lunes, 31 de enero de 2011

Video de motivación (I)






En 1992, los Juegos Olímpicos de verano se celebraron en Barcelona, España. Uno de los corredores de la carrera de 400 metros planos era un atleta inglés llamado Derek Redmond. Había entrenado durante años para competir en las Olimpíadas.

Pero mientras corría a toda velocidad bajo un calor moderado, de repente se lesionó el tendón de la corva y se desplomó a la pista con mucho dolor. Decidido a seguir, Derek logró ponerse de pie. Iba cojeando hacia la meta cuando su padre descendió por la pared y saltó a la pista.

Antes de que nadie pudiera detenerlo, Jim Redmond llegó a donde estaba su hijo. El joven corredor se apoyó sobre el hombro de su padre al tiempo que se tambaleaba para terminar la carrera. Toda la multitud se puso de pie y vitoreó a los dos hombres. Cuando cruzaron la meta, fue como si el corredor, su padre y los espectadores lo hubieran logrado juntos.

Así es tu vida, como una carrera. Perseverará hasta el fin siguiendo el ejemplo de aquellos que han ido antes que tu.

domingo, 30 de enero de 2011

El viajero del tiempo

Por si no lo habéis visto, aquí os dejo un cuento que escribió un buen amigo mío, Manuel Casquero, en uno de los comentarios de un post mío y quería compartirlo con vosotros. Como dice mi amigo Felipe, es un genio capaz de poner en palabras sentimientos, vivencias y aprendizajes como nadie. Gracias maestro.


El tiempo no pasa, pasamos nosotros. Existió alguna vez un personaje que por miedo a envejecer se obsesionaba con la idea de parar el tiempo y detener su vida. Para ello, se desplazó a un desierto donde solo le rodeaban un inmenso mar de arena que abrazaba con su relieve de dunas, el espejo radiante de una azul sediento. En este estado de soledad y de profunda conciencia, no existía la sombra de otro ser humano, ninguna huella de la historia de la civilización, ningún sonido, ningún recuerdo. Cerró profundamente los ojos, creyendo que en ese esfuerzo visual, y negando sus emociones conseguiría paralizar su vida. Pero al volverlos abrir, se dio cuenta que por ese cielo infinito, antes ausente y vacio, desfilaban en forma de nubes cada uno de los recuerdos de su infancia. También percibió nubes de su presente más reciente, de sus dudas existenciales de sus pequeños y grandes miedos, y por último, intentado vislumbrar nubes que explicaran su futuro, el cielo se fue apagando con llamaradas naranjas y violetas de insatisfacción. Sin darse cuenta, el crepúsculo se había adueñado de él. Y, en vez de sentir nostalgia, añoranza o impaciencia, se sintió aún más unido desde el abrazo de la arena caliente al origen del universo. 

La vida no se detiene porque no nos detenemos nosotros. Cuando menos se lo esperó notó que unas gotas bañaban sus iris... No era polvo del desierto, no era rocío de la madrugada, no eran gotas de lluvia, simplemente estaba llorando. Por primera vez, al intentar detener la vida, la sintió de verdad. Y dando ritmo a su propio tiempo, prestándose a si mismo una nueva oportunidad para vivir, descubrió la verdadera correspondencia entre nuestro universo interior, más emocional y etéreo con todo lo material, circunstancial y racional que nos rodea. Solo recibimos lo que damos y cuando menos lo esperamos nos salpica con su espuma nostálgica de días y noches, ese rio caudaloso “llamado tiempo”. "La vida no se detiene en la soledad, en la ausencia de nosotros mismos, ni tan siquiera en su crepúsculo, porque cuando anochece en nuestra existencia nuestra luz interior flota como nubes hasta volver a encontrar su origen en el universo. “La vida no nos vive a nosotros, somos nosotros los que vivimos la vida."

sábado, 29 de enero de 2011

Where the hell is Matt? (II)

En un post anterior ya os dejé los vídeos alrededor del mundo de Matt Harding por los que se ha hecho mundialmente famoso y claro, esto da pie a que ahora da conferencias sobre su viaje contando curiosidades del mismo y demás.

En esta charla en la Universidad de Burlington (Vermont) habla de la historia de su primer viaje, cómo empezó todo, en qué trabajaba y cómo fue realizando el vídeo cuando todavía nadie le conocía. Más adelante cuenta muchas anécdotas con imágenes y vídeos de historias curiosas que le ocurrieron en todos los viajes que hizo.

Si tienes tiempo y sabes inglés (porque la charla está en inglés sin subtítulos) es bastante curioso escuchar sus historias.

Si queréis saltaros el "cómo se hizo" y pasar a las anécdotas y curiosidades iros directamente a la parte 2.

- Parte 1:






- Parte 2:






- Parte 3:




viernes, 28 de enero de 2011

Planet Earth Forever - Jo Blackenburg





Uno de los mejores vídeos que combina unas espectaculares imágenes de la naturaleza realmente impresionantes y una canción inmejorable.

El autor de esta canción es Jo Blackenburg, compositor alemán que crea música electrónica, música para piano, soul, etc. El llama a su música, música para los sentidos.

La canción se llama "Planet Earth Forever" y es de su disco de canciones de piano "The Feather Dance". Si os gusta este tipo de música, merece mucho la pena.

jueves, 27 de enero de 2011

La portada del día que naciste


En esta página web podéis encontrar la portada del periódico del día que nacisteis. Insertáis la fecha y podéis ver qué noticias importantes ocurrieron ese día, aparte de la de tu nacimiento, por supuesto.

http://hemeroteca.lavanguardia.es/edition.html?bd=01&bm=02&by=1881&x=44&y=12

miércoles, 26 de enero de 2011

Las pruebas del universo

Hoy quería compartir con vosotros esta reflexión de mi amigo Felipe que me da qué pensar...y cuando algo me hace pensar, me gusta...




Ayer, me di cuenta de que el Universo es sabio. Observé que de manera constante, a lo largo del día, me estuvo ofreciendo pruebas. ¿Pero pruebas para qué? Pruebas para reafirmar quién soy, pruebas para aumentar mi autoestima, pruebas para encontrar mi camino, pruebas para superarme, pruebas para ser más creativo, pruebas para hacer mis sueños realidad.
Y al traer a mi conciencia esta observación, de igual manera me di cuenta de cuántas de estas pruebas elijo no superar diariamente: cuando no hago las cosas todo lo bien que podría, cuando pospongo lo urgente por pereza, cuando le quito importancia a lo que de verdad la tiene, cuando abandono mis expectativas por ver barreras que no existen.
Lo genial es que esas pruebas no están ahí en vano: están ahí para que APRENDAMOS. Lo triste, realmente, es dejarlas pasar de una manera improductiva. Yo hoy elegí enfocarme en estas pruebas, y elegí sentirme mejor a través de su consecución. Y ha funcionado. Mi experiencia me dice que escuchar y seguir las señales que el Universo nos manda siempre es positivo. El ejercicio difícil consiste en observarlas.
Te invito, pues, a que reflexiones: ¿qué pruebas has dejado pasar hoy? Recuerda que puedes utilizar TODO para avanzar.

Lo he sacado de su blog http://elfallodedescartes.blogspot.com/, un gran blog que merece la pena conocer.
Como todo lo que hace.
Gracias crack

martes, 25 de enero de 2011

Comunicación no verbal entre hombres y mujeres

Comunicación no verbal entre dos chicos.



Comunicación no verbal entre dos chicas.


Comunicación no verbal entre chico y chica.



