martes, 31 de diciembre de 2013

¡¡¡¡¡¡Feliz Año 2014!!!!!!!

Este año es de los que menos consciente soy de que queda un día para que termine el año...y quizás sea por el gran año que he tenido: estabilidad en el curro dando las mismas asignaturas y conociendo a mis alumnos, empezando a estudiar Psicología que me encanta, retomando el running aunque vuelvo a estar algo lesionado..., siguiendo con mi blog, radio y mis proyectos de Inteligencia Emocional, viajes varios: New York, London, Tenerife, Granada, Sevilla... Bodas por ahí, hijos por allá... 

Creo sinceramente que los que rondamos la treintena estamos en la mejor época de nuestra vida: con las cosas claras (bueno, algo más claras que antes mejor dicho porque nunca las tengo del todo claras), con dinero para hacer muchas cosas que hemos querido hacer y no podíamos y dentro de poco no querremos o no podremos hacer, y con ganas de comernos el mundo, con proyectos y ganas de ampliar nuestro conocimiento. 

Muchas gracias a todos los que habéis formado parte de este gran 2013, sin vosotros no hubiera sido igual. Parecía un año un poco feo acabado en 13 pero luego nos ha sorprendido muy gratamente.
Este 2014 va a ser la ostia lo presiento!! 
Y el año pasado no me equivoqué ;)

¡¡¡¡¡Feliz Año 2014 para todos!!!!!

domingo, 29 de diciembre de 2013

Piensa como adulto, vive como joven, aconseja como anciano y nunca dejes de soñar como niño


sábado, 28 de diciembre de 2013

Narayanan Krishnan, el chef que dejo su hotel 5 estrellas para dar de comer a los pobres

El joven Narayanan Krishnan estaba destinado a ganar premios como cocinero mientras trabajaba como chef en un lujoso hotel en Suiza.

En uno de sus viajes para ver a su familia, en su ciudad natal de Madurai en la India, Narayanan tuvo una experiencia que cambiaría su vida para siempre. Se encontró en la calle con un señor muy anciano que por falta de comida estaba comiendo sus propios excrementos.

Esta experiencia transformó la vida de Narayanan: tras alimentar a aquel hombre, abandonó su trabajo y se quedó en la India para fundar en 2003 la ONG Akshaya Trust. Desde entonces ha servido más de un millón de comidas a las personas mayores y con discapacidad mental, abandonadas por sus familias en las calles de Madurai.


Cada día Narayanan se levanta a las 4 de la mañana y recorre la ciudad de Madurai junto a su equipo, sirviendo unas 400 comidas diarias.
Narayanan gastó todos sus ahorros en lanzar el proyecto, no tiene salario y duerme con su equipo en la cocina en la que trabajan.

Narayanan dice sentirse muy feliz, siente que lo que está viviendo no es un sueño, es más que eso, es su alma. Dice que las personas a las que alimenta todos los días son la energía que le mueve a vivir y que atenderles es el propósito de su vida.

¿Qué significa la palabra "próspero" cuando se dice "próspero año nuevo"?

¿Próspero? ¿Siempre he pensado qué significa eso de próspero? Es un adjetivo que yo sólo uso para felicitar el año...y no lo veo escrito en ningún otro sitio durante el resto del año.


Para mí próspero significa cojonudo: que disfrutéis con la familia sobre todo estos días.

Para mí próspero significa cojonudo: que encontréis trabajo los que no tenéis. Los que no tenéis buscadlo todos los días, mover el curriculum, moveros, hablad con gente, haced cursos, mejorad el inglés, etc. y al final saldrá algo.

Para mí próspero significa cojonudo: que liguéis mucho o que os vaya genial con vuestro novio/a: que encontréis a alguien especial o a alguien que os haga sentir especial una noche, un día, un mes, un año...

Para mí próspero significa cojonudo: que sigáis teniendo tiempo para ver a los amigos. Al final son los que siempre están ahí y por más tiempo que pase estar con los buenos amigos es como si el tiempo no hubiera pasado.

Para mí próspero significa cojonudo: que os peguéis un buen viaje al menos a lo largo del año. Ver las cosas con perspectiva y alejarse de lo de siempre te ayuda a ver las cosas de otra forma.

Para mí próspero significa cojonudo: y sobre todo que en estos días que se suele juntar la familia y son momentos en los que ves a tus sobrinos, tus primos, tus nietos, etc. Aprovechad para jugar con ellos. Hay que sacar al niño que llevas dentro y cuidarlo porque si no lo cuidas se pone triste. Hay que hacer el tonto, el payaso, jugar, saltar, bailar lo que sea...Juega

viernes, 27 de diciembre de 2013

Frase del fin de semana LXXXV

"La manera de dar vale más que lo que se da"
Dale Carnegie

Entrevista a Matti Hemmi es el autor del vídeo «¿Te atreves a soñar?»,

Matti Hemmi, el autor del vídeo viral «¿Te atreves a soñar?», con más de cuatro millones de visitas en internet, es afable, divertido, y como no, un soñador nato. Su nombre, su aspecto de finlandés y su perfecto castellano desorientan, tanto, como su planteamiento vital, que es ayudar a la gente a conseguir sus sueños. En la versión escrita del famoso vídeo enseña a los adultos cómo hacerlo. 


