Frase del fin de semana CXI

"No culpes a nadie, no te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente tú has hecho tu vida"

Pablo Neruda

10 horas caminando por Manhattan grabando los "piropos" que le dicen los hombres a una chica

Una chica camina durante 10 horas por Manhattan vestida con unos vaqueros y una camiseta ajustada y graba todo lo que le dicen los hombres: piropos, miradas desagradables, frases molestas, incluso la llegan a seguir durante varios minutos.

Por qué un español puede ser mejor profesor de inglés que un nativo

Piense que quiere contratar a un profesor privado de inglés para su hijo, y le dan a elegir entre uno nativo y otro nacido en su mismo barrio, al que conoce desde su infancia y que ha visto crecer a sus retoños. No dispone de ninguna información complementaria, pero no necesita más. Tiene ya suficientemente claro que elegirá al nativo, puesto que su conocimiento del idioma será muy superior al de su vecino. Pues bien, quizá se equivoque. El filólogo húngaro Peter Medgyes, que visitó esta semana el congreso Multilingual Education: Policy, Practice and Reality organizado en Salamanca por Cambridge English, es una de las grandes autoridades mundiales sobre el tema, un conocimiento que recogió en su libro El profesor no nativo.

 No se trata de un asunto baladí, en cuanto que el profesor ha señalado en repetidas ocasiones que la distinción entre nativos y no nativos crea una diferencia de estatus que puede desmoralizar a aquellos que pretendan, como él, dedicarse a la enseñanza del idioma inglés, perdiendo todo lo que pueden aportar. Como explica a ACyV: “Quiero dar un mensaje inspirador a los profesores no nativos”. Por ello detalla una serie de ventajas que distinguen a estos sobre los nativos, que, obviamente, gozan de sus propias ventajas (la más obvia, un manejo superior del idioma).

El no nativo, el mejor rol modelo

“Un profesor que no sea nativo puede considerarse un mejor modelo para sus alumnos, más allá del mero uso de la lengua. Si mis alumnos ven que puedo hablar inglés de forma fluida, y que he sido capaz de aprender inglés hasta tal nivel, pensarán que ellos también son capaces”. Por el contrario, aprender del nativo que maneja a la perfección su propia lengua puede resultar más descorazonador.

Puede utilizar ambos idiomas mejor

Medgyes utiliza una historia para hacernos comprender por qué, al contrario de lo que suele afirmarse, a veces es útil retornar a la lengua madre. “Nunca olvidaré cuando era un joven profesor que sólo utilizaba el inglés en su clase, y quise explicar el concepto de luz a los alumnos. Apunté al techo, mostrándoles que la luz venía de ahí. Pero me di cuenta poco después de que los niños pensaban que me estaba refiriendo al techo. Así que en lugar de proporcionarles el equivalente en húngaro, que lo habría clarificado todo rápidamente, di un rodeo”, explica el profesor. En otras palabras, el idioma natal puede ser mucho más útil para explicar una regla gramatical o ciertas palabras del vocabulario. “Hay ciertas ventajas en usar, sin abusar, tu lengua natal”.

Mayor empatía con el profesor

“Ya que venimos del mismo origen cultural y socioeconómico que nuestros estudiantes, podemos empatizar con sus problemas en un grado mayor que los nativos que acaban de llegar de Reino Unido o Estados Unidos”, explica Medgyes. “Incluso con un simple vistazo puedo adivinar cuál es el problema”. No es nada fácil que un profesor de otro país pueda entender ciertas peculiaridades dentro del aula.

Las dificultades son las mismas 

“¿Cuáles son las grandes dificultades a la hora de aprender inglés? Si soy nativo, lo daré todo por hecho, es sencillo, es obvio. Pero para el hablante del español, podría no ser tan obvio”, explica el profesor. Los hablantes no nativos suelen seguir el mismo proceso a la hora de aprender un idioma, por lo que los profesores comprenden mejor las dificultades de sus alumnos, que ellos mismos padecieron. “Por ejemplo, en húngaro no hay ninguna diferencia entre he, she e it (‘él’, ‘ella’ y ‘ello’)", señala el autor. "Para nosotros es un problema real, porque a veces señalo a una mujer y digo ‘¿no es eso bonito?’ (isn’t it pretty?), y un hablante en inglés me dice: ‘¡pero si es una mujer!’). Como hablante húngaro, sé que van a cometer el mismo error, y por eso puedo estar prevenido”.

La relativa importancia del inglés

Ello no quiere decir que el aprendizaje en inglés deba estar sólo en manos de unos u otros, sino, más bien, que ambos deben cooperar y aportar su grano de arena. “Cuando es el momento de elegir, creo que ambos vienen de direcciones diferentes, pero que finalmente convergen en algún punto intermedio”, explica el profesor de la Eötvös University en Budapest. “Obviamente, un nativo puede enseñar mejor conversación, mientras que un no nativo puede entender los problemas gramaticales de forma más directa. La mejor solución es probablemente contar con un hablante nativo y otro no nativo, y cuanto más colaboren en beneficio de los alumnos, mejor”.