Y aquí podíamos hablar largo y extenso de todo este tema que me fascina de las diferencias entre hombres y mujeres...Aquí, en clave de humor, nos indican las imágenes más que la comunicación no verbal, nos indican en qué nos fijamos los chicos y las chicas y cómo juzgamos a la otra persona nada más conocerla.

Las chicas sois mucho más observadoras y más críticas entre sí, juzgándoos hasta el más mínimo detalle de estética y/o vestimenta, y en cambio los chicos somos menos observadores, somos simples y no vamos más allá con lo que queremos decir. Sin indirectas, ni dobles sentidos, ni ironías y al fijarnos en las chicas nos fijamos en lo que todos...para que engañarnos...

De ahí que si en una oficina trabajan 10 chicas solas el trabajo sea bastante complicado, se exigirán siempre ir vestidas siempre de punta en blanco por miedo a las críticas de las demás, y tenderán a hablar de las unas y de las otras sobre quien me cae bien, quien me cae mal, con quien he tenido problemas y con quien no...en estos casos siempre viene bien incluir algún chico para "diluir" un poco la situación.

En cambio, si  hay una oficina de 10 chicos solos trabajando, no habrá problemas de ese tipo, cada uno vendrá arreglado como mejor le parezca (y le deje la empresa), hablarán del partido del domingo y de si se van luego a echar un partido de padel. Los conflictos podrán venir por temas de responsabilidades, o de querer ascender en la empresa o cosas así pero no de llevarse bien con unos y con otros o temas de criticar a alguien porque "hoy mira como ha venido de despeinada, seguro que ayer tuvo tema con el de la planta 1".

Todo esto generalizando, claro está....somos diferentes y hay que asumirlo, lo bonito está luego en la unión.

lunes, 24 de enero de 2011

Jamás te recuerdo...porque nunca te olvido

"Jamás te recuerdo...porque nunca te olvido."

Where the hell is Matt? (I)

"Where the hell is Matt?" o, lo que traducido al castellano es, "¿Dónde demonios está Matt?" se ha convertido en uno de los vídeos más vistos de Youtube donde Matt Harding baila en diferentes países del mundo de una forma digamos...peculiar.

Matt comenzó un viaje alrededor del mundo después de trabajar en la industria del videojuego y mientras viajaba les pedía a otros que le grabaran bailando delante de edificios importantes, escenas callejeras y paisajes naturales. Con estas escenas montó un vídeo al que añadió la música de «Sweet Lullaby» (Nature's Dancing 7" Mix), de Deep Forest.

Aquí os dejo sus mejores vídeos donde, en el primer vídeo visitó 17 países y 39 en el segundo.

Finalmente "Stride gum", una marca de chicles, le patrocinó los viajes para su tercer vídeo donde aparece en 23 países incluído España en la plaza Mayor de Madrid.

- Primer vídeo (2005)






- Segundo vídeo (2006)






- Tercer vídeo (2008)






- Algunas de las tomas que no se emitieron en el segundo vídeo (2006)






En el tercer vídeo que hizo, en vez de bailar solo, lo hizo con varias personas. Con muchas se puso en contacto previamente y quedó en el sitio donde se iba a realizar el vídeo reuniendo por ejemplo en Madrid a 190 personas juntas bailando.

Lo bonito de todo esto es cómo la gente le gusta unirse por un mismo fin, aunque sea una "chorrada" y simplemente sea bailar delante de una cámara, pero el hecho de hacer algo en común con otros cientos o miles de personas hace que, por una vez, nos unamos todos por una misma cosa...y eso me gusta.

domingo, 23 de enero de 2011

Elsa Punset nos enseña a dar abrazos de verdad

Ultimamente he estado hablando de los abrazos y los beneficios que tienen en el cerebro y en la salud, cosas que se han comprobado científicamente como ya veíamos en post anteriores.

En este vídeo Elsa Punset nos da las claves de cómo dar un abrazo de verdad:


 


- Un abrazo tiene que durar 6 segundos como mínimo para que haya un impacto químico en el cerebro y se produzca una conexión emocional.

- Antes de darlo tienes que mirar a la persona, "Cuando no miras, cuando no prestas atención, no sientes".

"El abrazo nos hace sentir bien, alivia la soledad, ayuda a superar el miedo. Las personas que abrazan envejecen más despacio."

sábado, 22 de enero de 2011

Abrazos gratis - Free hugs

Hace mucho tiempo vi por casualidad este vídeo...titulado "free hugs", abrazos gratis en español. El vídeo como veis es de varias personas que sostienen un cartel que tiene escrito "Free hugs" (abrazos gratis) y van ofreciendo un abrazo a todo desconocido que se cruza con ellos.






El vídeo es muy bonito además de que la canción también acompaña al genial montaje que hicieron. Si queréis saber el título es "Sick Puppies - All the same".

Cuando lo vi me puse a investigar un poco por la red porque no sabía si era un chico sólo el que lo hacía, un grupo de personas, una campaña, una organización o qué era realmente.

Resulta que se ha convertido en un movimiento de carácter internacional que consiste en ofrecer abrazos a desconocidos con el afán de regalar afecto, en un mundo globalizado donde reina la desconfianza, los prejuicios y los problemas.

Todo empezó en el año 2004, en el que Juan Mann regresa a Australia, su país natal, y una vez allí, el sentimiento de soledad comienza a invadirlo, sus padres acababan de divorciarse, se había separado de su prometida y su abuela había fallecido.

Para animarse decide ir a una fiesta, donde una desconocida le regala un abrazo, "Me sentí como un rey, fue lo mejor que me ha pasado nunca", así describiría ese momento tiempo después.
Con ese sentimiento, un 30 de junio, decide salir a repartir abrazos a la gente que transitaba por Pitt Mall Street en Sidney.

Le grabaron dando los abrazos, montaron un vídeo y lo demás es el boca a boca e internet. El vídeo fue visto por multitud de personas y quisieron seguir con esta campaña en diferentes países del mundo y ahora podéis encontrar en youtube a gente repartiendo abrazos gratis por practicamente cualquier ciudad del planeta.

Simple y llanamente pretenden conseguir con esta campaña el transmitir felicidad a los demás y hacernos cambiar un poco la mentalidad y ser un poco menos fríos y enseñarnos la importancia que tiene un abrazo de verdad.

Enlaces de interés:

Página de abrazos gratis de wikipedia:
http://es.wikipedia.org/wiki/Abrazos_Gratis

Página principal del creador de esta campaña.
http://www.freehugscampaign.org/

Página del movimiento en los países de habla hispana:
http://abrazosgratis.org/

viernes, 21 de enero de 2011

La importancia de un abrazo

¿Sabes realmente la importancia de un abrazo? ¿Sabes lo que supone para nuestro organismo el dar y recibir un abrazo?



Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energía, y da a la persona que es abrazada un estímulo emocional. Necesitamos cuatro abrazos al dia para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer. Un abrazo te hace sentir bien. La piel es el organo más grande que tenemos y necesita mucho cariño. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da el masaje que necesitas. Es tambien, una forma de comunicarse. Puede decir las cosas para las que no tienes palabras.

Lo mejor que tiene un abrazo es que no puedes dar un abrazo sin recibir uno.

La relación entre el cerebro y los abrazos:

Diversas publicaciones científicas (Psychosomatic Medicine y Hormonal Behavior), informan los resultados de investigaciones llevadas a cabo, que concluyen que la hormona oxitocina liberada por el cerebro en diversas situaciones, entre otras en el momento del parto, de la lactancia y también en el acto del abrazo. Esta hormona considerada como la hormona del comportamiento del apego y el afecto explica científicamente la auténtica sensación de bienestar que se experimenta en el momento del abrazo, puesto que actúa como anti estrés bajando los niveles de cortisol, lo que reduce la ansiedad y la sensibilidad a dolor.