Nosotros le hemos preguntado por el capítulo referido a la familia. «¿Sabes con qué sueñan tus hijos? ¿Les ayudas a conseguirlos o, por el contrario, les desanimas?» Piénsalo por un momento... », pregunta a ABC. «Mi recomendación es que dejes a tus hijos hacer lo que a ellos les apasione. No quiero decir con esto que les dejes estar todo el día tirados en el sofá viendo la televisión o jugando con videojuegos. Hay unos límites mínimos de desarrollo que estoy seguro que sabrás poner. Se trata más bien de educar a los hijos para que funcionen desde la autonomía. Pero lo más importante es que vayas descubriendo cuál es su pasión para dejarles que la cultiven, de exprimir al máximo su potencial», explica. 

—Usted en su libro empieza hablando de que todos tenemos una «misión» en la vida. ¿Puede explicar esto?

—Lo primero es saber que hemos llegado a este sitio redondo y azul que se llama tierra, y tenemos dos obligaciones: una identificar nuestra misión, y otra calcular cómo y cuándo podremos llegar a ella. ¿Para qué hemos venido aquí? En un plano absolutamente práctico, no en plan místico ni religioso, deberíais preguntarnos... ¿qué me sale de dentro, cuál es mi esencia? ¿que podría hacer en la vida que fuera lo que me permitiese ser más feliz? Esa misión tiene que ver con la vocación, con la pasión, o con esa pulsión interior que no sabemos muy bien de dónde viene pero que nos hacer ser más felices. A su vez para conseguir la misión (o ese destino final) tenemos que tener visión, o lo que es lo mismo, saber cómo y donde quiero estar yo dentro de equis tiempo. Para mí una obligación fundamental de los padres a la hora de educar sería ayudar a sus hijos a descubrir cuál es su pasión, y ayudarles a confiar en sí mismos para conseguirlo. 

—¿Qué recomienda a los padres para que sepan ayudar a los niños a descubrir su pasión?

—Verles jugar, ver qué es lo que más les gusta, cuando disfrutan más, preguntarles... A mi hijo mayor le encanta pintar, y cuanto más le ayudamos a que dedique tiempo a dibujar, más crece su autoestima, más reconocido se siente. No es tan importante la actividad en sí, si no lo que él siente sobre sí mismo, la imagen que él tiene sobre sí mismo, la autoestima, cómo se percibe. Y uno de los problemas que tenemos en España y en las culturas judeocristianas es la imagen que tenemos de nosotros mismos. Estamos entrenados para que nos machaquen, para buscar al culpable... 

—La letra con sangre entra...

—Venimos de un sistema en el que hasta hace poco no se ha entendido la importancia que tiene la importancia de la educación en el crecimiento del individuo. Me explico: ya no es que te digan o te dejen de decir, es que tu cuerpo segrega de manera química en función de lo que recibes. Si te están machando todo el día, tu generarás una situación de estrés crónico. E indefectiblemente crearás una personita machacada que va a tener predisposición a sentirse así. En cambio si ayudas a esos niños a sentirse bien con lo que hacen, a entender que un error solo significa que no ha salido como esperabas, a que tienen que confiar en sí mismos, generarán endorfinas, dopaminas, serotonina, y sustancias que harán que tengan un cóctel sanguíneo que les hará sentirse bien. Ya no es un tema solo psicológico. Es que la química o la neurociencia ha demostrado que todo es química en sangre. Por tanto, si queremos que sean creativos, usen su talento, y pongan la mejor versión de sí mismos a disposición de su propia vida, que sean sus protagonistas, necesitamos ayudarles a segregar en sangre cosas sanas. Aunque suene muy pragmático. 

—¿Cuál es su opinión del actual sistema educativo español?

—El sistema no está entrenado para entender la diferencia. Los niños tienen diferentes estilos de aprendizaje, diferentes formas de posicionarse en las relaciones, pero el profesor se instala en la suya porque no tiene suficiente desarrollo y solo trabaja desde ahí. Deberíamos mirarnos en el sistema inglés y en lo propugnado por Sir Ken Robinson: Haz que el niño experimente. Si le vas a enseñar el Congreso, haz que «actúen» un Congreso. Aunque sea con los clicks. En España primero se enseña la etiqueta, la teoría, y solo a veces se explica para qué vale. No tenemos experiencia. 

—¿Qué podemos hacer los padres en casa para no frenar el potencial de nuestros hijos?

—Sobre todo ayudar a que tu hijo experimente lo que aprende en el colegio, que conecte con algo que no son palabras. En la vida no vas con un libro de teoría debajo del brazo, solo se aprende experimentando. No criticarles cuando hagan cosas diferentes, que te expliquen sus porqués. Y aceptar como padre que tus hijos tienen su propia forma de ver la vida. Aceptar que su forma de ser y de hacer no tiene por qué ser la tuya. Además yo recomiendo hacer siempre ecuaciones positivas. Afirmaciones positivas sobre su «ser» y «hacer y negativas sobre su «hacer» cuando toquen. No es lo mismo decir esto lo has hecho mal a decir eres un torpe. Lo segundo es macharle. También es muy sano que el hijo entienda que tiene que haber un objetivo. Que las cosas no son automáticas, si no que hay que dedicarles un tiempo, trabajar por ellas. Y enseñarles que además se pueden equivocar. Que muchas veces no va a ocurrrir lo que ellos quieren, pero que tienen que perserverar. Para esto sería bueno ayudarles a desarrollar la psicología de la resilencia, que es la capacidad de un metal para estirarse y aguantar el golpe. Para aceptar lo que no esperamos. Para aceptar la dificultad sin convertirnos en unos sufridores. Pero lo realmente fundamental es enseñar a nuestros hijos a generar alternativas, opciones para llegar, y para pensar en situaciones de conflicto.

