Elsa Punset nos cuenta un sencillo truco para combatir la negatividad

Elsa Punset nos cuenta un sencillo truco para combatir la negatividad. El truco consiste en colocarse un lápiz en la boca y sujetarlo. Así forzaremos a nuestra cara a esbozar una sonrisa.

Muchos estudios han comprobado este efecto. Y es que, al igual que cuando algo nos produce bienestar en nuestro interior la expresión externa es la sonrisa, también funciona al revés, es decir, si nosotros sonreímos, producimos las hormonas que nos producen bienestar en nuestro interior.