Hay una frase que me gusta mucho que dice:
"
Si haces las cosas siempre de la misma forma, el resultado será siempre el mismo. Si quieres que el resultado sea diferente, cambia la forma en la que lo haces".
Esto implica
gestionar un cambio, ¡
oh dios mio un cambio! ¿Pero por qué voy a cambiar algo a lo que estoy acostumbrado toda mi vida a hacer y...bueno...no me ha ido del todo mal...?
Los cambios suponen un
miedo de primeras porque, aunque yo esté acostumbrado a hacer algo que no me proporcione los resultados que yo quiero, pero eso que hago me hace sentir seguro...esté dentro de mi zona de confort, tengo el control de la situación, es algo que he hecho toda la vida y es donde yo me siento bien, tranquilito y a gustito.
El empezar a hacer algo nuevo implica hacer algo
que no sabes que resultado te va a deparar...y eso, para la gente que es (somos) muy controladora y le gusta tener todo bajo su control y que nada se le escape, implica de primeras, un miedo o acojonamiento previo.
Por ejemplo, si eres tímido y en las reuniones sociales o cuando quedas con amigos no eres tú el que sacas ningún tema de conversación y te da vergüenza y prefieres estar callado y comentando lo que los otros dicen, al final no conseguirás comentar cosas que querías hacer. El cambio que hay que hacer es pequeño pero a lo mejor supone un miedo al principio de no saber cómo van a responder tus amigos porque nunca lo has hecho.
Prueba poco a poco...esto es como
subir una montaña....poco a poco...proponte un día comentar algo que viste ayer en la tele, algo que te pasó en el curro, algo que te pasó con tu novia...lo que sea...y verás como no es para tanto, y el resultado será positivo...poco a poco irás viendo que te sientes mejor y te da menos "miedo" el echarte para alante.
Todo esto viene a cuento por algo...y es que aunque yo sea
Experto en Inteligencia Emocional, también tengo mis cosas que me dan miedo y me rayan...como todo el mundo. Y puedo decir en primera persona que muchas veces cuando estás pensando en dar ese paso lo único que tienes que hacer es darte ese impulso y echarte para alante, un par de huevos básicamente...
Una persona muy importante para mi me dio un consejo muy bueno...cuando tengas que hacer algo que te suponga mucho miedo,
piensa en algo que te haga reír..."
a mi siempre hay un chiste que si me acuerdo me parto de la risa", me dijo...pues
tú haz lo mismo, piensa en algo que te haga reír...verás como ves las cosas de otra manera, y lo que supone un mundo para tí, se vuelve más normal y no lo ves tan "grande", verás como tienes más valor para echarte para alante y decir eso que no te atreves.
Por eso cuando tuve, hace poco, que
echarle huevos y decir algo que no me atrevía hace mucho tiempo, pensé en este vídeo...de
Goyo Jimenez hablando de los americanos...uno de los mejores monólogos con el que me parto y, de verdad, que me sirvió mucho...normalicé un poco la situación, ví el "drama" que me suponía mucho menos importante de cómo lo estaba viendo yo y lo normalicé y fui a ello y al final logre mi objetivo :)
Este post va para ti
dedicado, Dani, por todo lo que me has ayudado y cómo me has hecho ver las cosas y todos los consejos que he aprendido de tí...un abrazo gigante y gracias por todo :)
