entreabierta: existe una conexión simbólica entre la boca y los genitales, por lo cual simboliza excitación.

2. Utiliza la lengua para humedecerse los labios.

3. Sonríe ampliamente.

4. Juega con la lengua, incluso puede llegar a mostrártela, por ejemplo puede hacer payasadas y sacarte la lengua.

5. Se pone el dedo cerca a la boca, como si fuera a “fumarse” su dedo.

6. Te sostiene la mirada. Esta es un Indicador de los más poderosos, si te mira fijamente y aunque no estés interactuando directamente la sorprendes mirándote, puedes estar seguro de que algo está sucediendo.

7. Levanta una de las cejas.

8. Guiña el ojo al hablar o lo hace desde lejos. He encontrado esta señal muchas veces, e incluso llegas a pensar que es algún tipo de tic, pero es un indicador bien poderoso, si te fijas con cuidado ella no lo hace con todos.

9. Parpadea más de lo habitual.

10. Inclina la cabeza hacia los lados o hacia adelante y atrás. Es una postura como si su cabeza descansara sobre uno de sus hombros. Esta posición les imprime ternura y es una postura muy femenina.

11. Se mueve al ritmo de la música, o te hace un pequeño baile delante de ti.

12. Tiene la pierna cruzada sobre la rodilla, esta pierna apunta hacia ti.

13. Te muestra las palmas de las manos, mientras habla.

14. Uno de los codos descansa sobre la palma de su mano, mientras la otra mano se extiende con la palma hacia arriba

15. Mueve la muñeca de arriba abajo.

16. Acaricia las llaves, pasa la mano de arriba abajo por un vaso. Esto inconscientemente simboliza deseo.

17. Finge mirar la hora cuando pasas por su lado. Este indicador es de los más graciosos que encuentras, muchas veces las mujeres se ponen nerviosas si pasas a su lado y harán de cuenta que están distraídas en algo y mirarán al reloj. Es común también en los hombres.

18. Si están en un grupo concentrará su atención en ti y te mirará a ti por mayor tiempo que a los demás.

19. Si les das la mano para despedirse o le tomas la mano, ella apretará tu mano. Este indicador es muy importante y es más frecuente de lo que piensas, es increíble como sólo cuando te presentas y le das la mano sientes como si ella “quisiera quedarse con tu mano”, es algo que dura unos breves instantes, pero tú sientes como si tuvieras que sacarle tu mano de la de ella.

20. Te toca y se deja tocar, en la mano, en el antebrazo, en el hombro.

21. Si están distantes ella te sostiene la mirada unos pocos segundos. Nunca seas tú quien la retire mientras esto sucede.

22. Está derecha, e incluso puede arquear la espalda con lo cual realza sus pechos.

23. Cuando te vas te pregunta a dónde vas.

24. Te llama ligón, perro o rompecorazones.

25. Inventa razones para estar cerca de ti o para comunicarse contigo o para estar a solas contigo, por ejemplo, en tu trabajo puede dejar su abrigo “accidentalmente” en tu escritorio, para luego ir por él a tu puesto de trabajo y hablar contigo.

26. Cuando se va del lugar se acerca a decirte algo así como “me voy”.

27. Ella reinicia la conversación cuando tú dejas de hablar. Te dice cosas como “y entonces”. Es genial comprobar este indicador en msn o en chats.

28. En relación con lo anterior ella misma pone temas de conversación, casi ni te toca esforzarte por “improvisar” tópicos de conversación.

29. Si te la presentan en una reunión/evento/fiesta ella preguntará tu nombre, quizás conjeture de tu edad, y más aún, puede que te la pregunte directamente.

30. Usa apodos para ti. Este es un indicador bastante potente, porque implica que quiere tener confianza contigo y tratarte con familiaridad.

31. En relación con el anterior, insiste en que tu le digas por su apodo o nombre cariñoso o abreviado “no me llames Concha, dime Conchita” (ja!)

32. Te pregunta si tienes novia o hace algún comentario en la que ella puede saber si tiene novia (al igual que hacemos nosotros los hombres), te puede decir algo así como: “¿quién vende esos accesorios tan lindos? ¿Tu novia?”.