Aunque el profesor es un firme defensor del bilingüismo, y se ha ganado la vida gracias al inglés, cree que no debemos perder la perspectiva sobre la importancia del idioma. Uno de los peligros es que, por ejemplo, el nivel de inglés de los profesores no sea suficientemente bueno o tan fluido como para poder impartir una clase: “Es muy divertido, e incluso ridículo, ver cómo los profesores de materias como biología con ayudados por sus alumnos a explicarse”, señala Medgyes. “Si ese es el caso, no forzaría que los profesores diesen sus clases en inglés a no ser que su nivel fuese suficientemente alto, pues sería contraproducente”. Para ello anima a las autoridades políticas a formar a los profesores de las distintas materias para que alcancen el nivel de inglés necesario.
Si alguien habla ahora español, tiene un plus respecto a los que sólo hablan inglés

En cualquier caso, el profesor se pregunta si realmente es más importante conocer inglés o el mundo que nos rodea, y qué debería ocupar un lugar superior en nuestras prioridades. “El inglés es la lengua franca, no hay ninguna duda”, explica. “Ninguna otra puede competir hoy en día. Aun así, ¿cuál es el propósito de una lengua? Es una herramienta para expresarse, y para eso está tu lengua materna, y el inglés, para tu avance profesional y poder viajar por todo el mundo. No deberíamos exagerar: la educación no consiste en aprender inglés. Es muy importante, pero no es la prioridad número uno”.
Tanto es así, que el profesor concluye con una buena noticia para los hispanohablantes: “El inglés está perdiendo el prestigio de la lengua extranjera, porque ya es una segunda lengua casi a la par de tu primera lengua”, recuerda. “De ahí que otras lenguas como el alemán, el español o el francés tengan un valor añadido para los que las hablan. Si alguien es capaz de expresarse ahora en español, tiene un plus respecto a los que lo hacen en inglés”.


Fuente: elconfidencial

Tu falta de planificación no es mi emergencia

Ayer fue el Día Mundial del Ictus

Sí, me encanta. La danza es mi mejor amiga. Y mi mejor cómplice. Es la que me da fuerza. Hace unos años la vida se empeñó en ponérmelo difícil. Me golpeó. Me hizo asimétrica. Me sentía diferente. Pero bailando vuelvo a ser como los demás: yo interpreto y la gente me mira. Eso me gusta. Puedo transmitir sensaciones que no podría explicar con palabras. Gracias a la danza, la vida y yo nos hemos reconciliado. Ahora puedo decirle a todo el mundo: “Sí, yo soy especial… ¿y qué?".

La luminosa historia de Isabel Palomeque es un gran ejemplo de superación personal. A través de la danza, como relató en su libro biográfico ‘Alta Sensibilidad’, la joven barcelonesa está consiguiendo superar el ictus que sufrió cuando tenía 24 años. Este vídeo realizado por la plataforma Stroke Strike recoge su valioso testimonio con motivo del Día Mundial del Ictus de 2014, bajo el lema “I am a woman: Stroke affects me”.

Ellos fueron a ver cantar un coro, pero cuando el telón se abrió se llevaron una conmovedora sorpresa

El público fue a ver a un coro reconocido de Sao Paulo y cuando abrieron el telón aparecieron 12 pacientes de cáncer que fueron víctimas del humo del tabaco y que habían sido sometidos a una laringectomía.

Escucha la voz de este coro. No fumes.

En la facultad de Medicina

En la facultad de Medicina, el profesor se dirige a un alumno y le pregunta:

“¿Cuántos riñones tenemos?”

“¡Cuatro!”, responde el alumno.

“¿Cuatro?”, replica el profesor, arrogante, de esos que sienten placer en pisotear los errores de los alumnos.

“Traiga un fardo de pasto, pues tenemos un asno en la sala”, le ordena el profesor a su auxiliar.

“¡Y para mí un cafecito!”, replicó el alumno al auxiliar del maestro.

El profesor se enojó y expulsó al alumno de la sala. El alumno era, por cierto, el humorista Aparicio Torelly Aporelly (1895-1971), más conocido como el “Barón de Itararé”.

Al salir de la sala, todavía el alumno tuvo la audacia de corregir al furioso maestro:

“Usted me preguntó cuántos riñones ‘tenemos’. ‘Tenemos’ cuatro: dos míos y dos suyos. ‘Tenemos’ es una expresión usada para el plural. Que tenga un buen provecho y disfrute del pasto”.

La vida exige mucho más comprensión que conocimiento. A veces, las personas, por tener un poco más de conocimiento o ‘creer’ que lo tienen, se sienten con derecho de subestimar a los demás.

¿Alguna vez te has preguntado lo que hacen 60 cigarrillos a tus pulmones?

¡¡¡RESPETO AL TRABAJO DOCENTE!!!

Se cuelan en una feria de cocina gourmet y dan a probar Mc Donalds y a los expertos culinarios les encanta

¿Qué pasa cuando vas a una feria de cocina gourmet y sirves comida de McDonald’s a algunos expertos y les dices que es una nueva linea de productos orgánicos?

El aeropatín de Regreso al Futuro, cada vez más cerca

La empresa HENDO pide financiación a través de kickstarter para seguir con el desarrollo de un aeropatín tal y como vimos en "Regreso al futuro 2".

Tienen un prototipo que livita y se dirige libremente. Como véis se hace con una superficie metálica grande donde utilizarle.

Frase del fin de semana CX

"No pierdas el tiempo buscando un lápiz mejor: aprende a escribir mejor" 

Seth Godin

Querido papá, aquí te explico por qué te “agradezco” haber golpeado a mamá

Dedicado a todas esas mujeres y hombres que han sufrido violencia por parte de su pareja. Hay solución y de todo se sale. Con todo mi cariño.

Querido Papá,

Te escribo esta carta para agradecerte por haber golpeado a mamá. Te debí haber escrito hace mucho tiempo, pero tardé en darme cuenta de lo afortunada que soy por la forma en que me tocó crecer. Solía envidiar a todos mis amigos que tenían familias “normales”. Con padres que rara vez discutían, donde tenían cenas familiares todas las noches a la misma hora, y donde el ruido de fondo era el del sonido de los cubiertos tocando los platos de porcelana. En nuestro departamento, incluso cuando prendíamos el televisor mientras comíamos nuestra comida de microondas con cubiertos de plástico, el ruido más fuerte siempre fuiste tú. Ahora agradezco todas las noches en las que llegaste borracho y haciendo escándalo.