jueves, 26 de diciembre de 2013

El significado de Ubuntu

Un antropólogo propuso un juego a los niños de una tribu africana. Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquel que llegara primero ganaría todas las frutas

Cuando dio la señal para que corrieran, todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos, después se sentaron juntos a disfrutar del premio. Cuando él les preguntó por qué habían corrido así, si uno solo podía ganar todas las frutas, le respondieron: UBUNTU, ¿cómo uno de nosotros podría estar feliz si todos los demás están tristes? UBUNTU, en la cultura Xhosa significa: "Yo soy porque nosotros somos."

miércoles, 25 de diciembre de 2013

El tren de la vida

Hay un mensaje que está circulando estas navidades por WhatsApp y quería compartirlo con vosotros porque hace una reflexión bastante interesante de la vida.

El tren de la vida

La vida es como un viaje en un tren, con sus estaciones, sus cambios de vías, sus accidentes.


Al nacer nos subimos al tren y nos encontramos con nuestros padres, y creemos que siempre viajaran a nuestro lado, pero en alguna estación ellos se bajaran dejándonos en el viaje solos. De la misma forma se subirán otras personas, serán significativas: nuestros hermanos, amigos, hijos y hasta el amor de nuestra vida. Muchos bajaran y dejaran un vacío permanente.. Otros pasan tan desapercibidos que ni nos damos cuenta que desocuparon sus asientos.

Este viaje estará lleno de alegrías, tristezas, fantasías, esperas y despedidas. El éxito consiste en tener una buena relación con todos los pasajeros, en dar lo mejor de nosotros. El gran misterio para todos, es que no sabemos en que estación nos bajaremos, por eso, debemos vivir de la mejor manera, amar, perdonar, ofrecer lo mejor de nosotros... Así, cuando llegue el momento de desembarcar y quede nuestro asiento vacío, dejemos bonitos recuerdos a los que continúan viajando en el tren de la vida.

Te deseo que el viaje en tu tren para el año q viene sea mejor cada día, cosechando éxitos y dando mucho amor. Ah! Y te doy las gracias por ser uno de los pasajeros de mi tren.



¡¡¡Feliz Navidad!!!

martes, 24 de diciembre de 2013

Spanair - Un encuentro inesperado


A las 20.30 horas del miércoles día 21 de diciembre, nada menos que a 10.700 metros de altitud, los 173 pasajeros del JK6474 entre Barcelona y A Coruña no dieron crédito a lo que estaban viviendo. Su avión se cruzó en pleno vuelo con el mismísimo Papá Noel...


"Para el resto de los pasajeros Papá Noel ha querido dejar un mensaje, que todos volvamos a ser un poco como niños y creer que todo es posible."

lunes, 23 de diciembre de 2013

Cuento sobre el origen de los Reyes Magos

Apenas su padre se había sentado al llegar a casa, dispuesto a escucharle como todos los días lo que su hija le contaba de sus actividades en el colegio, cuando ésta en voz algo baja, como con miedo, le dijo:


- ¿Papá?

- Sí, hija, cuéntame.

- Oye, quiero... que me digas la verdad.

- Claro, hija. Siempre te la digo -respondió el padre un poco sorprendido.

- Es que... -titubeó Blanca.

- Dime, hija, dime.

- Papá, ¿existen los Reyes Magos


El padre de Blanca se quedó mudo, miró a su mujer, intentando descubrir el origen de aquella pregunta, pero sólo pudo ver un rostro tan sorprendido como el suyo que le miraba igualmente.

- Las niñas dicen que son los padres. ¿Es verdad?

La nueva pregunta de Blanca le obligó a volver la mirada hacia la niña y tragando saliva le dijo:

- ¿Y tú qué crees, hija?

- Yo no sé, papá: que sí y que no. Por un lado me parece que sí que existen porque tú no me engañas; pero, como las niñas dicen eso.

- Mira, hija, efectivamente son los padres los que ponen los regalos pero...

- ¿Entonces es verdad? -cortó la niña con los ojos humedecidos-. ¡Me habéis engañado!

- No, mira, nunca te hemos engañado porque los Reyes Magos sí que existen -respondió el padre cogiendo con sus dos manos la cara de Blanca.

- Entonces no lo entiendo, papá.

- Siéntate, Blanquita y escucha esta historia que te voy a contar porque ya ha llegado la hora de que puedas comprenderla -dijo el padre, mientras señalaba con la mano el asiento a su lado.

Blanca se sentó entre sus padres ansiosa de escuchar cualquier cosa que le sacase de su duda, y su padre se dispuso a narrar lo que para él debió de ser la verdadera historia de los Reyes Magos:

- Cuando el Niño Jesús nació, tres Reyes que venían de Oriente guiados por una gran estrella se acercaron al Portal para adorarle. Le llevaron regalos en prueba de amor y respeto, y el Niño se puso tan contento y parecía tan feliz que el más anciano de los Reyes, Melchor, dijo:

- ¡Es maravilloso ver tan feliz a un niño! Deberíamos llevar regalos a todos los niños del mundo y ver lo felices que serían.