Asimismo algunos investigadores afirman que esta maravillosa hormona cuando es segregada por las mujeres que se encuentran frente a situaciones de estrés, tienden a proteger a sus hijos y a agruparse entre ellas. Es decir este contacto-abrazo, da por resultado el reforzamiento de la amistad y el sentido de pertenencia al género, lo que se puede entender como un mecanismo adaptativo frente a los peligros circunstanciales. La mayor cantidad de oxitocina segregada en estas ocasiones da por resultado una disminución del estrés provocando sensación de alivio y bienestar.

Un estudio publicado en el Journal Pediatric señala el trabajo realizado por científicos en la Universidad de Miami con bebes prematuros, nacidos entre 8 y 10 s semanas antes de lo previsto. En un grupo de prematuros, las incubadoras tenían orificios para meter la mano y poder acariciar a los bebes (estimulación táctil y kinestésica). Éstos ganaron peso, casi un 50% más rápido.

Si tocamos a alguien con cariño se libera la hormona del crecimiento, especialmente en niños y jóvenes.

Varios experimentos han demostrado que el contacto físico puede:
  • hacernos sentir mejor con nosotros mismos y nuestros alrededores
  • tener un efecto positivo en el desarrollo de los niños y su inteligencia
  • causar cambios fisiologicos calculables en los que tocan y a los que tocan
  • te hace sentir bien
  • deshace la soledad
  • derrota el miedo
  • abre las puertas a las sensaciones
  • ayuda al auto estima
  • alienta el altruismo
  • retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se mantienen jovenes más tiempo)
  • ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando nuestros brazos estan envueltos en otros)

Páginas de interés:
http://www.abrazoterapia.com/abrazote/
http://jabonilla.multiply.com/journal/item/62/LA_IMPORTANCIA_DE_LOS_ABRAZOS

jueves, 20 de enero de 2011

La vida es una obra de teatro que no permite ensayos...

Si tienes el día "tonto" y te apetece ver un vídeo bonito con una buena canción y un mensaje que te hará pensar, aquí lo tienes...disfrútalo.







La vida es una obra de teatro que no permite ensayos...
Por eso, canta, ríe, baila, llora
y vive intensamente cada momento de tu vida...
...antes que el telón baje
y la obra termine sin aplausos.

¡Hey, hey, sonríe!
más no te escondas detrás de esa sonrisa...
Muestra aquello que eres, sin miedo.
Existen personas que sueñan
con tu sonrisa, así como yo.

¡Vive! ¡Intenta!
La vida no pasa de una tentativa.

¡Ama!
Ama por encima de todo,
ama a todo y a todos.
No cierres los ojos a la suciedad del mundo,
no ignores el hambre!
Olvida la bomba,
pero antes haz algo para combatirla,
aunque no te sientas capaz.

¡Busca!
Busca lo que hay de bueno en todo y todos.
No hagas de los defectos una distancia,
y si, una aproximación.

¡Acepta!
La vida, las personas,
haz de ellas tu razón de vivir.

¡Entiende!
Entiende a las personas que piensan diferente a ti,
no las repruebes.

¡Eh! Mira...
Mira a tu espalda, cuantos amigos...
¿Ya hiciste a alguien feliz hoy?
¿O hiciste sufrir a alguien con tu egoísmo?

¡Eh! No corras...
¿Para que tanta prisa?
Corre apenas dentro tuyo.

¡Sueña!
Pero no perjudiques a nadie y
no transformes tu sueño en fuga.

¡Cree! ¡Espera!
Siempre habrá una salida,
siempre brillará una estrella.

¡Llora! ¡Lucha!
Haz aquello que te gusta,
siente lo que hay dentro de ti.

Oye...
Escucha lo que las otras personas
tienen que decir, es importante.

Sube...
Haz de los obstáculos escalones
para aquello que quieres alcanzar.
Mas no te olvides de aquellos
que no consiguieron subir
en la escalera de la vida.

¡Descubre!
Descubre aquello que es bueno dentro tuyo.
Procura por encima de todo ser gente,
yo también voy a intentar.
¡Hey! Tú...
ahora ve en paz.
Yo preciso decirte que... TE ADORO,
simplemente porque existes

miércoles, 19 de enero de 2011

Razones para creer en un mundo mejor - Coca Cola





Buen anuncio de Coca-Cola que aprovecha un buen mensaje y un buen montaje con una buena canción para inducir a que te tomes una Coca-Cola.

martes, 18 de enero de 2011

Elsa Punset propone un nuevo modelo educativo basado en la gestión emocional

Elsa Punset propone en su primer ensayo, 'Brújula para navegantes emocionales', un nuevo modelo educativo basado en la gestión emocional, 'la gran revolución educativa que se nos viene encima'.



El libro, que combina la faceta 'intelectual' con la 'experiencia emocional' de la autora, recorre las diferentes etapas de maduración del ser humano, guiando al lector para ayudarle a comprenderse a sí mismo y descubrir las fuentes de sus alegrías y frustraciones.

'No puedes pretender que las emociones no existen, porque tiñen toda tu forma de ser y de relacionarte con los demás', ha afirmado a Efe Punset, coordinadora externa del informe sobre Educación Social y Emocional en el Mundo, publicado por la Fundación Marcelino Botín.

En el ensayo, que edita Aguilar, se hace hincapié en la 'precaria' situación en la que se encuentra el ser humano, que vive el desmoronamiento de las estructuras sociales y religiosas, que hasta hace poco le indicaban cuál era su lugar en el mundo, y se enfrenta a una vida cada vez más larga.

'Hasta ahora para la gente vivir era básicamente sobrevivir -declara la autora, hija de Eduardo Punset- y, de repente, se encuentra con un montón de tiempo libre que tiene que ocupar'.

Este tiempo libre acarrea, para Elsa Punset, varios problemas que las personas no saben cómo solucionar. 'Empiezan a pensar que la felicidad no es sólo un balance que uno hace al final de su vida, sino un derecho que tienes que exigir día a día'.

Punset, que estudió Filosofía en Oxford y elude hablar de 'sus datos personales, para alejarse de las etiquetas', se ha mostrado convencida de la necesidad de implantar una nueva educación en la que la competencia emocional tenga mayor peso para afrontar los retos de los próximos años.

'El veinte por ciento de la población tendrá problemas mentales en 2020', ha señalado la autora apoyándose en cifras de la OMS y ha recordado que dentro de unos años 'estas enfermedades serán la segunda causa de baja laboral', por delante del cáncer y las cardiopatías.

A pesar de la 'controversia' que según la ensayista ha rodeado a la asignatura de Educación para la Ciudadanía, Elsa Punset no cree que una educación en gestión emocional pueda tener tantos detractores.

'La fuerza de la gestión emocional es que no es doctrinaria, no tiene por qué molestar a nadie. Enseñar a un niño a distinguir entre el miedo y la ansiedad, o a escuchar a los demás no es entrar en ningún tema de doctrina', ha declarado.

Punset se ha revelado como gran una optimista respecto a la capacidad de España 'para hacer grandes cambios sociales', donde cree que 'la gestión emocional puede funcionar muy bien'.

'Los cambios culturales son mucho más lentos que los tecnológicos y eso siempre crea una enorme fricción en la sociedad', ha apuntado la autora, pero si 'superamos la burocracia que nos caracteriza y dotamos a este proyecto de ciertos medios, yo creo que sí puede salir adelante'.

lunes, 17 de enero de 2011

Trucos para ser feliz de Elsa Punset

Tendemos a pensar en general siempre en lo triste, a centrarnos en las cosas malas que nos pasan a lo largo del día sin dar importancia al montón de cosas buenas que hacemos y que nos pasan a lo largo del mismo.





