martes, 11 de septiembre de 2012

45 cosas que puedes hacer para ser feliz sin importar donde estés

  1. Toma una siesta (20 minutos).
  2. Deja una generosa propina en un restaurante.
  3. Hazte vegetariano/vegano.
  4. Deshazte de 3 cosas que nunca usas.
  5. Anota tres cosas por las que estás agradecido.
  6. No uses Facebook por el resto del día.
  7. Dejar de ver/leer las noticias durante una semana.
  8. Compra un nuevo álbum en iTunes.
  9. Escribe en tu diario/blog.
  10. Medita.
  11. Anda a la tienda de café local y habla con el barman.
  12. Regístrate para una clase de gimnasia.
  13. Establece una meta de fitness.
  14. Ve una comedia romántica.
  15. Toma un libro en la biblioteca.
  16. Únete a un club de lectura.
  17. Haz una respiración profunda.
  18. Limpia y ordena tu baño. Just do it. Hay beneficios sorprendentes con un espacio limpio.
  19. Siéntate en un banco del parque.
  20. Habla con el desconocido a tu lado.
  21. Envía a alguien una tarjeta “porque sí”.
  22. Anda a dar un paseo.
  23. Compra un ticket de avión… a cualquier lugar.
  24. Llama a un amigo.
  25. Envíale un email a un amigo.
  26. Establece un objetivo y vuélvete super-motivado.
  27. Deja de estar ocupado. Comienza a ser productivo. Pregúntate a ti mismo: “¿Mi trabajo está produciendo resultados directos?”
  28. Cancela todo lo que hay en tu calendario que no te entusiasma hacer.
  29. Qué importa. Simplemente cancela todo en tu calendario.
  30. Esconde tu tarjeta de crédito.
  31. Comienza una lista de lo que quieres hacer con tu vida.
  32. Haz una limpieza de tu escritorio y computador.
  33. Ve una charla TED.
  34. Sale a dar un paseo en bicicleta.
  35. Apaga el computador el resto del día.
  36. Sonríe.
  37. Cómprale comida a alguien.
  38. Haz una lista de todas las cosas increíbles que ya has hecho en tu vida.
  39. Haz un dibujo.
  40. Toma la decisión de dejar de hacer lo que te está haciendo infeliz.
  41. Haz una lista de cosas que quieres hacer antes de tu próximo cumpleaños.
  42. Bebe un poco de agua.
  43. Toma una fotografía de algo bonito.
  44. Lee sobre hábitos Zen.
  45. Deja de leer esto. Mueve el culo y haz algo. AHORA.

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