Gracias a ti, jamás voy a salir con alguien que beba demasiado o grite muy fuerte. Agradezco cada vez que el llanto de mi mamá me mantuvo despierta. Gracias a ti, jamás me voy a casar con alguien que no me haga feliz. Agradezco el haber podido ser testigo de lo difícil que fue para mamá irse de casa.

Eras tan encantador cuando estabas sobrio… y pedías perdón con una convicción que hasta tu mismo creías. Gracias a ti, sé que la frase “lo siento” no es más una par de palabras que se usan por conveniencia, y dos palabras jamás serán suficientes para que me quede donde no debiera quedarme. Cuando veo cómo mis amigas ignoran las señales que se muestran una otra vez, te agradezco por haberme mostrado cada una de ellas.

Quiero agradecerte porque ya no me queda espacio para odiarte. Mi hermana mayor todavía no logra llegar a ese punto, y ese dolor la acompaña en todo momento, lugar y relación. He visto los efectos que tiene el aferrarse al pasado, y es por eso que he decidido dejarlo atrás. La violencia doméstica es un mal transversal a las generaciones; tú la aprendiste de tu padre, y a su vez él la aprendió de tu abuelo, pero en nuestra familia quiero ser yo quien acabe con el ciclo.

Madrid, te comería a versos

Esto es un acto de amor de artistas y poetas por nuestro querido Madrid.

18 cosas que las mujeres deberían dejar de hacerse las unas a las otras

Cuando dejéis de ser tan perras entre vosotras, la cosa irá mejor.

1. Criticar la promiscuidad. Deja que las mujeres tomen sus propias decisiones y deja de creerte con derecho a expresar libremente tu desaprobación. Quédate con este eslogan: Si no es tu vagina, no es tu problema.

2. Hacer comentarios sobre el cuerpo de otras mujeres. Todos los comentarios van directamente al corazón y son realmente innecesarios.

3. Decir: "Oh, Dios mío, qué delgada estás" es tan denigrante como comentar lo que ha engordado una chica. Simplemente, no lo hagas. De verdad.

4. Ir detrás del chico de alguien siendo consciente de ello. Muestra por las relaciones de los demás el mismo respeto que te gustaría que mostraran por la tuya.

5. Ponerse celosa por los cumplidos que reciben otras chicas. Alégrate por las demás mujeres y por los éxitos que han conseguido.

6. Decir piropos a medias. "¡Qué bien te queda así el pelo! Incluso te quedaría mejor un poco más corto". Uhm... Gracias, supongo.

7. Echar la culpa a la otra cuando un hombre engaña a su mujer. Para empezar, la chica quizás ni siquiera sabía de la existencia de esa relación. ¿Por qué hay tantas mujeres que odian a la otra y aun así siguen con el hombre? Fue él quien dijo que te quería, fue con él con quien te comprometiste y fue él quien te traicionó. Deja de buscar venganza con esa mujer y haz frente a la realidad de la situación.

8. Difundir rumores.

9. Evitar una conversación real con una mujer con la que estás mal. ¿Por qué a veces sentimos la necesidad de contarle a todo el mundo (excepto a esa persona) por qué estamos enfadadas con alguien? Ve directa al origen, y solucionadlo como adultas.

10. Prometer mantener el secreto y luego contárselo a unas cuantas. Si una amiga te dice algo en confianza y te pide discreción, muéstrale el respeto que se merece.

11. Competir entre nosotras. En este mundo, todas somos del mismo equipo y cuando empezamos a luchar entre nosotras, lo único que conseguimos es dividirnos.

12. Comparar nuestro cuerpo. Analizar a otra mujer y compararla contigo es dañino. Quiérete por quien eres y no pienses que necesitas parecerte a otra persona.

13. Criticar la personalidad de otra persona. Cuando una chica es habladora, no digas que es pesada. Cuando una chica es más tranquila, no digas que es bastante paradita.

14. Ser falsa. Si tienes un problema con otra mujer, limítate a no relacionarte con ella. No finjas ser su amiga sólo para reírte con otras compañeras de lo mal que te cae.

15. Sentirse molesta con personas que son importantes para tus amigas. Sé que no resulta agradable que una de tus amigas empiece una relación y deje de pasar tiempo contigo. Sin embargo, lo único que consigues con odiar a la otra persona es crear distancia entre tu amiga y tú.

16. Ser enemigas por ninguna razón. Si alguien te pregunta por qué te cae mal una chica y, literalmente, no tienes respuestas, deberías replanteártelo.

17. Utilizar los fallos de otras personas para que los tuyos no parezcan tan graves. No eches por tierra las decisiones de otra chica con el fin de darte más confianza a ti misma.

18. Tuitear sobre otra chica o hacer algún tipo de publicación indirecta en las redes. El instituto ya quedó lejos. Somos demasiado mayores para esta mierda.


Fuente: huffingtonpost

¡¡¡¡Finalista del Concurso de Posts Solidarios de Mutua Madrileña!!!! #SoySolidario

Hace poco recibí un correo para participar en el Concurso de Posts Solidarios de Mutua Madrileña escribiendo un post sobre la solidaridad. Pues bien, yo escribí este post y resulta que ¡¡¡¡he sido finalista!!!! :)

En esta página podéis ver el resultado, estoy muy contento y orgulloso de haber quedado finalista la primera vez que participo y así, de paso, dar a conocer esta iniciativa.