33. Menciona que le gusta algo que llevas, de tu ropa, accesorios, y si tienes algo mal puesto (tu corbata, el cuello de la camisa) te lo arreglará.

34. Mientras camina cerca de ti ella se vuelve o choca contigo.

35. Es juguetona e intenta desafiarte, incluso te dice cosas del estilo “esa mujer debe tener más de 40 años… ¿apostamos?”. Lo que intenta es tener tema de conversación contigo y un lazo momentáneo que los una, los involucre y los vuelva cómplices.

36. Cuando dice o hace algo, ella te mira para ver tu reacción. Es una combinación entre estar pendiente de ti, buscar tu aprobación y llamar tu atención.

37. Te presenta a sus amigos y a sus amigas, y si estás suficientemente calibrado por la experiencia incluso puedes sentir que han hablado de ti. Si alguna vez sientes esto, no menosprecies tu intuición, es cierto!

38. Imagina que estás en una reunión o en una fiesta, si no están hablando el uno con el otro, pero están cerca, lado a lado, o espalda a espalda ella no se muestra incómoda si se tocan “accidentalmente”, es decir, puedes sentir su pierna tocando la tuya, o su brazo tocando tu brazo, o su espalda contra la tuya.

39. Sostiene su cara con ambas manos, como haciendo un marco para que puedas contemplar mejor su rostro.

martes, 8 de febrero de 2011

"No es más rico el que más tiene, sino el que menos necesita"

"No es más rico el que más tiene, sino el que menos necesita"

Matemáticas en la vida cotidiana: el número aúreo y los números primos.





En el capítulo 82 de Redes nos muestran de una manera sencilla y asequible a todos, la importancia de las Matemáticas en la vida cotidiana.

Marcus du Sautoy, matemático, escritor y presentador inglés, nos habla del número phi o número aúreo, que se encuentra en la naturaleza creando diversos elementos de animales como estrellas de mar, pétalos de flores, etc. También nos habla del misterio de los números primos, cómo se usan en internet para encriptar cuando compramos a través de internet y cómo, si descubrimos algo más sobre ellos, podremos descifrar muchos códigos de encriptación.

Hay siete enigmas matemáticos sin descubrir para los que hay destinados 1 millón de dólares para la persona que descubra uno de ellos, así que si queréis ganar algo de dinero, ahí los tenéis.

"Las matemáticas nos ayudan a descubrir la lógica que subyace al mundo tan complejo y caótico en el que vivimos"

lunes, 7 de febrero de 2011

The Choir - Boys don't sing - Lancaster School





Vídeo de un instituto de Lancaster (Reino Unido) donde este profesor de música consigue realizar esta gran actuación con varias clases donde los chavales se sienten realizados, útiles y partícipes de algo en lo que todos colaboran para un mismo fin.

Además de inculcarles la música por los cuatro costados les enseña valores como el trabajo, el esfuerzo y el compañerismo. Si trabajan todos en equipo pueden hacer cosas importantes.

Este profesor llegó a este instituto donde había muchos alumnos en condiciones desfavorables, que no seguían con los estudios, con conflictos escolares, etc. Y él consiguió que se unieran 100 alumnos de este centro y se sintieran valiosos alrededor de un coro con el que consiguieron actuar en el Royal Albert Hall.

En las entrevistas de final del vídeo se pueden ver varios padres llorando de la emoción por lo orgullosos que están de sus hijos escuchando lo que dicen de ellos.

Y qué decir tiene que el montaje y el trabajo realizado está genial y los niños cantan muy muy bien hasta con chicos haciendo los efectos de "beatbox". Cantan la canción de "Stand by me" y la de "Beautiful girls".

domingo, 6 de febrero de 2011

National Geographic

Aquí os dejo una reflexión de alguien que sabe mucho del estudio sociológico de las personas, sobre todo de hombres y mujeres a la hora de ligar y aquí su reflexión.

