🏃‍♂️💪La vida va de esto, de conseguir retos, de conseguir mini-retos. 🏅 😊

Pienso que la vida va de esto, de proponerte miniretos y trabajar para conseguirlos. No de proponerte grandes cosas a largo plazo, sino de pequeñas cosas que te dan placer por conseguirlas.

Pueden ser "pequeñas cosas" como "Correr una carrera de 5 km", "leer 1 libro al mes", "ir al gimnasio 2 veces por semana", "publicar un libro", "ir 30 días a Londres a aprender inglés", "dejar de fumar", etc. Lo que a cada uno le suponga motivación, esfuerzo 💪y felicidad 😊.

Pues yo creo que la vida va de esto. De conseguir miniretos que te hagan despertarte cada mañana con algo de ilusión.

¡Ayer corrí la #MediaMaratónMadrid2019 en un tiempo de 1:35:26! 😊💪🏃‍♂️ 🏅

Mi objetivo era bajar de 1:38:00 que fue mi mejor marca y ¡lo conseguí por mucho! ¡Tuve la suerte de correr acompañado y fue un lujo!😊

Ayer estaba que me moría, con dolor en la rodilla, hoy me muero de las agujetas que tengo pero estoy con una sonrisa que nadie me la quita😊, he conseguido el reto que quería.

Y si no lo consigues no pasa nada, porque el camino que has hecho te servirá para volver a intentarlo y habrás disfrutado mucho.

Y tú, si no eres tímido...cuéntanos, ¿qué reto te has planteado para este año que te supone ilusión y alegría?

¡¡He corrido una maratón!!

Hace dos años me propuse un reto: Correr una maratón. 

Hace dos años me compré la inscripción de la Maratón de Sevilla 2018 y 3 meses antes empecé a entrenar (bueno, llevaba ya dos años en un club de atletismo y ya había corrido varias carreras de 10 km y 3 o 4 medias maratones). Empecé a entrenar muy disciplinadamente pero un mes antes de la carrera tuve que parar por una lesión en la planta del pie. Llegó el día y no la corrí, no estaba preparado. Tenía que ser consciente de que ese no era el momento y no pudo ser.

¿Qué hice? Podía haber dicho “esto no es para mí”, “me voy a lesionar si lo intento”, etc. Lo que hice fue que en cuanto salió la inscripción para la Maratón de Sevilla2019 me la compré, de esa forma no había vuelta atrás. Seguí entrenando y a falta de 3 meses empecé a entrenar como hacía un año antes. Esta vez no cambié de zapatillas para evitar lesiones. Tuve que hacer tiradas muy largas, de 25-28 kilómetros, compaginando todo esto con una agenda apretada de trabajo, conferencias, vida social, etc. Además a eso sumarle que tuve que entrenar en Navidad con lo que ello conlleva, junto con la nutrición y el descanso que también hay que controlar y mucho (con las comilonas navideñas incluidas).

¡¡¡Antes de ayer día 17 de febrero de 2019 me puse las zapatillas y paso a paso corrí los 42,195 km de la Maratón de Sevilla 2019!!!

Después de 2 años por fin conseguí mi reto, conseguí mi objetivo, después de caerme me volví a levantar y con sacrificio y esfuerzo pasé la línea de meta en un tiempo de 4:00:01. ¡Me había puesto un mini objetivo de hacerla en menos de 4 horas y (casi) lo conseguí! Además mi familia estuvo allí para animarme cosa que sin ellos no habría sido posible.

Decir también que la carrera fue más dura de lo que yo pensaba… Hasta el kilómetro 30 fui bien pero luego del 35 al 40 se me hizo muy duro. Estaba arrastrándome (o eso pensaba a pesar de que iba a un ritmo de 5:30 min/km) e intentando no pensar en nada solamente en correr y dar un paso detrás de otro. 

Este es el mejor ejemplo que yo tengo de proponerme un objetivo, conseguirlo y levantarme después de caerme a pesar de las adversidades. Lo que en los libros de autoayuda dicen y hablan con mucha teoría, aquí lo veo plasmado con el mejor ejemplo que tengo, mi propia vida. Marcarme una meta hace dos años y disfrutar el camino hasta conseguirla.