Aquí están los finalistas y sus posts:
- Laura Cuesta: Los invisibles.
- Laura Tuero: Tú aportas un granito pero lo que te vuelve es mucho mayor.
- Diana Rubio: La riqueza del que mejor sabe dar.
- Susana Rodríguez: ¿Todavía te atreves a decir ‘No puedo’?…Un ejemplo extraordinario de superación   personal.
- Alfred López: En tiempos de crisis ser solidario es fundamental.
- Carolina López: Bordamos contra la violencia machista.
- Pablo Gómez: Concurso de posts solidarios #soysolidario
- Natalia Quiroga: Unos lo logran y otros no.
- Miriam Vázquez: Solidaridad en pequeñas grandes dosis.
- José Carlos Mena: Camino de Solidaridad.

Nunca pares, nunca te conformes, hasta que lo bueno sea mejor y lo mejor excelente

¡¡¡Voy 5º en el concurso de Blogs de Bitácoras!!!

Aquí os dejo la clasficación de esta semana, si podéis, votadme que no tardáis nada y a mí me va a hacer mucha ilusión si al final subo algún puesto :)

Pinchad aquí y seguid las instrucciones, son 5 minutos. 

Cada semana te mostramos el estado de las clasificaciones en cada una de las categorías que integran los Premios Bitacoras.com 2014. Recuerda que tienes de plazo hasta el 7 de noviembre para votar a tus blogs favoritos.

Te adelantamos la clasificación parcial número 2 correspondiente a la categoría Mejor Blog de Acción Social. La entrega de premios será el próximo viernes, 21 de noviembre en La Casa Encendida de Madrid.

1.		¿qué Mal Puede Hacer?	[ perfil ]
2.		Walk On Project	[ perfil ]
3.		Las Cuatro Piedras Angulares	[ perfil ]
4.		Sonrisas En El Camino	[ perfil ]
5.		El Blog Que Te Hará Pensar	[ perfil ]
6.		Muhimu	[ perfil ]
7.		El Instinto De La Nutria	[ perfil ]
8.		Mujeres Con Arte	[ perfil ]
9.		Blog Del Cre De Alzheimer - Imserso	[ perfil ]
10.		Córdoba Y La Ingeniería	[ perfil ]
11.		Verde Zona	[ perfil ]

Tú = "Tus sueños" dividido entre "Tus miedos" todo ello multiplicado por tu Actitud

Cuando el aula se convierte en cancha

El rendimiento escolar y el deporte comparten más cosas de las que podemos imaginar. Valores como responsabilidad o compromiso son inherentes en ambas disciplinas, pero existe otro factor que las une todavía más: la emoción. Divulgadores, profesores y demás agentes implicados en la educación tienen cada vez más claro que al igual que en el deporte, los procesos emocionales juegan un papel fundamental en la vida escolar del alumno. En la vida en general del alumno. Y es que, no sólo lo avalan las investigaciones, sino la propia experiencia: las emociones impactan en la memoria, en la capacidad de retención, en la toma de decisiones, en la calidad de las relaciones y en la salud y el bienestar físico.

  «En función de la emoción que sintamos, prestamos más atención a unas cosas que a otras. Puede cambiar pensamientos, puede motivar comportamientos», explicó ayer Laura Mari Barrajón, profesora del Máster de Educación Emocional y Bienestar de la Universidad de Barcelona, en el III Congreso de Innovación Educativa que arrancó en Toledo, organizado por la Fundación San Patricio y el Colegio San Patricio Tagus. Bajo el lema Sin emoción no hay aprendizaje: Educando la emoción, más de 400 profesores y expertos comparten, durante este fin de semana, experiencias sobre el trabajo de las emociones en el ámbito educativo y reflexionan sobre el lugar que éstas ocupan (o deberían) dentro del sistema.

Sin duda, alguien que sabe, y mucho, de educar se llama José Vicente Hernández, más conocido como Pepu, el timón de un equipo que coronó al baloncesto español en lo más alto en aquel dorado Mundial de Japón de 2006. «Un entrenador que sólo enseñe técnica y táctica no vale nada. Tiene que enseñar valores, consolidar aprendizajes, enseñar por qué y para qué sirve cada cosa. Y todo esto, tiene que ver con la emoción», declaró Hernández a EL MUNDO durante el Congreso. «Tenemos que enseñar no sólo a ganar sino a saber conseguir pequeños logros que signifiquen grandes momentos de felicidad».

Según datos expuestos por Antonio Casimiro, doctor en Educación Física y profesor titular de la Universidad de Almería, «el éxito de las personas se debe en un 23% a las capacidades intelectuales y un 77% a las actitudes emocionales». Hay alumnos con expedientes brillantes que no han triunfado en la vida, y otros con notas menos sobresalientes que sí lo han hecho. Probablemente, según Casimiro, ellos tuvieran capacidades emocionales que les han hecho brillar en la vida.

La educación emocional

Educar en emociones se antoja fundamental y más en la sociedad posmoderna en la que vivimos. ¿Qué diferencia a un ser humano de otro teniendo la misma inteligencia? Sin duda, sus capacidades sociales y emocionales. O lo que es lo mismo, la forma que tendrá de gestionar su emoción. El psicólogo estadounidense Daniel Goleman reflejó el concepto de inteligencia emocional (IE) en su exitoso libro, Emotional Intelligence, en 1995. Para él, la IE no es otra cosa que tomar conciencia de nuestras emociones, saber gestionarlas y poder así comprender también las de los demás.
Pero antes de Goleman, ya otros expertos hablaron también de educar en emoción. Uno de los más relevantes fue Howard Gardner, psicólogo de la Universidad de Harvard quien en 1983 expuso su teoría de las inteligencias múltiples. Entre ellas estaban la inteligencia interpersonal (saber empatizar y comprender las emociones de los otros) y la inteligencia intrapersonal (saber manejar y gestionar las propias). También, las competencias deportivas.Y es que, el deporte es una de las maneras de educar en emociones.