Cuanto más tiempo pasa más me doy cuenta de una cosa... Y esa la de que los humanos, especialmente dividiéndolos en hombres y mujeres, no nos diferenciamos tanto de los animales como la gente piensa...
Especialmente a la hora de ligar.

Si estás en una discoteca se puede observar este fenómeno de forma clara: las hembras, algunas en celo y otras por querer demostrar al resto de su grupo que son la mejor hembra para ser fecundada, intentan que los machos se fijen en ellas. Muestran sus plumas cual pavos reales, se colocan estratégicamente al lado del grupo de machos que mejor ven ellas que podría fecundarles y se ponen a contonearse para que ellos fijen su mirada de entre todas las hembras de la zona, en ella exactamente. Este hecho ocurre también aunque la hembra ya esté siendo fecundada por otro macho, ya que a veces, no es cuestión de perpetuar la especie, sino de demostrar a su grupo que ellas siguen siendo las líderes con respecto a los machos...

Al fin y al cabo, es como digo, una cuestión de orgullo propio, destacar grupalmente y socialmente.

Ellos, también tienen que mostrar sus plumas y sus dotes de macho para ver si la hembra les muestra su trasero, muestra así de su interés por compartir la fecundación. El caso es que el ritual es un poco diferente. Mientras que ellas siempre suelen estar en grupo, sin separarse, yendo incluso juntas a compartir actos íntimos... Ellos pueden acceder a la zona juntos, y luego separarse durante largo período de tiempo. No se sentirán molestos por ello (a diferencia de ellas), y es ahí cuando empieza su rito de seducción. Los machos localizan a su hembra y empiezan a realizar un estudio de ella y de cómo dirigirse a ella, si de frente, por el flanco, por detrás, incluso podrían optar por crear contacto primero con una compañera suya...

La hembra que tiene localizados a todos los machos del lugar, sabe perfectamente cuando uno de ellos está interesado en ella, ya que su mirada felina, astuta y, un poco sucia, le delata... Ahí es cuando la hembra, (tenga o no tenga macho estipulado para realizar el acto sexual con asiduidad, y especialmente si el mismo no se encuentra en el lugar) hará por transmitirle al macho su interés o no por él. Pero lo hará muy sutilmente, con miradas, con gestos de su cuerpo, se contoneará para él, le mostrará su cuello, le seguirá mirando... Son señales que, aunque el macho no sea consciente de ello, las percibe como tal. En este caso, habrá muchas ocasiones en las que aun si la hembra no está interesada en la copulación con ese espécimen, la hembra hará el ritual de gestos seductores, únicamente por el hecho de demostrar a su grupo social, que hay machos interesados en ella. También aquí puede darse el motivo de aburrimiento, o incluso el que le traiga algún tipo de manjar.

La hembra dejará al macho acercarse y podrá entablar relación con él o no. Aquí hay un punto interesante que resaltar ya que, mientras que el macho pensará que es él el que está consiguiendo a esta hembra, será ella la que le permita a él entablar un intercambio de gestos, voces, e incluso fluidos. Pero dejando a él que piense que ha sido un logro suyo (también para aumentar su ego como macho de la manada y demostrar a su grupo social que él puede conseguir cualquier hembra que se precie).

Siempre serán ellas las que decidan entablar un contacto directo con ellos, siempre serán ellas las que determinen hasta donde llega el intercambio de gestos, voces y/o fluidos. Pero siempre harán porque el macho piense que es él el que lo ha logrado.

Debido a que la sociedad animal de hoy en día está estructurada de esta forma (machos atacan, hembras son elegidas) existe mucha envidia entre las mismas y en ellos lo contrario (admiración, felicitaciones, alegría). Ya que debido a esa estructura, cuando dos animales consiguen la fecundación, el macho habrá ido a por ella y de entre todo el grupo de hembras habrá elegido a una sola. Lo cual genera en las demás un sentimiento de infravaloración, envidia, ira. Especialmente cuando esto ocurre de la misma forma con frecuencia.