En este vídeo de 'El Hormiguero' Elsa Punset nos propone mediante varios juegos visuales cómo nuestro cerebro funciona mediante patrones y nos pasamos la vida viendo las cosas, no como realmente son, sino como nuestro cerebro nos dice que son.

Nos muestran luego un par de vídeos para fijarnos a ver si nos damos cuenta de varias cosas.

Los vídeos son realmente curiosos y te das cuenta como no nos damos cuenta de todos los cambios que se producen en el vídeo, por lo menos yo no me di cuenta de ninguno de ellos.

El mensaje que nos intentan mandar es que cuando estamos tristes sólo vemos una parte de la realidad, sólo vemos las cosas malas o amargas que nos pasan, cuando tenemos un montón de cosas buenas que nos pasan que no damos la importancia que realmente tienen.

Puede que en un día nos pasen 20 cosas buenas, en el trabajo hagamos todo bien y cometamos un fallo y estemos todo el día dándole vueltas a este pequeños fallo y torturándonos por él y sintiéndonos tristes cuando hemos hecho un millón de cosas bien ese mismo día.

Consejo cuando tienes un mal día para ser feliz:
Cada noche, antes de dormirte, piensa en 10 cosas buenas que te hayan ocurrido. Al principio os costará, pero luego tendréis que parar.

Nos invitan, como conclusión, a abrir un poco los ojos y la mente, no centrarnos en lo malo y pensar en lo bueno que nos pasa. Sólo vemos lo que nos interesa ver. Es bueno salir de lo evidente, de las opiniones cerradas y no perder la capacidad de sorprendernos.

domingo, 16 de enero de 2011

Mi primera semana como sustituto. Consejos para profesores (II)

Acabo de empezar otra sustitución en un colegio y tengo que dar Matemáticas e Informática a varios cursos de ESO y BACH. Luego tengo una tutoría y mil cosas más que hacer.



Ésta es mi segunda sustitución y creo que me ha servido bastante la experiencia (corta) de la primera que realicé.
No es lo mismo aterrizar en un colegio a principio de curso como fue la otra, que ahora a principio de la segunda evaluación. Como yo digo, si te ven a principio de curso es como el pájaro que al primero que ve según sale del huevo automáticamente asume que esa es su madre...pues esto es parecido...si los alumnos me ven a principio de curso, por mucho sustituto que vaya a ser, pero al ser la primera persona que ven entrando por la puerta creo que muchos de los alumnos ya asumen que eres "su profesor"...y casi va a ser más el profesor que está de baja el que luego me "sustituirá" a mi.

En cambio, en esta segunda sustitución, soy el sustituto con todas las letras ya que la primera persona que entró por la puerta no fui yo...aunque yo me quede ya hasta final de curso con ellos y vaya a estar más tiempo que su antiguo profesor.

Ya os dejé algunos consejos para profesores en un post anterior: 8 consejos para profesores.

Aquí os dejo otros consejos para profesores y cosas que he aprendido o he aplicado con la (poca) experiencia que tengo:

- Decir a los alumnos que te quedas hasta final de curso (o hasta final de evaluación). En este caso es cierto que me quedo hasta final de curso, pero si por ejemplo vas a hacer una sustitución como la que yo hice de 2 meses de Septiembre a Noviembre, el primer día entra y di que te vas a quedar toda la primera evaluación hasta el final. Luego ya si a mitad de evaluación te tienes que ir ya se lo dirás pero que crean los alumnos que tú les vas a poner las notas de la primera evaluación ya que es lo único que les importa...quien corrige los exámenes y quien pone las notas...y de esa manera habrá gente que te coja más respeto que si en cambio vas a estar 2 meses escasos y no les pondrás la nota final.

- A veces, cuando empiezan a hablar entre ellos y hay alboroto es mejor hablar despacio y sereno que no gritando y alterado. Ellos te ven perfectamente y "huelen" si estás alterado, inseguro y la situación es superior a ti, y cuánto más nervioso te pongas, más inseguro estés y más des la impresión de no controlar la situación, va a ser peor. Es mejor, en vez de subir la voz, hablar al mismo tono y que sean ellos los que la van bajando porque no se enteran de lo que dices.

- Ganarte al líder de la clase. Normalmente siempre hay uno o dos que son los líderes de la clase...suele ser algún repetidor y es el que maneja el cotarro de todos. Si te ganas a ese tío, tienes ganado mucho en la clase. ¿Cómo ganártelo? Pues ahí estoy yo que tampoco sé bien cómo...puedes cogerlo como ayudante muchas veces en cuestión de escribir cosas en la pizarra, repartir fotocopias y que él vea que es importante...Sobre todo creo que es importante el que vea que te preocupas por él y porque aprenda. Normalmente si son los "gamberros" de la clase que pasan de todo están acostumbrados a que los profesores les den por perdidos y no se esfuercen con ellos así que si tú al pasar por su mesa le preguntas ¿qué tal el ejercicio? y le corriges los fallos, le animas a seguir y sobre todo le refuerzas positivamente cuando hace bien el ejercicio, le felicitas delante de toda la clase y cuando se porta bien le dices "muy bien, estoy muy contento con tu comportamiento de hoy, así todos los días y vas a mejorar mucho". Si usas todas estas herramientas creo que habrás conseguido bastante...

- Como tutor preocuparte por ellos, que vean que les importas, les escuchas y les aconsejas. Que les metes caña también y les "pinchas" para que se esfuercen, porque ellos ven que alguien se está preocupando por ellos.

Como siempre, esto es la teoría y luego otra cosa muy distintas es la práctica y muchos chavales pasan de estudiar, pasan del colegio y por mucho que les refuerces les va a dar igual, pero nosotros tenemos que estar ahí e intentarlo, luego ya es cosa suya y de los padres, más no podemos hacer.

sábado, 15 de enero de 2011

Elsa Punset y los amigos del Facebook

Elsa Punset nos habla de los amigos en estos interesantes vídeos sacados de 'El Hormiguero'.







A partir del segundo 9:25 del primer vídeo Elsa Punset comienza diciendo que el máximo número de amigos que nuestro cerebro consigue mantener a la vez es de 150 personas, lo que llaman el número de Dunbar.
Tenemos unas 100 personas con las que hablamos una vez al año.Y unos 5 y 12 amigos íntimos o amigos del alma.

Los "amigos del Facebook" no los podemos considerar "amigos" según el antropólogo Dunbar que ha estudiado estos temas. Tenemos conocidos, amigos de amigos, personas con las que tenemos afinidades, etc. Y se les podría llamar de una manera más correcta un "contacto".

Los llamados "frenemigos" son los antiguos compañeros que nos martirizaban en el colegio y ahora quieren ser nuestros amigos.

También nos comenta Elsa Punset el por qué a partir de cierta edad nos es complicado hacer nuevos amigos, a diferencia de los niños pequeños, que hacen amigos con esta facilidad que tienen tan característica ya que un amigo requiere una conexión emocional.

Los humanos necesitamos amigos por encima de todo, la necesidad de amistad y amor en el ser humano es realmente lo que nos da la felicidad.

Por lo que, cuando alguien se muere, la probabilidad de que el viudo o la viuda sobreviva es mucho menor.

Hay una especie de contagio social o "regla de influencia de los tres grados" que consiste en que los amigos de tus amigos nos influyen de una manera bastante importante sin nosotros saberlo. Por ejemplo, si el amigo de tu amigo deja de fumar, tendremos más probabilidad de dejar de fumar.