«La práctica física favorece el rendimiento escolar», mantiene Casimiro, «el deporte enseña valores, y los afianza desde la base». Con el deporte o la práctica deportiva, se pueden adquirir valores como tolerancia, sacrificio, esfuerzo, espíritu de equipo, juego limpio, compromiso o fracaso. Porque el fracaso es una forma de aprender.

«Cuando me nombraron seleccionador nacional», contó Pepu en su charla Razones y emociones de un equipo, «lo tenía claro: quería jugadores capaces de relacionarse, de resolver problemas». Y eso hizo este entrenador nada más tomar el timón de ese equipo soñado del 2006. «La primera vez que me junté con el grupo, no les hablé de ataques ni de defensas, y muchos se extrañaron. Les hablé de respeto, confianza y solidaridad». Tres palabras que Pepu lleva por bandera. Valores que todo educador debería añadir en la cancha, o en el aula. «Quería que los jugadores tuvieran confianza en sí mismos y en el equipo», continuó Pepu.

Pero hubo un momento crucial que para el ex seleccionador refleja mejor que nada el trabajo emocional con este grupo en la semifinal del Mundial. «Cuando Pau Gasol se lesionó en ese partido, el equipo no estaba fastidiado o triste porque el que era para ellos el mejor jugador de España se perdía la final, sino porque su amigo Pau se perdía la final. Vi a los jugadores desolados y entendí qué tenía que hacer algo. Empecé a hablar con ellos: vamos a ganar por y con Pau. Un tiempo después estaban todos riéndose y jugando en la habitación: ahí se empezaron a preparar y a ganar la final».
Para Antonio Casimiro, tener alumnos o jugadores capaces de controlar sus emociones y de crecer de forma adecuada con valores sólo se consigue si el entrenador o el profesor adquiere una formación en inteligencia emocional: «Los jóvenes tienen que ser más auténticos, deben ser ellos mismos sin estar tan pendientes del qué dirán».

«Los profesores deberían enseñar a los alumnos lo que es posible», explicó por su parte Laura Mari Barrajón, porque «todo, absolutamente todo lo que vemos, fue alguna vez el sueño de alguien. Soñar vale la pena, porque soñar te ayuda a hacer cosas».


Fuente: elmundo

Los regates más increíbles del mundo

NORWAY - A Time-Lapse Adventure 4K

Este verano estuve de crucero con mi novia por los fiordos noruegos, una experiencia inolvidable en contacto con la naturaleza y viendo paisajes de cuento que no puedes ver en otros sitios. Por eso os dejo aquí un vídeo que he encontrado de Nourega y sus paisajes .

Frase del fin de semana CIX

"Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo" 

Leon Tolsto

Hana Kanjaa en TEDxCibeles : "3 simples herramientas que salvaron mi vida"

Aquí os dejo la historia inspiradora de Hana Kanjaa, una chica que realizó un salto en paracaídas y se le quedó enganchado en una montaña.

Ella tuvo que aguantar agarrada a la montaña sin poder moverse por peligro a caerse y esperando a que vinieran a rescatarla cuatro horas.

Esa angustiosa espera para muchos, para ella fue algo diferente donde cantó, disfrutó y se divirtió.

Sin esos procesos mentales no hubiera podido aguantar. Aquí la historia completa.

El Doctor Mario Alonso Puig en El Hormiguero: Cambiar del juicio a la observación

El Doctor Mario Alonso Puig en El Hormiguero nos habla aquí de conseguir nuestros sueños usando "el mito de La Caverna" de Platón.

Para ello el doctor nos recomienda hacer dos ejercicios:

1- Tenéis que observaros en vez de juzgaros.

2- Observaros desde fuera para tener una visión más global.

La pedida de matrimonio más espectacular del mundo

Con bailarines profesionales contratados, su mejor amiga que vino desde muy lejos y multitud de sorpresas para hacer de ese día el día más espectacular del mundo.

Ten huevos a decir que no...

Así da clases uno de los mejores profesores (y personas) del mundo, Mr Wright Law

Mr Wrigth Law, es ese profesor con el que todos hemos soñado tener en clase. O aquel profesor que soñamos ser algún día e influir de esa manera en nuestros alumnos.

Respeto, atrención y entretenimiento son los ingredientes que usa para hacer de su clase la más deseada por los alumnos y llegar a conseguirlas no es algo que te enseñen en ninguna carrera ni en ningún máster de profesorado...

Un método para conseguirlo es convertir cada clase en un espectáculo, y de esto sabe mucho el señor Wright.

Él también tiene un hijo que no se vale por sí mismo con un síndorme muy raro al que tiene que cuidar cada día...un ejemplo de padre, de profesor y de persona.

Porque al final todo esto va de una sola cosa: Amor

9 consejos para el proceso de resiliencia ante enfermedades graves

Aquí os dejo el vídeo de un gran amigo mío, Manuel Casquero, psicólogo con muchos años de experiencia que se dedica en sus ratos libres a hacer vídeos muy chulos en los que transmite todo su conocimiento de multitud de masters y cursos realizados.