En los machos, como no son elegidos y son ellos los que tienen que atacar a su hembra, es visto desde otro punto de vista. Es visto como si cada uno de los logros fuera conseguido por cada macho, por sus habilidades sociales y demás variables. Por ello que la repetición continuada en el tiempo, si bien podría generar cierta envidia entre sus compañeros de grupo, no se acerca lo más mínimo al sentimiento de "querer destacar" de ellas y de la envidia por la hembra líder.

Desde un punto de vista social podríamos decir que la hembra que periódicamente atraiga a más machos, podrá autoelegirse como líder del grupo o ser elegida por sus compañeras, ya que gracias a ella, otros machos son atraídos al grupo. O bien también podrá ser causa de envidias, ira, críticas y finalmente, la expulsión de la manada o el enfrentamiento directo con alguna otra hembra de la manada.


Por todo esto, deduzco que la sociedad hoy en día sigue guiándose en todos los ámbitos por estos instintos animales que todavía tenemos en nuestro profundo y bien asentado cerebro reptil. También ha ayudado en gran parte la estructura de la sociedad y los valores sociales de pertenencia grupal y destacar por encima de todos.

Cada día tengo más claro que todas las envidias que se crean entre las hembras humanas son debidas en la gran mayoría de casos por el hecho de que destaquen de entre todas las demás en el círculo en que se muevan (laboral, social, etc.). Por ello también la existencia de un gran número de hembras a la hora de realizar tareas de grupo, dificulta en gran parte la tarea en sí, ya que les cuesta centrar su atención en la tarea sin seguir queriendo destacar de ese grupo. En cambio los machos, al depender de ellos mismos como decíamos, el conseguir una hembra, no se preocuparán de estos aspectos y podrán centrar mejor su atención en el objetivo a conseguir. Sin mencionar por ello, las envidias que en un grupo y en otro se van (o no) generando con el tiempo.

sábado, 5 de febrero de 2011

"Stand By Me" - Playing For Change -Around the World





Fragmentos de "Stand by me" interpretados por cantantes callejeros alrededor del mundo. Una reivindicación del cambio.

El proyecto "Playing for Change" comenzó en 2004 de la mano de Mark Johnson y Enzo Buono, quienes viajaron alrededor del mundo con un estudio de grabación portátil, grabando a músicos locales cantando algunas canciones conocidas, cada cual en su estilo.

El objetivo del proyecto, según lo han definido sus protagonistas, es "inspirar, conectar, y llevar paz al mundo a través de la música".

En algunos de los temas han participado artistas famosos, como Manu Chao, o Bono, pero la gran mayoría de los músicos son prácticamente desconocidos a nivel internacional.
De entre todas las canciones grabadas, el primer tema que saliera a difusión fue "Stand By Me", el clásico de Ben E. King,

viernes, 4 de febrero de 2011

Relaciones emocionalmente inteligentes

Nacistéis juntos y juntos permaneceréis para siempre.
Estaréis juntos cuando las alas blancas de la muerte esparzan vuestros días. 
Sí; estaréis juntos aun en la memoria silenciosa de Dios. 
Pero dejad que haya espacios en vuestra unión. 
Y dejad que los vientos del cielo dancen entre vosotros. 
Amaos el uno al otro, pero no hagáis del amor una cadena.
 Que sea, mejor, un mar moviéndose entre las orillas de vuestras almas. 
Llenaos uno al otro vuestras copas, pero no bebáis de una misma copa
Compartid vuestro pan, pero no comáis del mismo trozo. 
Cantad y bailad juntos y estad felices, pero que cada uno de vosotros sea independiente. 
Las cuerdas de un laúd están solas, aunque vibren con la misma música. 
Dad vuestro corazón, pero no para que vuestro compañero lo tenga. 
Porque únicamente la mano de la Vida puede contener los corazones. 
Y estad juntos, pero no demasiado juntos. Porque los pilares sostienen el templo, pero están separados. 

Y, ni el roble crece bajo la sombra del ciprés ni el ciprés bajo la del roble.