- ¡Oh, sí! -exclamó Gaspar-. Es una buena idea, pero es muy difícil de hacer. No seremos capaces de poder llevar regalos a tantos millones de niños como hay en el mundo.

Baltasar, el tercero de los Reyes, que estaba escuchando a sus dos compañeros con cara de alegría, comentó:

- Es verdad que sería fantástico, pero Gaspar tiene razón y, aunque somos magos, ya somos ancianos y nos resultaría muy difícil poder recorrer el mundo entero entregando regalos a todos los niños. Pero sería tan bonito.

Los tres Reyes se pusieron muy tristes al pensar que no podrían realizar su deseo. Y el Niño Jesús, que desde su pobre cunita parecía escucharles muy atento, sonrió y la voz de Dios se escuchó en el Portal:

- Sois muy buenos, queridos Reyes Magos, y os agradezco vuestros regalos. Voy a ayudaros a realizar vuestro hermoso deseo. Decidme:

¿Qué necesitáis para poder llevar regalos a todos los niños?

- ¡Oh, Señor! -dijeron los tres Reyes postrándose de rodillas.

Necesitaríamos millones y millones de pajes, casi uno para cada niño que pudieran llevar al mismo tiempo a cada casa nuestros regalos, pero, no podemos tener tantos pajes., no existen tantos.

- No os preocupéis por eso -dijo Dios-. Yo os voy a dar, no uno sino dos pajes para cada niño que hay en el mundo.

- ¡Sería fantástico! Pero, ¿cómo es posible? -dijeron a la vez los tres Reyes Magos con cara de sorpresa y admiración.

- Decidme, ¿no es verdad que los pajes que os gustaría tener deben querer mucho a los niños? -preguntó Dios.

- Sí, claro, eso es fundamental - asistieron los tres Reyes.

- Y, ¿verdad que esos pajes deberían conocer muy bien los deseos de los niños?

- Sí, sí. Eso es lo que exigiríamos a un paje -respondieron cada vez más entusiasmados los tres.

- Pues decidme, queridos Reyes: ¿hay alguien que quiera más a los niños y los conozca mejor que sus propios padres?

Los tres Reyes se miraron asintiendo y empezando a comprender lo que Dios estaba planeando, cuando la voz de nuevo se volvió a oír:

- Puesto que así lo habéis querido y para que en nombre de los Tres Reyes Magos de Oriente todos los niños del mundo reciban algunos regalos, YO, ordeno que en Navidad, conmemorando estos momentos, todos los padres se conviertan en vuestros pajes, y que en vuestro nombre, y de vuestra parte regalen a sus hijos los regalos que deseen. También ordeno que, mientras los niños sean pequeños, la entrega de regalos se haga como si la hicieran los propios Reyes Magos. Pero cuando los niños sean suficientemente mayores para entender esto, los padres les contarán esta historia y a partir de entonces, en todas las Navidades, los niños harán también regalos a sus padres en prueba de cariño. Y, alrededor del Belén, recordarán que gracias a los Tres Reyes Magos todos son más felices.

Cuando el padre de Blanca hubo terminado de contar esta historia, la niña se levantó y dando un beso a sus padres dijo:

- Ahora sí que lo entiendo todo papá. Y estoy muy contenta de saber que me queréis y que no me habéis engañado.

Y corriendo, se dirigió a su cuarto, regresando con su hucha en la mano mientras decía:

- No sé si tendré bastante para compraros algún regalo, pero para el año que viene ya guardaré más dinero.

Y todos se abrazaron mientras, a buen seguro, desde el Cielo, tres Reyes Magos contemplaban la escena tremendamente satisfechos.”

domingo, 22 de diciembre de 2013

Estudio realizado entre personas y mascotas


- El 76% dice besar a su perro como mínimo una vez al día.
- El 85% le abraza.
- 7 de cada 10 aseguran que su perro le proporciona compañia constante.
- El 85% reconoce que su perro siempre está ahí cuando lo necesitan.
- 9 de cada 10 entrevistados remarcan que si todos le abandonaran, su perro seguiría a su lado.
- 8 de cada 10 niños de entre 9 y 12 años prefieren a su gato o a su perro antes que los videojuegos.


sábado, 21 de diciembre de 2013

Lucía Lantero - LQDVI Madrid 2013


Lucía Lantero es una joven de Santander que se marchó como cooperante a Haití y decidió fundar una ONG con la intención de ofrecer alimento, refugio, educación y ayuda psicológica a niños haitianos que han perdido a sus padres o que debido a la pobreza se ven obligados a abandonar la familia e intentan sobrevivir como mendigos y muchas veces son forzados a ser esclavos.

viernes, 20 de diciembre de 2013

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Felices Vacaciones!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

¡¡¡¡Hoy 20 de Diciembre de 2013 comenzamos las vacaciones del colegio!!!!


Una de las mejores cosas de la profesión de profesor son las vacaciones, 18 días de vacaciones nos esperan en la que poder desconectar, descansar, disfrutar y coger fuerzas para el nuevo año 2014.