Os dejo aquí debajo todo el texto que escribe sobre cómo superar una enfermedad grave:

1) Aceptar a enfermedad. Como sucede en las fases de cualquier proceso de duelo, antes de aceptar la enfermedad, podemos pasar por la negación de la misma (No es posible… Se han equivocado en el diagnóstico…no quiero oír hablar de este tema..) o por una tormenta emocional que suele conllevar tristeza, miedo e ira a la vez. Muchas veces la tristeza se puede confundir con la ira, pero detrás de ambas, siempre late sumergido mucho miedo. Aceptar la enfermedad no significa quedarse impasible y no intentar poner lo mejor de nosotros mismos en el tratamiento. Para favorecer este proceso de aceptación puede ayudarnos tener información sobre los tratamientos, los efectos secundarios, las fases, etc. Pero, sobre todo, es muy importante desarrollar una buena comunicación con los profesionales de la salud. Una vez que aceptamos la enfermedad empezamos a luchar contra ella, y, sin darnos cuenta, también le vamos perdiendo el miedo a la muerte.

2) Disponer de los recursos necesarios. Disponer de hospitales, suficientes profesionales, medicamentos e investigación es fundamental para abordar enfermedades con mucha más seguridad.

3) Cambiar nuestro enfoque a la hora de abordar el problema, o lo que es lo mismo, pensamiento positivo. Por ejemplo, enfocarnos mucho más en las pequeñas mejorías y normalizar en lo posible las adversidades diarias. Pensar que el “dolor” es inevitable pero que no debe conllevar al sufrimiento, lo que puede suponer estancarnos en la sensación de malestar y amplificarla al no apartarla de nuestra cabeza ni un solo instante. Y, por último, “enfocar toda nuestra energía en el presente” para que haga el máximo efecto posible. La enfermedad suele preferir las tormentas del pasado o la incertidumbre del futuro. “No me importa el mañana, prefiero alargar los momentos felices del día.”

4) Desarrollar mecanismos de defensa. Lo mecanismos de defensa más adaptativos son los que deberíamos aplicar en una enfermedad. Por ejemplo, desarrollar nuestro sentido del humor es un arma poderosa para aliviar tensiones y angustias. Proyectarnos en personas que han pasado por nuestro trance y superaron la enfermedad, preguntarnos qué sentían, que pensaban, cuáles eran sus valores y sus metas. Asimismo, para los que sienten aspiraciones artísticas o creativas, sublimar la experiencia de la enfermedad para sacara de dentro de nosotros y transformarla en una obra que despierte emociones en los demás.

5) Contar con amplia red de contactos sociales. O, lo que implica recibir el apoyo de amigos y familiares. Las visitas o las llamadas pueden ser vitaminas de optimismo para el enfermo. La ternura y la comprensión aumentan las defensas, sin duda alguna.

6) Confiar plenamente en los profesionales que nos están tratando. Hablar abiertamente con ellos sobre cualquier duda o temor, y, desde el respeto y la comprensión mutua establecer fluidos canales de comunicación. Confiar sin reservas en un médico en un momento dado, puede ser tan eficaz como contar con un pequeño Dios en la tierra.

7) Apoyarnos en competencias que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida, y que en estos casos nos pueden ser de gran utilidad: Resistencia a la frustración, apoyarnos en nuestra autoestima, perseverancia, estar abiertos al cambio o a nuevas experiencias y potenciar nuestros recursos para el control de las emociones.

8) Darle un significado espiritual a la enfermedad. Para muchas personas la vía espiritual son sus creencias religiosas (Dios no me deja solo ni me abandona), pero para los que son agnósticos o que necesiten más apoyo, yo le recomiendo que se planteen que la vida es una aprendizaje continuo. Vivir es empezar a saber, morir es el final de un conocimiento. La enfermedad también es una experiencia vital que nos puede conducir a aprender, reestructurar nuestra escala de valores y darle un nuevo rumbo a nuestra vida. Es decir, plantearnos la enfermedad no como una condena, si no como un desafío.

9) Pensar en proyectos futuros, lo que quisiéramos mejorar en nuestras vidas y los retos que aún nos quedan por abordar. Perdonarnos por los errores del pasado y mirar con ojos nuevos el presente.
Si tuviera que resumir los nueve puntos en uno, yo lo llamaría “Amor” en toda la extensión de la palabra. Por amor nacemos, sobrevivimos , y, seguramente también morimos. Dedicado a todos los profesionales sanitarios que defienden una sanidad pública, de calidad y universal.

Autor del texto: Manuel Casquero Durán (mnlcasquero54@gmail.com)

Poema “las dos orillas” perteneciente al libro “pinceladas de mi existencia” registrado.

No importa lo grande que te creas, más alto es un poste y los perros lo mean

Alan Becker y su "Animator vs. Animation IV"

¿Os acordáis de un vídeo llamado "Animator vs. Animation" que fue muy visto de un muñequito que se revelaba contra el dueño del ordenador y la flechita del ratón y el muñeco intentaba destrozarle el ordenador?


Pues resulta que su autor, Alan Becker, ya va por la cuarta entrega. Una animación muy currada, esta vez, con las redes online y el móvil de fondo y con un final diferente.

Frase del fin de semana CVIII

"Estamos aquí para reírnos del destino y vivir tan bien nuestras vidas que la muerte tiemble al recibirnos"

Valentí Sanjuan

Definición de amistad: una chica traduciendo a lenguaje de signos en una discoteca una canción a su amiga

Keelin Lambert traduciendo en el lenguaje de signos la canción "U" de Gareth Emery para su gran amiga Monica Frederick en el Trance Addict del TomorrowWorld 2014.