Supongo que esto último será porque si a tu amigo le valoras y es importante en tu vida, el amigo de mi amigo también será alguien importante ya que es amigo suyo, y si mi amigo es importante para mi, y su amigo es importante para él, si pienso que mi amigo tiene unos valores correctos, su amigo también los tendrá y tenderemos a seguir los pasos también de su amigo. (Si no habéis entendido de esto que he puesto no importa, demasiado amigo de amigo...).

¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices?
Entre 5 y 12 amigos de verdad o relaciones familiares estrechas según estas investigaciones es el número adecuado.

El problema es que estas relaciones se pueden deteriorar con el tiempo, por lo que nos recomiendan que hagamos nuevos amigos e incrementemos este grupo de amigos. Y si nos fijamos, la mayoría de las personas, esperamos para dar el paso de acercarnos a alguien en reuniones sociales o fiestas y al final esperamos a que sean los demás los que se acerquen a nosotros.

Por lo que seamos más espontáneos y demos ese primer paso para empezar a hablar con personas que no conocemos porque la soledad es lo que más infelicidad acarrea en la vida.

viernes, 14 de enero de 2011

Lenguaje Corporal en el poker (II)


Aquí os dejo la segunda parte del post de Lenguaje Corporal en el poker (I), abajo está el enlace de la página donde lo he sacado.

Los tells conscientes

En 1978, la leyenda del póquer Mike Caro escribió:

La mayoría de la gente no puede vivir como le gustaría. Como niños, tienen que hacer deberes, cosa que odian[...] Como adultos, tienen que vivir con gente que no les gusta, pretendiendo sentirse bien cuando en realidad se sienten miserables, actuando de manera que parezca que tienen las cosas bajo control, a pesar de estar inseguros y ansiosos.

Esta gente son actores. Pretenden ser una persona que no son. En la mesa de póquer, actúan subconscientemente bajo el lema: "Si no me adapto, la gente verá realmente como soy."

¿Qué hace un jugador con una mano fuerte? Muchos intentarán actuar como si fueran débiles. ¿Qué es un farol? Un intento de aparentar ser fuertes. Si eres bueno en ello, los rivales no se darán cuenta de que estas actuando. Si son buenos en ellos y entienden el teatro, tienes un problema.

Afortunadamente, muchos jugadores son malos actores. Con el fin de evitar sorpresas desagradables, hay un método básico, simple para intentar reconocer el engaño: tu rival te cuenta una historia. Revisa no sólo lo que él esta haciendo ahora, sino lo que ha hecho anteriormente. Después pregúntate a ti mismo: ¿tiene sentido?

Aparentar debilidad

La gente que aparenta ser débil tiene una mano fuerte. Quieren animar a los rivales a que les paguen o incluso a que les suban a través de sus gestos.

Alguien que de manera consciente mira hacia otro lado durante una mano normalmente es peligroso. Esto ocurre con frecuencia cuando se reparte el flop. Una mirada al flop y después un rápido vistazo a un lado son un indicativo de fuerza.

Verás este tell de varias maneras, con principiantes más propensos a exagerar. La situación es similar cuando la gente actúa como si quisiera tirar su mano cuando no es su turno.

Muchos jugadores toman su decisión en segundos. Si alguien medita por mucho tiempo antes de finalmente hacer una gran subida, quieren fingir que fue una decisión difícil. Normalmente, puedes olerte manos fuertes y monstruos.

Aparentar fortaleza

Si puedes utilizar correctamente los tells para identificar la falsa debilidad, puedes ahorrarte mucho dinero. También es rentable pero más peligroso identificar la falsa fortaleza.

A veces un tell correcto y un call valiente pueden aportarte dinero de manos con las que nunca habrías considerado pagar.

Al contrario que los jugadores con manos fuertes, los cuales quieren alentarte a que metas tus fichas en el centro, los jugadores con manos débiles querrán desalentarte a hacerlo. Aquí están las mejores señales:

Amenazando con las fichas

Si alguien toca sus fichas durante el turno de un rival, normalmente es un intento de intimidar. Por otro lado, si un jugador que juega constantemente con sus fichas y de repente para cuando es tu turno, normalmente es un signo de fortaleza.

Mirar

Los jugadores que miran de manera penetrante y directa a su rival normalmente no tienen una mano fuerte. La señal "Te he mirado de cerca y sé lo que estas haciendo" es a menudo un signo de debilidad.

Mirar mucho tiempo las cartas

Si un rival se toma demasiado tiempo mirando a sus cartas o las de la mesa, la mayoría de las veces estará jugando con una mano débil. Si se toma mucho tiempo antes de apostar, probablemente sea un farol.

Un tell fuerte es un rival que mira repetidamente a sus manos iniciales después de hacer una apuesta y después mira tus fichas. Aquí puedes esperar que se trate de un farol.

Reivindar el bote prematuramente

Los jugadores con una mano fuerte esperaran hasta el último momento a que su rival siga en la mano. Si quiere terminar con la acción precipitadamente, por ejemplo, diciendo cosas como "Te las enseñaré", o reclamando el bote, normalmente tendrá una mano débil. 

Enlace completo a la noticia:
http://jeancr.blogcindario.com/2009/05/00019-tells-en-poker-lenguaje-corporal-parte-2.html

jueves, 13 de enero de 2011

Lenguaje Corporal en el poker (I)

El Lenguaje Corporal (o Lenguaje No Verbal) desvela nuestras emociones y nuestro cuerpo lo usa para comunicarnos con los demás.



El lenguaje verbal (palabras y frases) es tan solo un 7% de la comunicación y el 93% restante corresponde al lenguaje corporal y paraverbal (entonación, volumen, intensidad de timbre, etc).

En juegos de azar (y no tanto azar) como el poker, que tan de moda está ahora, es fundamental conocer algo de lenguaje corporal para intentar tener una ventaja sobre el contrario y saber qué cartas puede estar llevando y si es un farol o no lo que está lanzando.

Los jugadores profesionales son muy conscientes de ello y en los torneos podemos verlos con gafas de sol para tapar la dilatación de la pupila, bufandas para tapar venas en el cuello, etc.

Aquí debajo os dejo el enlace donde he sacado esta noticia donde nos habla del lenguaje corporal aplicado al póker, algo bastante interesante con lo que podemos tener cierta ventaja frente al rival y asegurarnos de que no nos descubren nuestra jugada:

TELLS
Un tell es una señal consciente o inconsciente, por ejemplo, un gesto o la pinta que tiene alguien, que revela alguna información sobre la mano del rival. Un tic traicionero de la ceja puede revelar un farol.
Una mesa de póquer esta repleta de tells. Todo lo que debes hacer es mirar con atención para verlos. Este artículo te ayudará detallando algunos de los tells más comunes que suelen tener los jugadores.


Hay dos tipos de tells: un tell inconsciente y un tell conscientes. Un tell inconsciente es el que hace alguien cuando se siente observado, o que no sabe que lo está haciendo. Un ejemplo es cubrirse la boca con su mano, particularmente si se hace con frecuencia. Esto puede ser un indicativo de que no tiene una mano fuerte.
Por otro lado, un tell consciente, es cuando intencionalmente se trata de aparentar algo. Pueden contarte una historia y tienes que darte cuenta si lo que dice es cierto o no. Cubriremos los tells conscientes en el siguiente capítulo.

Los tells inconscientes
Primero trataremos los tells inconscientes. Todos tenemos algo que nos delata: si estamos nerviosos, movemos la mano por nuestro pelo; algunos de nosotros movemos nuestros pies o juntamos nuestras piernas. Un tell inconsciente puede ser algo más, como la naturaleza de tu vestimenta.