Khalil Gibran

jueves, 3 de febrero de 2011

Video de motivación (II)





Gabrielle Andersen cambia la historia del Maratón Olímpico con esta hazaña. Casi no puede con su cuerpo y los médicos no podían intervenir porque sino era descalificada por lo que la pedían que abandonara.

Ella no abandonó y siguió tambaleándose hasta entrar en la meta y desplomarse en los brazos de los médicos.

Un ejemplo de superación.

miércoles, 2 de febrero de 2011

La escucha activa

"Cuando te pido que me escuches y tú empiezas a darme consejos,
no has hecho lo que te he pedido.
 Cuando te pido que me escuches, y tú empiezas a decirme por qué no tendría que sentirme así,
no respetas mis sentimientos.
Cuando te pido que me escuches, y tú sientes el deber de hacer algo para resolver mi problema,
no respondes a mis necesidades.
¡Escúchame! Todo lo que te pido es que me escuches,
no que hables ni que hagas. Sólo que me escuches.
Aconsejar es fácil. Pero yo no soy un incapaz.
Quizá esté desanimado o en dificultad, pero yo no soy un inútil.
Cuando tú haces por mí lo que yo mismo podría hacer y no necesito,
no haces más que contribuir a mi inseguridad.
Pero cuando aceptas, simplemente,
que lo que siento me pertenece, aunque sea irracional,
entonces no tengo que intentar hacértelo entender,
 sino empezar a descubrir lo que hay dentro de mí."

O'Donnell, R., La escucha

martes, 1 de febrero de 2011

La importancia de tener amigas

Esto lo he cogido de un mail que me han enviado. No sé el rigor científico que tiene pero la verdad que me parece muy interesante.


La última disertación iba sobre la conexión mente-cuerpo -la relación entre el estrés y el malestar físico.El orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas, que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus amigas. Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.

Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. Físicamente, esta cualidad "tiempo para las amigas" nos ayuda a fabricar más serotonina -un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar. Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí. Pero ¿sus sentimientos? Muy pocas veces. Las mujeres lo hacen todo el tiempo. Nosotras compartimos desde nuestra alma con nuestras hermanas y, evidentemente, es muy bueno para nuestra salud. El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el jogging o ir al gimnasio.

Hay una tendencia a pensar que cuando estamos "haciendo ejercicio" estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando estamos hablando con nuestras amigas, estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. No es cierto. De hecho, dijo que el no crear y mantener relaciones personales de calidad, con otros seres humanos, ¡es tan nocivo para nuestra salud física como fumar! Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a charlar con nuestra amiga, date unos golpecitos en la espalda y felicítate por estar haciendo algo útil para tu salud. De hecho, somos muy muy afortunadas. Así queeeeee... brindemos por la amistad con nuestras amigas. Evidentemente, es muy bueno para nuestra salud.


Y es muy cierto todo lo que pone aquí. Los hombres en general, hablamos poco de los sentimientos y de cómo estamos...las chicas según se las pregunta ¿qué tal? suelen contestar con cómo están y cómo se sienten. Los hombres solemos decir "bien" y hablar de fútbol, deporte, o cosas que hemos hecho o vamos a hacer, pero poco de cómo nos sentimos.

¿Por qué no hablamos entre nosotros de realmente cómo estamos? ¿Tristes, alegres, enfadados? No hay mejor "terapia" que verbalizar los sentimientos.

Pero en España, sobre todo, está generalizada la creencia de que si hablamos de cómo nos sentimos somos menos hombres y eso entre el grupo de "machos" no es tolerable por el qué pensarán...pero luego todos vamos a nuestras novias/mujeres/amigas y les contamos nuestras penas. Por eso brindo por abrirnos un poco más y demostrar que si mostramos los sentimientos NO dejamos de ser menos hombres y todos, al fin y al cabo, tenemos sentimientos.

Todo esto no quita para destacar lo importante que son las amigas para los chicos...sí, esas chicas que no son nada más que tus amigas...que puedes confiar en ellas y puedes hablar con ellas tal cual eres, sin tapujos y te aconsejan como nadie.

Dedicado a todas vosotras, mis amigas, las mejores amigas que uno puede tener.