domingo, 27 de octubre de 2013

The Science of Happiness - An Experiment in Gratitude

Este vídeo me ha encantado, se llama The Science of Happiness (La Ciencia de la Felicidad) en el que realizan un experimento de gratitud.

Según un estudio psicológico una de las cosas que más hace feliz a la gente es expresar la gratitud.


Así que en este experimento van a comprobarlo.

1. Realizan un test de "felicidad" para ver cuan felices son antes de empezar el experimento.
2. Piensan en la persona que más les ha influido en su vida.
3. Le escriben una carta de agradecimiento.
4. La llaman y le leen la carta.
5. Le vuelven a pasar el mismo test pero con las preguntas cambiadas de orden y hechas de otra manera para que no vean que es el mismo.

Resultados: las personas que no pueden hablar directamente con esa persona aumentan su felicidad de un 2 a un 4%. Las personas que sí pueden hablar con la persona y le leen la carta aumentan la felicidad de un 4 a un 19%.

Así que si estás en un mal momento, estás triste o algo deprimido prueba a expresar gratitud, serás más feliz.

8 comentarios:

Anónimo dijo...

Este vídeo es bueno con avaricia !
Me imaginé que también escribía la carta y llamaba a mis padres ...
Gracias, a ti por enseñarme el vídeo y a los que realizaron el vídeo, de verdad ... muchas gracias.

Jjgh19 dijo...

Simplemente GENIAL!
Yo también me he imaginado escribiendo una carta y llamando a esas personas tan importantes para mí y no he podido evitar emocionarme. Me parece una idea estupenda y no descarto llevarla a cabo próximamente. Es un momento de felicidad, en este caso compartida, tanto para el que llama para expresar lo que siente como el que recibe la inesperada llamada con tan bonitas palabras.

Muchísimas Gracias por compartir con todos este tipo de vídeos que transmiten tanto :)
GRACIAS

El blog que te hará pensar dijo...

Es brutal el vídeo :) Me alegro de que os guste.

A parte de imaginaros escribiendo la carta...¿a qué esperáis para escribirla? ;)

Anónimo dijo...

Gracias!! tú también me ayudas a ser un poco mas feliz cada día.

Antigua Muñoz dijo...

Muy emotivo. Lo pondremos en práctica. Buen momento para ello.
Gracias

El blog que te hará pensar dijo...

¡¡¡Todos a ellooooooooo!!! :)

Germán dijo...

Casi me hace llorar, y no soy precisamente emocional. Un post como hace mucho no veía uno: EXCELENTE.

El blog que te hará pensar dijo...

Estoy de acuerdo Germán, a mí también me emocionó mucho. De vez en cuando subimos el nivel en el blog jejeje ;)

Me alegro de que te guste, ¿has hecho la carta?

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