La primera impresión
Lo que una persona lleva puesto revela mucho sobre él. ¿Es tu rival un temerario o alguien recatado? Esto te puede indicar cual es su estilo de juego.

La manera en la que apila sus fichas también puede ser algo a tener en cuenta. Si la ordena con cuidado, normalmente te enfrentas a un jugador conservador que no comete muchas locuras. Si las fichas están desordenadas, es más probable que varíe su juego y que no tema asumir riesgos.

Lenguaje Corporal
La postura de algunos jugadores delata la naturaleza de sus cartas. Un cambio inconsciente en la posición en la que están sentados, como puede ser inclinarse hacia adelante, es probable que indique una buena mano. Con una mano débil a menudo muestran menos tensión corporal, por ejemplo, con los hombros caídos.

Nerviosismo
Muchos creen que el nerviosismo es un signo de una mano débil. Si el nerviosismo es una actuación entonces muy a menudo el jugador tendrá un monstruo.

Las imitaciones del nerviosismo real se hacen muy mal. Normalmente se exagera demasiado y se puede detectar fácilmente cuando alguien esta realmente nervioso.

Si un rival actúa de manera nerviosa en una situación crítica del juego, normalmente es un indicativo de una mano fuerte.

Respiración regular
El patrón de respiración de un jugador puede ser muy significativo. Sus cambios de respiración casi nunca son intencionados. Cuanto más cerca estés del jugador, mejor funcionará este tell para ti. Una respiración superficial o un intento por evitar respirar muy alto son signos de una mano débil.

Mano tapando la boca 
Si alguien tiene oculta su boca con su mano, a menudo tendrá una mano débil - quiere esconder sus emociones. En esencia, no quiere que su expresión revele su mano.
Se cumple lo mismo para un jugador que es reacio a mirarte: está preocupado por si sus ojos revelan que tiene miedo.

El vistazo rápido a las cartas
Este es probablemente el tell inconsciente más valioso. Si un jugador mira rápidamente a sus fichas y después mira hacia otro lado, probablemente quiere apostar. Alternativamente, puede echar un vistazo a las fichas de su rival. Es importante que no se sienta observado.

Particularmente para principiantes, es un tell fiable. Este es un tell inconsciente, un vistazo corto a las propias cartas del jugador. Si por ejemplo, el flop trae tres corazones y el jugador mira a sus cartas, no es probable que tenga el color.
Esto se debe a que con una mano de distinto palo, un principiante no se entera del palo de sus cartas a primera vista. Sólo con una mano del mismo palo se acuerdan del palo. Por ello a menudo puedes asumir que tienen como mucho un corazón.

Cómo apuestan los jugadores

La manera en la que alguien pone las fichas en medio de la mesa puede revelar información sobre su mano. Si tiene una mano fuerte y quiere que los rivales le paguen no hará mucho espectáculo. No quiere asustar a nadie y no dirá nada o simplemente dirá el valor de sus fichas.

Un jugador con una mano débil se comporta de manera distinta. Aparentará ser optimista o anunciará su apuesta de manera autoritaria. ¿No es extraño, considerando que esto atrae la atención hacia el farolero? No obstante, es comprensible, ya que intenta hacer huir al rival aparentando tener el control de la mano. Únicamente más tarde intentará ser discreto

Otra señal es exagerar la apuesta con las fichas. Alguien que pone todas las fichas en dirección al rival o incluso tirando las fichas probablemente quiere intimidar. Un buen indicativo es el antebrazo estirado y una extensión de los dedos.

Enlace completo a la noticia:
http://jeancr.blogcindario.com/2009/04/00009-tells-en-poker-lenguaje-corporal-parte-1.html

miércoles, 12 de enero de 2011

Inteligencia Emocional en el póker

Leyendo y leyendo sobre Inteligencia Emocional encuentro cosas bastante curiosas e interesantes. Y es que he encontrado cómo la Inteligencia Emocional está presente en multitud de áreas de nuestra vida (por no decir en todas) y de manera más concreta en el póker.


Aquí está un buen artículo sobre la inteligencia emocional en el póker y cómo las emociones intervienen de forma característica en este juego de cartas que tan de moda se está poniendo a día de hoy.
Disfrutarla los amantes o principantes de este juego:

A primera vista, la inteligencia emocional parecería ser un oxímoron, como caos organizado o memoria olvidable. Después de todo, la inteligencia es todo lo relacionado al intelecto y la emoción todo lo relacionado a lo instintivo. Pero para ser un jugador de poker exitoso, tienes que ser capaz de usar tu inteligencia para monitorear tus instintos y asegurarte de que tu juego está pasando por tu cabeza y no por tu corazón. La inteligencia emocional, entonces, es la conciencia de tu conciencia. Un jugador de poker con una alta inteligencia emocional es capaz de evaluar sus fortalezas y debilidades franca y honestamente, con aceptación, y sin temores. Un jugador de poker sin este don tiene un nombre técnico: perdedor. Para examinar tu inteligencia emocional ahora mismo, voy a presentarte un puñado de situaciones de poker y voy a hacerte dos preguntas: ¿Alguna vez has sido éste? ¿Cómo te sentiste en ese momento?
No hay escalas en esta prueba, ni respuestas únicas ni grados. Para pasar el test, todo lo que debes hacer es tomarlo. Si estas situaciones no se aplican a ti, nunca se han aplicado, bueno, más poder para ti. Pero si estoy echando luz sobre algo de lo que eres culpable, te preguntaría si notas la luz y dejas deslizar la culpa por ella. Reparamos nuestros errores aceptándolos primero.

SITUACIÓN UNO: Has estado jugando poker online por varias horas en un torneo multi-mesa, y las cosas no han ido bien. Haces más rebuys de los que querías, y nunca construiste un stack. Completamente incapaz de ganar algún tipo de adherencia a este torneo, finalmente quedas eliminado no por un bad beat sino por una muy mala decisión.
Ahora es tarde, y estás mentalmente exhausto. Sabes que no estás en tu juego – o a veces ni siquiera en el borde – y terminas derrochando la mayoría de lo que ganaste.
Alguna vez has sido éste? Como te sentiste en ese momento?

SITUACIÓN DOS: Estás en un juego cash y te va bien. Has sido favorecido por las cartas y disfrutado una gran racha. Estás disfrutando esta buena racha en todos los sentidos de la palabra – no sólo financieramente sino emocionalmente. Te sientes grande, como si fueras invencible, un auténtico lord del poker. No sólo quieres que esta sensación dure para siempre, sino que estás convencido de que puede hacerlo. Como el golfista que finalmente ha encontrado el dulce hoyo en su swing, crees que tienes al poker “resuelto”. Así que traspasas cada pequeño borde – o a veces ni siquiera hay un borde – y terminas derrochando la mayoría de lo que ganaste.
Alguna vez has sido éste? Como te sentiste en ese momento?

SITUACIÓN TRES: estás jugando contra un villano que sabes que es inferior. Toma manifiestamente decisiones malas, y no puedes ver la razón por la que no estás apropiándote de todo su dinero. Aún así, no lo haces. Por alguna razón – probablemente tenía una herradura de la suerte pegada en su trasero – el seguía drenándote y ganando bote tras bote. Cuanto más jugabas en contra de él, más te enojabas, hasta que tu motivación primaria para jugar es simplemente hacérselas pagar a ese bastardo.
Alguna vez has sido éste? Como te sentiste en ese momento?