Frase del fin de semana LXXXIV

"El respeto se gana, la honestidad se aprecia, la confianza se adquiere y la lealtad se devuelve."

The best teacher are those who show you where to look, but don't tell you what to see


Claire Koch, la niña que cantó usando lenguaje de signos para que sus padres sordos le entiendan

Claire Koch, de cinco años de edad, sorprendió a todos en el concierto navideño de su colegio en Florida, Estados Unidos. La niña decidió usar el lenguaje de signos para que sus papás sordos pudieran disfrutar del show.


Rompió la coreografía escolar en la que todos sus compañeritos participaban y, en cambio, empezó a hacer señas asegurándose de que sus padres la vieran.

Con cada villancico, su entusiasta presentación fue atrapando más y más miradas que, conmovidas, la seguían con atención.

jueves, 19 de diciembre de 2013

El nuevo anuncio de Apple para la campaña de Navidad "Missunderstood"


El nuevo anuncio de la Navidad de Apple, dedicado a esos "frikis" que no se pueden despegar del móvil.

miércoles, 18 de diciembre de 2013

Niños diciendo lo que piensan de sus madres y las reacciones emotivas de ellas

1. Le preguntamos a varias mamás que vinieran e hicieran una cosa: describirse como madres.
2. Un par de días después les pedimos a estas madres que vinieran de nuevo, se sentaran y vieran lo que dijeron sus hijos sobre ellas.
3. Grabamos sus reacciones y éste es el resultado.


Céntrate en las cosas positivas que haces, por cada cosa negativa que haces, haces muchísimas cosas positivas, céntrate en esas para ser un poco más feliz.

martes, 17 de diciembre de 2013

"La Vuelta a la Tortilla" un corto de Buckler 0,0 y Paco León


La lucha contra el cáncer de mama ha inspirado esta historia, en la que Silvia (Silvia Rey) junto a su amiga Paqui (Paca Montoya) encontrarán motivos para celebrar al conocer a Rafa (Fele Martínez).

Todo lo recaudado con este proyecto será destinado a la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) que lo revertirá en la creación de la II Beca de Investigación SEOM-Buckler 0,0. Colabora enviando DONA al 28004

(Válido Movistar, Vodafone y Orange. Número sin fines comerciales. Coste 1,20€).


A todas las mujeres que en su día encontraron motivos para celebrar

lunes, 16 de diciembre de 2013

"Hazte Extranjero", el nuevo anuncio de Campofrío 2013


Aquí os dejo el nuevo anuncio de Campofrío de 2013. Con Chus Lampreave, Chiquito de la Calzada, Pau Gasol, Gabino Diego, Verónica Forqué, Javier Sardá y muchos otros.

Dirigido por Iciar Bollaín, Chus Lampreave trata de levantar el ánimo ensalzando las virtudes de España frente a otros países que podrán tener otras cosas buenas pero no nos ganan en afecto, comida y buen humor.

"¿Qué hacemos con eso de abrazarnos y tocarnos todo el rato, y con lo de hablar a gritos como si estuviéramos sordos, y el sentido del humor qué hacemos con él, y lo de invitar aunque no tengas un duro?"

Que sí, que alguno puede decir que seguimos en crisis, el paro y demás pero bueno, hay cosas de las que nos tenemos que sentir bien orgullosos allí donde estemos.

Orgulloso de ser español

"If only for a second", el segundo de felicidad de enfermos de cáncer


Desde el momento en que te diagnostican un cáncer incurable la preocupación y el miedo te invaden, no puedes dejar de pensar en otra cosa, te hundes..

La agencia Leo Burnett creó el proyecto 'Ne serait çe qu´une seconde' (Sólo por un segundo). Invitó a 20 personas con cáncer a su estudio. Una vez allí se les pidió que confiaran en ellos, que cerraran los ojos y que se dejaran caracterizar para una foto.

Terminada la sesión de maquillaje les colocaban delante de un espejo y se les pedia que abriesen los ojos. Un fotógrafo se encontraba tras el, preparado para capturar y guardar para siempre ese momento mágico.

El segundo en el que se olvidaban por completo de su enfermedad y sus ojos volvían a brillar: "Sólo por Un Segundo."

domingo, 15 de diciembre de 2013

Eso es vivir...eso es Felicidad


Todos buscamos la felicidad, todos buscamos ser felices y no es algo muy lejano...está en las cosas más cercanas: un buen copazo con los colegas, el momento de ver tu serie preferida, sobar hasta las mil, etc. Sí, son las típicas frases que lees siempre pero por una vez aparte de leerla y que se te olvide a los 5 minutos, llévala a la práctica. ¿Cómo? Pues cuando estés haciendo eso con lo que disfrutas, lo que sea...la ducha con agua caliente después del curro por ejemplo, mientras estés haciéndolo párate unos minutos para pensar en lo bien que estás y lo que estás disfrutando. Si no lo haces serán otras frases más como todas las que lees y no valdrá para nada, si lo haces serás más consciente de la felicidad y serás un poquito más feliz.

 Eso es vivir...Eso es Felicidad... Tan simple como esto, nada más complicado...

sábado, 14 de diciembre de 2013

Porque los milagros existen en Navidad... (la mejor campaña de Navidad de la historia de WestJet)


Se trata la campaña navideña de Westjet. La aerolínea instaló en los aeropuertos de Hamilton y de Toronto cajas con una pantalla a través de la cual los pasajeros que estuvieran por embarcar tuvieron la posibilidad de interactuar "en vivo" con un Santa Claus virtual.