Los Utah Jazz fichan a Gibson, un niño de 5 años con leucemia durante 1 día para hacer realidad su sueño

Este niño se llama JP Gibson, tiene 5 años y sufre leucemia. Su gran sueño era jugar con los Utah Jazz y anoche lo consiguió. En 2012 le diagnosticaron una tipo grave de leucemia. En uno de esos gestos que hacen aún más grande a la NBA, los Utah Jazz le ficharon por un día e incluso le pusieron a jugar en su pachanga de presentación. Allí hizo un pick and roll e incluso le ayudaron a machacar. Firma, presentación y todo el protocolo para un niño que jamás olvidará ese momento.

Esa cara que te queda al haberlo dado todo #EsaCara

Da igual si lo has conseguido.
Lo importante es esa cara.
De estar vacío.
De haberlo luchado.
De habértelo creído.
Esa es la cara.

Monolitt, una obra de arte en Oslo que cambia de color dependiendo del humor de sus habitantes

Syver Lauritzsen y Eirik Haugen Murvoll son dos artistas noruegos que decidieron crear una obra de arte que alterase por completo su aspecto dependiendo del estado de ánimo de los noruegos. Para ello, decidieron que la mejor forma de hacerlo era utilizando como patrón de entrada la conocida red social twitter.


El resultado es Monolitt, una gran escultura blanca que, en base a los tweets publicados por los habitantes de Oslo, cambia de color vertiendo pintura de diferentes colores sobre si misma. Para ello, los artistas tuvieron que desarrollar un complejo programa que se encarga de estudiar las emociones de cada tweet publicado desde Oslo, así como de asignar los colores a cada una de estas emociones. De esta forma, cada vez que alguien publica un tweet en el que se transmite un estado de ánimo negativo, la escultura comienza a pintarse de negro. Por el contrario, si el estado de ánimo es alegre, el color utilizado será rosa. Además, se utilizan muchos otros colores para transmitir estados de ánimo intermedios. Sin duda, se trata de una obra de arte de lo más curiosa que aprovecha el enorme número de tweets publicados a diario para un propósito nada habitual.

Vía: wwwhatsnew

Cita a ciegas en Tinder con una chica gorda que en sus fotos era delgada y la reacción de los chicos

Curioso experimento social con cámara oculta. En Tinder, una aplicación para ligar, crearon un perfil de una chica y para la cita le maquillaron para simular que estaba mucho más gorda que en las fotos de su perfil.

Las reacciones de los chicos fueron éstas: de los 5 chicos, sólo 1 se quedó con ella.


También hicieron lo mismo con un chico más gordo y grabando las reacciones de las chicas.


Resultado: todas las chicas se quedan, incluso una chica le da un beso. Al final va a ser verdad eso de que las mujeres se fijan más en el interior...

Reproductor de movimientos a distancia

Aquí os dejo "TECHTILE toolkit", algo raro que no sé exactamente lo que es pero parece como dos sensores que conectas a dos dispositivos iguales como dos cubiletes, un sensor es el que va recogiendo los movimientos de ese cubilete y manda esos movimientos al otro sensor que reproduce estos movimientos en el otro cubilete.

Como si lo que haces en un cubilete se reprodujera exactamente en el otro cubilete...algo curioso y por desarrollar.

La película de la Selección Española: "Power to los que sueñan. Una historia de amistad y baloncesto"

La película de la Selección Española de Baloncesto, una historia de amistad y baloncesto. De cómo han llegado a donde han llegado, de su paso por los diferentes mundiales desde Junior hasta ahora y de cómo la base de un buen equipo, ya sea deporte o trabajo, está en las relaciones humanas que se establecen entre ellos.

Un vídeos cargado de emociones, de tristezas, de alegrías y para mí, el mejor momento, cuando todo el equipo dedice que Felipe Reyes levante la copa de Campeones del Mundo para dedicárselo a su padre que había fallecido días antes. ¡Ole!

Frase del fin de semana CVII

Discurso de Emma Watson en las Naciones Unidas "HeForShe"

Discurso de Emma Watson en las Naciones Unidas - Subtitulado en español Emma Watson, quien interpretaba a Hermione en Harry Potter, ha crecido y se ha transformado en una gran mujer.

La famosa actriz, fue ovacionada en la sede central de la ONU ubicada en la ciudad de Nueva York tras pronunciar un discurso en favor de la igualdad de derechos entre los hombres y las mujeres en el marco de la campaña HeForShe (“Ellos por ellas”).

Discurso completo:

“Fui nombrada embajadora de buena voluntad de la ONU hace seis meses y he descubierto que mientras más hablo del feminismo, más caigo en cuenta de que luchar por los derechos de las mujeres es para muchos sinónimo de odiar a los hombres. Y si de algo estoy segura es de que esto tiene que terminar. Para el registro, feminismo, por definición, es creer que tanto hombres como mujeres deben tener iguales derechos y oportunidades. Es la teoría política, económica y social de la igualdad de sexos.

Me empecé a cuestionar sobre la igualdad entre los géneros hace mucho tiempo. A los ocho años, por ejemplo, me preguntaba por qué me llamaban mandona por querer dirigir una obra para nuestros padres cuando a los chicos no les decían lo mismo. A los 14, (cuando ya trabajaba en el cine), comencé a ser sexualizada por ciertos grupos de la prensa. A los 15, mis amigas rechazaban unirse a equipos deportivos para no parecer masculinas. A los 18, mis amigos varones eran incapaces de manifestar sus sentimientos. Entonces decidí que era feminista.

Esto no parecía complicado para mí, pero mis investigaciones recientes me han demostrado que feminismo se ha vuelto una palabra poco popular. Las mujeres han decidido no identificarse como feministas por que, aparentemente, ante los ojos de otros, esta expresión las hace ver agresivas, anti- hombres y hasta poco atractiva. ¿Por qué se ha convertido en una palabra incómoda?