SITUACIÓN CUATRO: Estás en un juego de poker atascado. Estás bajo los efectos del tilt, eres un corcho a la deriva en el mar del poker – aún así, no puedes arrancarte del juego. Parece que hay una fuerza magnética que mantiene tu trasero anclado en la silla. En un punto pensaste que seguirías jugando hasta que salgas empatado, pero ya pasaste ese punto, ya has pasado el punto de dolor e incluso de racionalidad. Probablemente no te muevas hasta que estés quebrado.
Alguna vez has sido éste? Como te sentiste en ese momento?

SITUACIÓN CINCO
: No has intentado jugar poker para nada. Tienes otras cosas que hacer, ya sea en casa, en la computadora o en el mundo exterior, pero de alguna manera, una fuerza te propulsa dentro del juego. En la trastienda de tu mente, no pudiste convencerte a ti mismo de que hubiese algo siquiera que quisieras hacer más que jugar poker, pero el hecho es que cualquier otra cvosa que no sea jugar al poker no es una opción que consideres. Así que ahí estás, jugando al poker, como si jugar al poker fuese algo del destino.
Alguna vez has sido éste? Como te sentiste en ese momento?

Mira, todos sabemos que estas son circunstancias extremas. No estoy diciendo que eres un esclavo de tus sentimientos o de tus compulsiones o de tus propias urgencias atávicas. Pero estoy diciendo que podrías serlo, y de tanto en tanto, lo serás. Si quieres tener una larga y exitosa carrera de poker, o hacer de él un hobby que se pague a sí mismo, no es suficiente con aprender cómo apostar con la mejor mano o retirarte de una mano cuando te sabes vencido. El éxito en el poker requiere que conozcas y dirijas toda tu plataforma emocional subyacente. Sólo cuando seas verdaderamente honesto contigo mismo acerca de que sientes y por qué lo sientes, puedes esperar dominar el juego.
Se quien eres. No hay nada malo en ello. Disfruta tu poker. Siente pasión por él, incluso. Cuando te sientas alto, adelante, siéntete alto. Cuando te sientas bajo, adelante, siéntete así. Pero en todos los eventos, y en todos los tiempos, trata de detenerte y observarte sintiendo lo que sientes. No juzgues. No critiques. No te odies por tus limitaciones. Pero conócelas y trata de superarlas. El verdadero juego de poker se juega a nivel de sentimientos. Si cultivas tu inteligencia emocional, entonces tus habilidades para el poker (y tus habilidades para la vida) y tus beneficios se cuidarán por sí mismos.



La noticia completa aquí:
http://noticias.americanflop.com/28-articulos-de-estrategia/246-test-de-inteligencia-emocional-por-john-vorhaus.html

martes, 11 de enero de 2011

Cortos originales

He encontrado varios cortos interesantes y originales que participaron en el festival notodofilmfest.

"Un novio de mierda" o como ser un inmenso caradura y que la jugada te salga mal.



 
"Extraños en un tren" bastante fuerte para ciertas mentes sensibles con un gran final.
 

 
"Déjà vu": corto curioso y original...¿a cuántas os han engañado así? ;)


lunes, 10 de enero de 2011

¿Sabes por qué los perros viven menos que las personas?


"Siendo veterinario fui llamado para examinar a un sabueso irlandés de 10 años de edad llamado Belker. Los dueños del perro, Ron, su esposa Lisa y su pequeño Shane, estaban muy apegados a Belker, y estaban esperando un milagro. Examiné a Belker y descubrí que estaba muriendo de cáncer. Les dije a su familia que no podíamos hacer ya nada por Belker, y me ofrecí para llevar a cabo el procedimiento de eutanasia en su casa. Hicimos los arreglos necesarios, Ron y Lisa dijeron que sería buena idea que el niño de 6 años, Shane observara el suceso. Pensaron que Shane podría aprender algo de la experiencia.

Al día siguiente, sentí la familiar sensación en mi garganta cuando Belker fue rodeado por la familia. Shane se veía tranquilo, acariciaba al perro por última vez, y yo me preguntaba si él comprendía lo que estaba pasando. En unos cuantos minutos Belker se quedó dormido pacíficamente para ya no despertar.

El pequeño niño pareció aceptar la transición de Belker sin ninguna dificultad o confusión. Nos sentamos todos por un momento preguntándonos el por qué del lamentable hecho de que la vida de las mascotas sea mas corta que la de los humanos. Shane, que había estado escuchando atentamente, dijo: "Yo sé por qué".

Sorprendidos, todos nos giramos para mirarle. Lo que dijo a continuación me maravilló, nunca he escuchado una explicación mas reconfortante que ésta. Este momento cambio mi forma de ver la vida.
El dijo: ''La gente viene al mundo para poder aprender como vivir una buena vida, como amar a los demás todo el tiempo y ser buenas personas, ¿verdad?''

''Bueno, como los perros ya saben cómo hacer todo eso, pues no tienen que quedarse tanto tiempo como nosotros.''

La moraleja es:

- Si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como:

- Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos.
- Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear.
- Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea de puro éxtasis.
- Toma siestas.
- Estírate antes de levantarte.
- Corre, brinca y juega a diario.
- Mejora tu atención y deja que la gente te toque.
- Evita morder cuando un simple gruñido sería suficiente.
- En días cálidos, recuéstate sobre tu espalda en el pasto.
- Cuando haga mucho calor, toma mucha agua y recuéstate bajo la sombra de un árbol.
- Cuando estés feliz, baila alrededor, y mueve todo tu cuerpo.
- Deléitate en la alegría simple de una larga caminata.
- Sé leal.
- Nunca pretendas ser algo que no eres.
- Si lo que quieres está enterrado, escarva hasta que lo encuentres.
- Cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazles sentir que estás ahí."

domingo, 9 de enero de 2011

¿Por qué somos alguien que no somos?

"¿A qué se debe esta necesidad de ser alguien que no somos? Cuando tratamos de hacer feliz a todo el mundo, no hacemos feliz a nadie, incluyéndonos a nosotros. Si alguien no nos acepta por quienes somos, quizá entonces debemos preguntarnos por qué necesitamos su aprobación. Nunca necesitamos ser alguien más sino quienes somos para ganarnos el amor de alguien.
 

Hoy, sé tú. No dejes que nadie te diga lo contrario."

viernes, 7 de enero de 2011

Álvaro del Bosque, hijo de Vicente del Bosque, levanta la copa de campeones del mundo





Buscando y buscando he encontrado un vídeo que llevaba buscando tiempo y no encontraba. Es el momento en el que Álvaro del Bosque, hijo de Vicente del Bosque seleccionador nacional, levanta la copa de campeones del mundo.

Álvaro cumplió su sueño que era el de conocer a sus ídolos futbolísticos y lo hizo, primero al conocerlos en la recepción con el presidente, y después al subirse al autobús en el que celebraron el campeonato del mundo por Madrid.

Álvaro tiene síndrome de down y en el segundo 2:12 del vídeo podemos escuchar las palabras sobre su padre: "Yo quiero ayudar siempre a mi padre. Tengo mi corazón con él. Viva España".
Estas palabras y el levantar la copa son cosas que no tuvieron mucho bombo en España y no se vieron mucho, pero fueron momentos muy bonitos y emotivos donde se puede ver la parte más cariñosa de los jugadores y del entrenador, su padre, por supuesto.

En el segundo 3:40 comienza a saludar a los jugadores y levanta la copa orgulloso y emocionado.

Conociendo un poco a Álvaro se entiende la calidad humana que tiene su padre, Vicente del Bosque, su templanza, su carisma, su trato con los demás, su diplomacia, y como todas estas cualidades le han valido para llevar a la selección española a lo más alto, a ser campeones del mundo.

Gracias.

miércoles, 5 de enero de 2011

El día que descubrimos que los reyes son los padres.