En el aeropuerto, con solo escanear la tarjeta de embarque, el Santa de Westjet, vestido con los tradicionales colores de la aerolínea, sabía los nombres de los pasajeros con los que conversaba, a través de una cámara instalada en el lugar y les preguntaba que regalos les gustaría recibir para Navidad.

Mientras ellos ya habían embarcado en Toronto y se dirigían en vuelo a Calgary, más de 150 empleados de la aerolínea interpretaron el papel de duendes de Papa Noel y en un operativo contra reloj salieron a comprar en tiempo real los obsequios que se habían solicitado.

Cuando el vuelo llegó a Calgary grande fue la sorpresa cuando al activar el carrusel, en lugar de maletas bajaron por la cintas una gran cantidad de regalos, todos envueltos en papel regalo y etiquetados con el nombre de cada uno.

Todo el evento, desde el comienzo hasta las caras de sorpresa de los pasajeros de WestJet fue capturado a través de cámaras ocultas y pasó a convertirse en uno de los anuncios más vistos en Internet.

Porque los milagros en Navidad pueden convertirse en realidad...

viernes, 13 de diciembre de 2013

Frase del fin de semana LXXXIII

"Recuerda que nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento"

Eleanor Roosevelt

Impresión Transferida por agua (Water Transfer Printing)


La impresión transferida por agua (Water Transfer Printing) es una técnica curiosa en la que se transfieren diseños a objetos ya sean planos o en 3D, simplemente sumergiéndolos en un tanque de agua.

Para más información pincha aquí.

Usain Bolt vs. Guepardo


La persona más rápida en la faz de la tierra, Usain Bolt, corre una carrera contra el animal más rápido de la naturaleza, el guepardo.

miércoles, 11 de diciembre de 2013

Psicópolis


Aquí os dejo "Psicópolis", un corto dirigido por Miguel Mérida Lomeña y desarrollado en la Facultad de Ciencias de la Comunicación de la Universidad de Málaga, y que nos muestra una sorprendente clase de Psicología Social que impartirá el profesor Tomás Morales y que sus alumnos nunca olvidarán.

Un recorrido por las principales contribuciones a la Psicología Social desde los experimentos sobre la obediencia de Stanley Milgram hasta los experimentos sobre la conformidad social de Solomon Asch pasando por el experimento de la cárcel del profesor Zimbardo, el experimento con enfermos mentales de Rosenthal, el Efecto Pigmalión o Profecia autocumplida o los experimentos sobre adicción a la heroína con ratas.

"La realidad es una construcción social" y las verdades absolutas no existen.

Podemos plantearnos si de verdad contamos lo que vemos tal como es o lo inventamos. Si nuestros recuerdos son verídicos o bien son una invención. No dejarnos llevar por lo que nos cuentan los expertos porque también éstos se equivocan.

martes, 10 de diciembre de 2013

"Invictus", el poema de William Ernest Henley que sostuvo a Nelson Mandela durante 30 años de carcel

Desde aquí, mi pequeño homenaje al gran Nelson Mandela, Madiba.
Descanse en Paz.


"Invictus" es un poema de William Ernest Henley que Madiba, Nelson Mandela, sostuvo en la cárcel durante 30 años.

Out of the night that covers me
Black as the pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.
In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.
Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds and shall find me unafraid.
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.

Traducción al español

Más allá de la noche que me envuelve,
negra como el abismo insondable,
agradezco a los dioses que pudieran existir
por mi alma inquebrantable.
En las azarosas garras de la circunstancia
no me he lamentado ni he llorado.
Bajo los golpes del destino
mi cabeza esta ensangrentada, pero erguida.
Más allá de este lugar de ira y lágrimas
yace el Horror de la sombra,
y sin embargo la amenaza de los años
me encuentra y me encontrará sin miedo.
No importa cuán estrecha sea la puerta,
cuan cargada de castigos la sentencia,
soy el amo de mi destino:
soy el capitán de mi alma.

lunes, 9 de diciembre de 2013

10 señales de comunicación no verbal que incrementan la confianza en el trabajo

No podemos evitar enviar mensajes no verbales a los demás, sin embargo, es posible entrenarse para enviar los correctos. He aquí diez señales no verbales que transmiten confianza y credibilidad en el 
lugar de trabajo.

1.Buen contacto visual.
El contacto visual es la herramienta principal para el establecimiento de conexiones no verbales con los otros. Nos permite comunicar el nivel de participación en la conversación, así como el interés que le ponemos y si nos resulta agradable o no. Es muy útil también en las reuniones con más de dos personas.

2. Un apretón de manos con confianza.
La comunicación a través del tacto es otro comportamiento no verbal importante. Un buen apretón de manos permite sacar el máximo provecho a una primera impresión. Y se considera un buen apretón el que genera el contacto con toda la palma, enlazando a la del interlocutor y adaptando su firmeza a la fuerza de la otra persona.