Yo nací en el Reino Unido y creo que es justo que me paguen lo mismo que a mis compañeros varones. Creo que es lo debido que yo pueda tomar decisiones sobre mi propio cuerpo y que las mujeres sean parte de las políticas y decisiones que afectarán a mi vida. Creo que, socialmente, merezco el mismo respeto que un hombre. Pero, lamentablemente, puedo decir que no existe un solo país en el mundo en el que todas las mujeres puedan ver estos derechos cristalizados. Ningún país en el mundo puede decir que ha alcanzado por completo la igualdad de género. Estos derechos, que yo considero derechos humanos, no son para todas… soy una de las pocas afortunadas.

Me considero privilegia porque mis padres no me quisieron menos por haber nacido mujer y porque en mi escuela no me limitaron por serlo. Mis mentores (en la actuación) no asumieron que yo llegaría menos lejos por la posibilidad de que en algún momento me convierta en madre. Y estas son las influencias que me han hecho la persona que soy hoy. Ellos pueden no saberlo pero ellos son los embajadores de igualdad que están cambiando el mundo. Necesitamos más como ellos. Y si todavía odias la palabra feminismo, te diré que no es la palabra lo importante. Es la idea y la ambición que hay detrás, porque no todas las mujeres tienen los mismos derechos que yo tengo hoy. En realidad, estadísticamente, muy pocas los tienen.

En 1997, Hillary Clinton dio un famoso discurso en Beijing sobre los derechos de las mujeres. Lamentablemente, aquellas cosas que ella deseaba cambiar en esa época son hoy todavía una realidad. Menos del 30% de los que le oían eran varones. ¿Cómo podemos esperar un cambio cuando la mitad de ellos está invitado a participar de la conversación?

Hombres, me gustaría tomar esta oportunidad para hacerles llegar una invitación formal. La igualdad de género también es tu problema. Hasta la fecha, veo como el rol de mi padre es valorado menos por la sociedad pese a que ha sido igual de importante en mi vida que mi madre. También he visto a hombres aguantando el dolor de una enfermedad mental por miedo a pedir ayuda porque eso los hará ver menos masculinos. De hecho, el suicidio en el Reino Unido es lo que más hombres mata. Los he visto asustados de lo que se les indica que es el éxito para un varón porque los hombres tampoco tienen los beneficios de la igualdad.

No hablamos sobre hombres encarcelados por los estereotipos de su género, pero allí están. Si al hombre no se le hace creer que tiene que ser agresivo, la mujer no será sumisa. Si al hombre no se le enseña que tiene que ser controlador, la mujer no será controlada. Ambos. Hombres y mujeres deben sentirse libres de ser fuertes. Es hora de que veamos a los géneros como un conjunto en vez de como un juego de polos opuestos. Debemos parar de desafiarnos los unos a los otros. Ambos podemos ser más libres y de esto es de lo que se trata la campaña: de libertad.

Quiero que los hombres se comprometan para que así sus hijas, hermanas y madres se liberen del prejuicio y también para que sus hijos se sientan con permiso de ser vulnerables, humanos y una versión más honesta y completa de ellos mismos.

Ustedes deben pensar: ¿Quién es esta chica de “Harry Potter” y qué hace aquí en la ONU? Pues es una muy buena pregunta, yo también me la he estado haciendo. Pero todo lo que sé ahora es que, realmente, me interesa este problema y quiero ayudar a que las cosas mejoren. Habiendo visto lo que he visto y teniendo la oportunidad de hacer algo para cambiarlo, es mi responsabilidad decir algo.

Edmund Burke decía que todo lo que se necesita para que triunfe el mal es que los hombres buenos y las mujeres buenas no hagan nada.

En mi nerviosismo por este discurso… en mis momentos de duda me digo firmemente: “Si no soy yo, ¿quién? Si no es hoy, ¿cuándo? Si tienes dudas cuando se te presenta una oportunidad, espero que estas palabras te sean útiles. Porque la realidad es que si no hacemos nada hoy, van a tener que pasar 75 años o quizás 100 para que una mujer pueda esperar recibir el mismo salario que un hombre por el mismo trabajo. Más de 15 millones de niñas serán forzadas a casarse en los próximos 16 años y, al mismo ritmo, no será hasta el 2086 que las mujeres de las áreas rurales de África puedan ir a la escuela secundaria.

Si crees en la igualdad, debes ser uno de esos feministas de las que hable poco antes y por eso yo te aplaudo. Para hacer el cambio necesitamos estar unidos y las buenas noticias son que ahora tenemos una organización unida. Te invito a que te dejes ver y que te preguntes: Si no soy yo, ¿quién? Si no es hoy, ¿cuándo? Muchas gracias”.

Mario Alonso Puig en El Hormiguero en cómo alcanzar nuestros sueños repitiendo tres poderosas frases

El Dr. Mario Alonso Puig nos cuenta en El Hormiguero qué podemos hacer para intentar ser un poco más felices en estos tiempos tan difíciles, recuperar la ilusión perdida y ganar confianza.

El doctor Puig asegura que cuando una persona quiere cambiar necesita hacer ciertos deberes para que poco a poco en su subsconciente se grave este cambio y consiste en repetir algunas frases al levantarte cada mañana y al irte a dormir. Lo que se llama el lenguaje transformacional.

El Dr. Mario Alonso Puig aconseja repetir estas frases cinco minutos cada mañana y cada noche:
1- El cambio es una elección personal y yo necesito cambiar en...
2- El cambio es posible y yo soy capaz de cambiar en...
3- El cambio merece la pena y yo seré recompensado en...