¡El día exacto de nuestro primer trauma infantil es ese día en que descubrimos que los reyes son los padres...es el día en que perdemos la inocencia!


Y es que a veces me pongo a pensar y me da por escribir lo que me ronda por la cabeza...

Una de las peores experiencias que recuerdo yo es el hecho de cuando te dicen que los reyes son los padres, vamos, más que nada cuando tus padres te dicen que los reyes son ellos...que los regalos los compran ellos...será sobre los 8-9 años que te enteras. Y creo que es un golpe de mini-madurez de la ostia...creo que parece una tontería pero creo que al niño le cambia todo en ese momento y es un trauma para él, de hecho todas las personas se acuerdan de ese momento y de cómo fue y lo que supuso para ellos.

Y es que es el primer trauma de la vida que te pasa en la infancia y creo que cambia la visión de tu vida en ese momento. De repente te enteras que, las personas más importantes en tu vida, las que más quieres, las que más saben, las mejores, de repente te enteras que te han estado engañando durante 8 años...y es que es así, te han estado engañando y mintiendo cuando te dicen que no mientas nunca...de repente cambia el concepto de tus padres totalmente...yo creo que les ves con un aire de...si me han estado engañando 8 años con esto...qué no me estarán engañando en otras muchas cosas...ya les ves de otra manera porque han roto con los valores que tú tenías y te inculcan ellos mismos. Y no sólo te han estado engañando ellos...sino que toda tu familia...y todo el mundo...todo el mundo se ha puesto de acuerdo para engañarte, la televisión, las series, los telediarios con papa noel y los reyes, la cabalgata...me ha estado engañando todo el mundo. Se han puesto de acuerdo todos para engañarme...Hay una conspiración contra mí y el resto de niños del mundo.

Y creo que es a partir de ese momento en el que empiezas a no fiarte de la gente y esa ilusión, inocencia que caracteriza a los niños se pierde y empieza la desconfianza...creo que es el punto clave de la historia de la vida de una persona en la que cambia el chip.

martes, 4 de enero de 2011

Propósito de año nuevo

¿Cuál es tu propósito para este nuevo año 2011?

El mío: menos Facebook y más libros.

Cómo pasa el tiempo de rápido...

Hoy he decidido hacer limpieza de mi habitación. Por un lado para no empezar a preparar las cosas de la sustitución que empiezo el 10 que me da más pereza, por otro lado para hacer hueco porque cada vez me falta más sitio en la habitación...y aquí señalar los regalitos adelantados de los reyes magos que se han pasado el día 2 y he aumentado considerablemente la colección de libros y de camisetas que tenía. Y si se meten cosas nuevas hay que sacar. Y por último me sirve como "cambio de nuevo año" y desprenderme de cosas viejas para dejar paso a las nuevas.



He estado haciendo limpieza y tiene su punto emotivo porque me he ido encontrando con juguetes de cuando tenía 8 años y mil cosas más que, algunas he decidido tirar, y otras he decidido conservar. Mis colecciones de "tazos", pins, canicas, pegatinas o flyers ahí las tengo todavía je.
Sé que muchas de estas cosas que guardo no las volveré a ver hasta que haga otra limpieza y vuelva a pensar en si las tiro o no, pero son recuerdos y colecciones que me costaron hacer de pequeño y no quiero tirar, porque cada vez que las veo me acuerdo de que tenemos que tener siempre bien despierta esa parte de niños dentro de nosotros y jugar.

También he visto todas las cosas que tuve cuando estuve en Brighton viviendo con una familia inglesa y todas las cartas de despedida que me escribieron y los recuerdos que tengo de ese tiempo allí. Una experiencia genial con gente de multitud de países diferentes y aprendiendo muchísimo...no sólo de inglés. Algún día hablaré de lo que significó para mi la experiencia de vivir allí un tiempo y cómo me hizo crecer y cambiar el pensamiento de muchas cosas.

Los recuerdos de mi primer trabajo, todos los apuntes y notas del curso de Experto en Inteligencia Emocional y todos los talleres vivenciales que hicimos también me han hecho recordar momentos muy buenos.

Y es que casi ni te das cuenta y cómo pasa el tiempo de rápido...la leche...

lunes, 3 de enero de 2011

La Inteligencia Emocional en la empresa

Aquí tenéis un discurso de Chip Conley, director de una cadena de hoteles, el cual aprendió un mensaje muy valioso de una empleada de un motel suyo y de un rey de Bután. Está en inglés así que podéis activar los subtitulos pinchando en "View subtitles" y luego marcar "Spanish".






La camarera disfrutaba de su trabajo y él no entendía como podía estar tan feliz y disfrutar tanto de su trabajo...y ella le dijo que no era por limpiar las habitaciones, sino de las relaciones que mantenía con los demás compañeros de trabajo y con los clientes, ella veía su trabajo como la forma de hacer más reconfortante la vida a la gente que pasa lejos de su hogar en ese motel.

También estuvo en Bután y aprendió mucho allí y de su manera de ver la vida y dar importancia a la felicidad de las personas. En este país, como en muchos países orientales, a diferencia de los occidentales, no están tan pendientes en tener lo que uno quiere, sino en querer lo que uno tiene.
Chip Conley nos ofrece un cambio de chip (y nunca mejor dicho) en los negocios. No fijarnos tanto en lo que producimos, en las cantidades, los números, las horas trabajadas, etc. sino en la felicidad de los trabajadores que tenemos y de los clientes. Si conseguimos que nuestros empleados trabajen más a gusto, los clientes lo notarán, se sentirán mejor y volverán a nuestro negocio.

Un cliente asiduo del hotel volvía cada vez a ese mismo motel y era fiel 100% a ese motel porque los empleados les hacían sentir como en casa.

Cada día se empieza a ver que las empresas y todos los negocios los forman personas humanas, las cuales tienen inquietudes, preocupaciones, miedos, inseguridades, etc. Si nos preocupamos más de que nuestros trabajadores estén a gusto, contentos, haya unas buenas relaciones entre ellos, conseguimos que se identifiquen con la empresa, los valores que defendemos y que haya una fidelidad porque todos buscamos el mismo fin, conseguiremos, al fin y al cabo, unos resultados mucho más positivos y más ganancias.

La Inteligencia Emocional aplicada a las empresas con cursos vivenciales, cursos de habilidades sociales, de Outdoor, etc. está comprobado que mejora el ambiente de la empresa y, al final, los beneficios de la propia empresa.

En la página web de donde está sacado el discurso podéis encontrar grandes charlas de personajes muy influyentes realmente buenas y lo mejor, subtituladas en español.
http://www.ted.com/talks

domingo, 2 de enero de 2011

Lo que España no vio en el mundial (y en la Eurocopa)







Los deportes de Cuatro, en mi opinión, realizan los mejores montajes de vídeos en lo que a deporte se refiere. Creo que este programa tiene mucho éxito, no sólo por le buen rollo que se ve en sus presentadores, sino por los buenos vídeos y reportajes que hacen sus redactores.

Ultimamente he subido cosas del Mundial y la Eurocopa y no quería dejar de compartir estos vídeos que realizaron sobre los detalles de cada partido en la Eurocopa, y más tarde en el mundial.

Los llamaban "Lo que España no vio" y muestran detalles y momentos muy especiales de cada partido y, sinceramente, son vídeos muy bonitos que a cualquier amante del fútbol o de la selección nos llega y nos emocionan. Aquí están recopilados todos.

Me siguen emocionando y poniendo los pelos de punta cada uno de ellos.

Y como dicen en uno de los vídeos: Gracias por dejarnos vivir esto.
 
¡¡Viva España!!