3. Gestos eficaces.
Un gesto es un movimiento físico que ayuda a expresar una idea, opinión o emoción. Es importante esforzarse en transmitirlo correctamente, pero que parezcan movimientos naturales, espontáneos pero decididos. Hay que evitar movimientos negativos, aunque comunes, como señalar con el dedo o jugar toqueteando el pelo.

4.La importancia del vestir.
Shakespeare afirma en Hamlet afirma que la ropa a menudo proclama al hombre. Y realmente, en el trabajo, la vestimenta dice mucho acerca de nuestra actitud y nuestra profesionalidad. Elige piezas de calidad y adaptadas a tu cultura corporativa, especialmente cuando tengas que reunirte con un jefe o con un cliente.

5.Pose y presencia autoritaria.
Es importante tomar el espacio de la habitación en la que estamos, enviando un mensaje de confianza y energía. Una mala postura, por el contrario, envia un mensaje de baja autoestima y poca confianza. Ya sea de pie o sentado, es importante tener la espalda estirada, expandir los movimientos con los brazos y mantener las piernas firmes.

6. Expresiones faciales apropiadas.
Se ha demostrado científicamente que cada una de las emociones humanas básicas, como la ira, la alegría, la tristeza o la sorpresa, tienen cierta expresión facial asociada. Esto nos ayudará a transmitir a nuestro interlocutor lo que queremos decir, e incluso podemos practicar delante de un espejo. Cuando por en cambio, tenemos que escuchar, es importante mantener una cara atenta, asentir con la cabeza y no perder el contacto visual.

7. Inicia interacciones.
Da el paso y es el primero en establecer el contacto visual, ofrecer tu mano y mostrarte abierto al cruzarte con alguien. Esto te facilitará posteriormente aportar una idea, o proponer una solución en una conversación.

8. El tono de voz apropiado.
Es habitual la frase “no es lo que dijo, sino cómo lo dijo”, en referencia al paralenguaje. Es decir también hay elementos que cuidar entre la comunicación verbal y la no verbal, como puede ser el tono de voz, el volumen, el ritmo y las pausas. Igual que las expresiones, también transmiten un significado emocional y tienen un impacto en el oyente.

9. Pon toda tu atención.
Y demuestra que lo estás haciendo, porque la otra persona lo agradecerá. No cruces los brazos ni las piernas, y dedica toda tu energía a la otra persona, dejando de lado el teléfono móvil o el reloj, porque representan una clara falta de respeto.

10. Responde a los señales no verbales de los demás.
Prestar toda la atención al interlocutor también pasa por captar su lenguaje no corporal. Hay que entender lo que dice su voz, pero también lo que dicen sus ojos o su postura. Incluso si lo recibimos claramente, podemos intentar responder generando confianza con nuestras propias señales o incluso arriesgarnos a verbalizarlo, por ejemplo: ¿Te sientes incómodo? ¿Prefieres que lo hablemos en otro momento? En cualquier caso, la clave está en mostrar empatía.

sábado, 7 de diciembre de 2013

Respect, un vídeo para educar a los jóvenes en el deporte


Una recopilación de los momentos más bonitos y más deportivos en diferentes deportes. Para todos los que hemos practicado algún deporte y hemos competido ésto es la esencia del deporte, el "fair play", el "pase lo que pase, todo se queda en el campo".

Sin duda un vídeo para compartir con los más jóvenes y difundirlo.

viernes, 6 de diciembre de 2013

Frase del fin de semana LXXXII

"¿Por qué vas al gimnasio para cuidarte por fuera y no vas a ningún sitio a cuidarte por dentro?"

Carta de Santa Claus - Coca Cola


El nuevo anuncio de Coca Cola para esta Navidad es una carta que escribe Santa Claus (mejor dicho Papá Noel) a todos nosotros para que repartamos el espíritu navideño solidario allí donde estemos poniendo nuestro pequeño granito de arena.

Es buena idea si cada uno de las personas que ve el vídeo hace una sola cosa el mundo irá mejor: cómprale algo a alguien que necesite dinero que venda cosas por la calle, ayuda a una persona desinteresadamente, haz un regalo a un desconocido, invita a comer a alguien que no tenga qué comer, compartir lo que tienes, etc.

Tú crees en mí. Yo también creo en tí.

jueves, 5 de diciembre de 2013

Daniel Stix, el chico parapléjico del anuncio del Cola Cao en el Hormiguero

Daniel Stix es un chico al que le conoceréis por el nuevo anuncio de Cola Cao. Daniel es un joven apasionado del deporte que pese a su paraplejia no se pone límites, lo más importante es disfrutar.

Bici de montaña, Esquí, Kitesurf… para Daniel no hay límites y eso lo ha llevado a convertirse en profesional del baloncesto sobre ruedas con el CD Fundosa ONCE, siendo el jugador más joven en disputar la Champions Cup.


Ayer estuvo en El Hormiguero hablando de su vida y de sus pensamientos, disfrutarlo porque el chico merece la pena aunque sean unos minutos.
"Me llamo Daniel Stix y nací para practicar deporte"
"Lo que más me gusta es superarme, descubrir cosas nuevas con mis amigos"
"La gente siempre se sorprende al verme. Me preguntan que cómo lo hago. Yo les digo que sólo pienso en disfrutar"
"La única forma de descubrir tus límites es ir siempre un poco más allá" 
"No pienso en mis límites, pienso en disfrutar"

Para que luego nos sigamos quejando de tonterías en el día a día...

Informe Robinson: el Ironman de Ramón Arroyo con esclerosis múltiple

Ramón Arroyo tiene 42 años y desde hace seis practica deporte. Hace un año se planteó un desafío: realizar un Ironman. Una prueba que consiste en nadar 3'8 kilómetros, 180 en bicicleta y un maratón. A las dificultades de la competición se añade una más: Ramón sufre esclerosis múltiple.


No es la historia de un deportista, es la lucha de un hombre y su familia por superar una enfermedad.

Lleva 3 años entrenando y lleva 3 años sin tener un botre de su enfermedad. ¿Casualidad? No lo creo. Cada día estoy más convencido de que el deporte es la mejor curación para cualquier enfermedad. Ramón lo dice "El deporte ha sido mi cura". Cada día está más comprobado científicamente que el deporte es tremendamente bueno para el cerebro y sus enfermedades.

Una historia que te va a emocionar, que invita a la superación y a no rendirse. Pase lo que pase no te rindas y cumple tus sueños.

Valora lo que tienes, tu vida.

miércoles, 4 de diciembre de 2013

¿Tomas algo para ser feliz? Sí, decisiones


"Conciencia Urbana", los improvisadores del metro de Madrid en el Hormiguero

Hace una semana os ponía un vídeo sobre unos artistas que tocaban en el metro de Madrid que empezó a correr por las redes sociales como la pólvora. Se les llamaba los "improvisadores del metro de Madrid" porque se ponián a hacer rimas improvisadas sobre la gente que iba subida en el metro y lo que iban haciendo. Pues hoy en día sólo tienes que hacer un buen vídeo y moverlo bien que si tienes calidad alguien ya se encargará de contratarte.

Pues eso les ha pasado a "Conciencia Urbana" este grupo que aparecía hace unos días por la red apareció el Lunes en el Hormiguero e impovisó un poquito con el público.

martes, 3 de diciembre de 2013

Campaña para sonreir: manejar una máquina pinball con la sonrisa


Para animar a la gente a sonreir más han ideado una campaña de publicidad en la que han colocado una máquina pinball que se maneja mediante muecas con la boca en la que tienes que sonreir para mover los tacos.

Si alguien quiere practicar se puede meter en su página: Smileball.

lunes, 2 de diciembre de 2013

Las 5 cosas de las que más se arrepienten los que están a punto de morir

Bronnie Ware es una enfermera de Australia que lleva años cuidando a los pacientes desahuciados en sus últimas 12 semanas de vida. Con todas las experiencias, recuerdos y remordimientos que los pacientes le han relatado, compiló un libro, The Top Five Regrets of the Dying, donde recopila precisamente los 5 arrepentimientos de quienes se saben en sus días finales.

Hasta hoy no se ha topado con alguien que le diga que su mayor arrepentimiento sea no haberse tirado del bungee, ni haber tenido más sexo. Ware relata de esa sabiduría, lucidez y claridad que uno gana con la edad, cuando uno se enfrenta a los últimos momentos de vidas. Ware quisiera que aprendiéramos de las palabras de estas personas, pues por algo todas han coincidido en los mismos puntos.


1. Quisiera haber tenido el valor de vivir para mí, no para las expectativas que otros tenían de mí.

“Este es el remordimiento más común de todos. Cuando uno se da cuenta que su vida está a punto de terminarse y miran en retrospectiva, es fácil darse cuenta cuántos sueños se han pasado sin realizar.

Muchas personas saben que no han honrado ni la mitad de sus sueños, y saben que se debe a las decisiones que tomaron o dejaron de tomar.”

2. Desearía no haber trabajado tanto

“Este deseo vino de cada paciente masculino que he cuidado. Se perdieron la infancia de sus hijos y la compañía de sus parejas.”

“Las mujeres también hablaban de este aspecto, pero como muchas de ellas fueron parte de generaciones anteriores, muchas no eran las proveedoras de la casa”

3. Desearía haber tenido el valor de expresar mis sentimientos

“Muchos contenían sus sentimientos enfrente de otras personas. Como resultado, se conformaron con una existencia mediocre en la que no pudieron convertirse en quienes eran realmente. Muchos

desarrollaron enfermedades relacionadas a la amargura y al resentimiento que cargaron por años”.

4. Quisiera haber permanecido en contacto con mis amigos

“Muchas personas se sumergieron tanto en sus propios trabajos y vidas que dejaron escapar a esas amistades doradas. Hay demasiados arrepentimientos relacionados a no dar a los amigos el tiempo y esfuerzo que merecían”.

“Todos extrañan a sus amigos cuando se están muriendo”.

5. Me gustaría haberme dejado ser más feliz

“Muchos se percatan hasta el final que la felicidad es una decisión. Se quedaron viviendo en viejos hábitos y patrones, en la comodidad y la familiaridad, en un miedo al cambio, en fingir ante otros y ante sí mismo que estaban contentos cuando, muy en su interior, añoraban reír a todo volumen y volver a tener ingenuidad y puerilidad en sus vidas”.

domingo, 1 de diciembre de 2013

Acabé la carrera Ponle Freno 2013 de 10 km: 49:36 min

Tiempazo de 49:36 min en la #carreraponlefreno de 10km!!! Muy contento y orgulloso!! Y encima por una buena causa :)